За прошедшие десять лет появилась масса исследований в сфере позитивного мышления и психологии. Ясно, что стремление к позитивному мышлению влечет за собой большее, чем просто улучшение самочувствия. Люди, способные фокусироваться на решении проблем, будут более продуктивными, влиятельными и добьются лучших результатов. Последняя волна исследований показывает, что позитивное мышление положительно влияет на здоровье. Мой опыт утверждает: тот, кто сосредоточен лишь на своих жизненных проблемах, будет болеть чаще.

Еще один дополнительный прием для закрепления позитивного мышления: заметить, осмыслить и проанализировать, при каких обстоятельствах все разрешилось неожиданно хорошо. Слишком часто мне попадаются люди и коллективы, потратившие время на анализ неудачных ситуаций. В этой главе уже раскрывалась ограниченность такого подхода, но он работает вместе с исследованием ситуаций, разрешившихся благоприятно, – особенно когда такой исход событий был неожиданным.

Связь с уверенностью здесь прямая. При нацеленности на позитив вы сосредотачиваетесь на том, что способны изменить, – и перестаете тратить время на то, что изменить не способны. Ваш мозг научится замечать позитивных и полезных для вас людей и ситуации. Пользуясь философией людей, сфокусированных на поиске решений, вы выработаете инструментарий для решения неизбежно возникающих проблем. Все это в еще большей степени поможет вам почувствовать себя человеком, способным гибко подстраиваться под любую ситуацию и чувствующим себя позитивно, справляясь с ней. В этом – суть истинной уверенности.