Книга: Код исцеления методом простукивания
Назад: Шкала Силы Ваших Переживаний от 0 до 10
Дальше: Выбираем фразу-напоминание

Придумайте утверждение для настройки на работу с техникой

Теперь, когда вы определили силу своего переживания, следующий шаг – создать то, что я называю «утверждение для настройки». Это настраивает энергию вашего переживания, с которым вы собираетесь работать. Как только вы определитесь со своим утверждением для настройки, можете начинать постукивание.
Основные настроечные утверждения звучат так:
«Хотя (заполните пробел своей проблемой)__________, я глубоко и полностью принимаю себя».

 

Например, вы можете сказать: «Хотя я и зла на мужа за то, что он сказал мне вчера вечером, я глубоко и полностью принимаю себя», или «Хотя я чувствую боль в спине, я глубоко и полностью принимаю себя».
Или: «Хотя я испытываю сильный стресс из-за наступающего дедлайна на работе, я глубоко и полностью принимаю себя».
Попробуйте создать свое собственное утверждение для настройки вас на Проблему Номер Один. Не беспокойтесь, если ваше утверждение звучит не совсем красиво. Какой бы ни была ваша Проблема, просто заполните пустое место в форме, которую я указал наверху.
Когда у вас есть утверждение для настройки, начинайте работу по ТЭС. Произнесите его три раза, постукивая по точке на ребре ладони, ее еще называют точкой каратэ. Постукивайте той рукой, которой вам удобно, в том ритме и с такой силой, которые вам удобны. Вы не можете сделать что-то неправильно!
После того как вы произнесли утверждение для настройки три раза, приступайте к постукиванию по восьми точкам, произнося фразу – напоминание о проблеме.
Принятие себя вместе с проблемой
Вместе с беспокойством из-за необходимости концентрироваться на «негативе» некоторые также чувствуют себя неуютно из-за фразы о принятии себя вместе с проблемой. Проблема кажется слишком большой, важной и невыносимой для того, чтобы принять себя вместе с ней.
Если вы действительно не можете произнести это утверждение – такое редко, но случается, – это ничего. Вы можете пропустить этот шаг, перейти к постукиванию и затем попробовать произнести фразу позже. Но для большинства из нас очень важно произнести утверждение для настройки, даже если это кажется трудным.
Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы не «держим проблему в отдельном месте». Мы выражаем любовь и сочувствие к себе, к своим чувствам, ситуации и опыту.
Самопринятие – это долгий процесс, который способствует избавлению от проблемы. Как говорится в старой поговорке: «То, чему вы сопротивляетесь, остается с вами».
Обычно когда мы принимаем себя, тогда происходят настоящие изменения.
Совет: Следуйте за мной
Если вы похожи на меня, процесс таппинга сначала покажется вам странным. Потребуются небольшие усилия для того, чтобы запомнить точки и понять процесс. Внимательно следуйте за мной на нескольких следующих страницах – если потребуется, прочитайте их несколько раз – и уделите время подробному изучению основных шагов. Это очень важно. Как только вы освоите базу, дальше вы будете учиться очень быстро.
Назад: Шкала Силы Ваших Переживаний от 0 до 10
Дальше: Выбираем фразу-напоминание

seintcams
Онлайн-сообщество именно в онлайн режиме – для кого-то хороший метод освободить физическое напряжение, такой вариант также вариант освежиться к тому же поднять положительные эмоции, в указанном обстоятельстве наш сайт секс чат девушка подготовлен именно для такого, чтоб насытить клиента. Порно чат вместе с горячими моделями моментально возбуждает также дает шанс осуществить свои самые тайные жажду также совместно позаниматься веб порно на веб камеру. Через порно чат клиенты индивиудально имеете возможность определить надобный тип ублажения: подглядывание на девочек через вебке, общение используя секс чат либо камеру касательно указаниями пожеланий, что девушка сможет организовать, виртуальный оргазм плюс подобные методы горячей соединения. На указанный ресурсе пользователь сумеет просто подобрать модель по личному вкусу именно по объем фигуры, форму груди, попы и цвету шевелюры также иные моменты, какие скоропостижно наведет пользователя на оргазма. Заходите по порно чат и находите понравившуюся веб-партнершу!
livepornosexchat
Физическое удовлетворение сейчас равным таки важно в жизни человека, как также качественная питание, поэтому веб видеочаты, те что способствуют клиентам релаксировать и упражняться сексом указывают первые чарт у просторах интернета. Презентованный Видео сообщество порночат онлайн предоставляет пользователям легкий посещения до супер сексуальным женщинам со всего стран – выбирайте модель в Ваш предпочтения и занимайтесь сексуальными игрушками с включенной онлайн камерой на индивидуальном или коллективном группе абсолютно бесплатно. В вебкам чате клиенты вполне сможете считать лично собственником положения, так как новая женщина сумеет радовать лишь лично Вас плюс поддаваться различным желаниям. Наш вебкам специально для хорошего оргазма предоставляет постоянным юзерам самые уникальный возможности: общение из женщиной благодаря сайту, секс-трансляция, приз во время оформления, которые посетители сумеют употреблять специально для уникальных возможностей, подходящая отбор и подобные дополнения, те что доставит мужчине часть жарких чувств также впечатлений.