Доказательство
Исследования Медицинского Отделения Гарварда в течение последнего десятилетия показали, что стимуляция избранных акупунктурных точек снижает активность мозжечковой миндалины, гиппокампа и других частей мозга, связанных со страхом. На сканах, полученных во время МРТ (магнитно-резонансная томография) и ПЭТ (позитронная эмиссионная томография), ясно видно, как возбуждение мозжечковой миндалины спадает во время стимуляции акупунктурных точек. Это прорывное открытие.
Исследование Гарварда было сфокусировано на акупунктуре. Двойное слепое исследование сравнивало влияние акупунктуры (терапия при помощи иголок) с акупрессурой (терапия без помощи иголок). Акупрессура – это нажатие на определенные точки меридиан с разной интенсивностью (как при постукивании). Это исследование обнаружило похожие улучшения при обоих методах. Неформальные исследования показали, что таппинг может действовать лучше, чем иголки, в лечении тревожных расстройств.
Другое исследование подтвердило открытие, сделанное в Гарварде. Исследователь Доусон Чёрч (кандидат наук) рассматривал разные компоненты реакции в частности, уровень кортизола. Как и адреналин, кортизол – гормон стресса, он появляется во время ответной реакции организма на стресс.
В выборочно контролируемых экспериментах – золотой стандарт научных исследований – доктор Чёрч и его коллеги изучали изменения уровня кортизола и психологические симптомы с помощью 83-х испытуемых. Они прошли часовой курс ТЭС, час традиционной психотерапии с помощью беседы, и контрольная группа осталась без всякого лечения. У первой группы уровень кортизола заметно упал в среднем на 24 процента, в некоторых случаях до 50 процентов. В то же время у группы, с которой была проведена традиционная психотерапия – беседа, и у контрольной группы не было такого значительного изменения уровня кортизола, кроме обычного понижения, которое происходит в течение дня. Снижение уровня кортизола в группе, с которой проводилась терапия по Технике Эмоциональной Свободы, коррелировало с ослаблением тревожности, депрессии и другими психологическими симптомами.
Доктор Чёрч поделился со мной деталями своего исследования, которые демонстрировали, насколько серьезные результаты он обнаружил. Он отправил полученные данные в лабораторию для проверки уровня кортизола. Он ожидал получить результаты через несколько дней и представить их на медицинской конференции, где он должен был выступать.
Доктор Чёрч был крайне разочарован, когда лаборатория задержала результаты и он не смог представить их на конференции. Результаты задержали на несколько недель. В конце концов, выяснилось, что в лаборатории решили, что либо что-то не так с предоставленными данными, либо с их оборудованием. Они перенастраивали оборудование и проверяли результаты снова и снова.
Почему? Потому что результаты понижения уровня кортизола были настолько впечатляющими, что им казалось – где-то должна быть ошибка! В конце концов, они подтвердили то, что доктор Чёрч и так уже знал. Имело место сильное, беспрецедентное понижение уровня кортизола.
Терапия психологических проблем с помощью постукивания по акупунктурным точкам – часть большой развивающейся области, которая называется энергетической психологией. Таппинг еще называют акупунктурой без иголок. Большое количество исследований продемонстрировало эффективность акупунктуры – сложной системы лечения, которая используется уже 5 тысяч лет. Сейчас существует большое количество доказательств эффективности энергетической психологии.
Фактически энергетическая психология соответствует стандартам, установленным Обществом Клинической Психологии (Подразделение 12 Американской Психологической Ассоциации), как «доказательно обоснованный подход».
Дэвид Фейнштейн – доктор наук, клинический психолог, работающий на факультете отделения психиатрии в Институте Медицины Джона Хопкинса, говорит: «Данные, полученные в результате исследований в области энергетической психологии, пришли из более десятка стран. Они свидетельствуют о том, что методы, используемые в этой части психологии, дают необыкновенно быстрые результаты для самых разных проблем. Эти методы эффективны, и достигаемый эффект длится долго».
В обзоре, опубликованном в журнале Американской Ассоциации Психологов, Фейнштейн написал о впечатляющих исследованиях стимуляции акупунктурных точек. Подразделение 12 отнесло работу с акупунктурными точками к категории «успешной терапии» для фобий, тревожности при прохождении тестов и сдачи экзаменов. И как «возможно эффективное лечение» для посттравматических стрессовых расстройств, боязни публичных выступлений и депрессии. В статье 2012 года доктор сообщил, что проводится все больше исследований в области энергетической психологии и скоро большее количество психологических проблем появится в списке того, с чем эффективно работают ее методы.
Десятки исследований сейчас демонстрируют эффективность таппинга для большого числа проблем. Вы можете подробнее прочитать о них на www.thetappingsolution.com/research
Эти научные открытия ясно демонстрируют эффективность ТЭС в таких сложных случаях, как: посттравматическое стрессовое расстройство, психологическая травма, фобии и так далее. Если таппинг работает с такими серьезными проблемами, и я расскажу об этом в книге, очевидно, что метод должен быть так же эффективен для «меньших» проблем, таких как сложности во взаимоотношениях, снижение веса, ограничивающие установки (что это такое, мы обсудим позже), финансовые трудности.
За пределами научных исследований: реальные примеры
Меня очень радуют последние научные доказательства того, что многие из нас знали давно, – таппинг эффективно работает. Но, думаю, нам нужно обратиться также к тому, что лежит за пределами научных исследований, которые зачастую дорогостоящи и трудоемкими – к другим серьезным свидетельствам действенности метода, а именно наблюдаемым доказательствам, живым примерам. На практике ТЭС великолепно демонстрирует свою эффективность. Это тысячи историй – частные и записанные практикующими врачами видимые результаты. О них я расскажу в этой книге. Здесь я поделюсь личным опытом и опытом других людей, работающих с методом. Из этих живых примеров и складывается постоянно растущий список доказательств эффективности ТЭС.
