Позитивные эмоции помогают выздоровлению
Мы говорили уже об этом во второй главе, но я хочу еще раз обсудить негативные и позитивные эмоции и то, как они влияют на выздоровление. В этой главе мы обсуждали избавление от негативных эмоций. Многие люди беспокоятся, что, концентрируясь на злости, грусти, тревоге, стрессе во время проработки, они могут привлечь негатив в свою жизнь.
Как мы видели в этой главе на примере Донны, Леа и Джоди, дисбаланс может стать результатом отрицания таких эмоций, как горе, злость, обида и вообще пренебрежение личными интересами. Нет ничего плохого в том, что у вас есть негативные мысли, эмоции, установки и симптомы. Мы люди, и мы испытываем самый разный спектр чувств. Когда негативные эмоции замораживаются в нашем теле, когда для них нет выхода – тогда наше тело входит в дисбаланс, что может внести свой вклад в появление болезни и мешать лечению.
Когда ваши негативные эмоции, установки и опыт проработаны и вы освободились от них, вы снова впускаете позитив в свое тело и разум, – Донна не заставляла себя быть жизнерадостной перед началом проработки, но все изменилось на глубинном уровне. Настоящая сила позитивной энергии появляется в вашей жизни, когда это искренне исходит от вас, а не от желания замаскировать стресс или подавить тяжелые эмоции, воспоминания и обстоятельства жизни.
