Повышение бодрости духа
Энергия на макушке вашей головы всегда должна быть легкой и чувствительной.
Если провести прямую линию от верхушки левого уха до верхушки правого по самому верху головы, то ровно посередине окажется ваша макушка. Это самая прекрасная и загадочная часть вселенной. Йоги величают ее «лотосом с тысячей лепестков», тогда как мы, даосы, зовем ее «местом встречи ста энергий». Это что-то вроде антенны на верхней точке головы – поймав сигнал, она подключает ваш мозг ко всей информации (энергии), имеющейся на данный момент в космосе. Эта связь ограничивается лишь внутренним объемом вашей памяти, количеством используемых вами в тот или иной момент фильтров и скоростью ваших процессоров. Индейцы хопи рекомендуют всегда держать этот канал связи «открытым», чтобы улавливать советы и подсказки из высших миров.
Повышение бодрости духа (вид сбоку)
Такова внешняя функция макушки, тогда как на внутреннем уровне она действует как магнит, притягивая позитивные жизненные энергии и повышая бодрость духа в буквальном смысле слова. Вот что поднимает вас с постели, где иначе вы могли бы проваляться целый день, и не дает вам окончательно разлениться.
Чтобы активизировать эту точку и повысить бодрость духа аж до самой макушки, представьте, что в шести сантиметрах над вашим темечком вращается ослепительно яркий и светящийся неземным светом шар диаметром примерно тридцать сантиметров. Регулярно визуализируя эту картинку – до тех пор, пока это не войдет у вас в привычку и не станет получаться само собой, – вы сделаете свой ум живым, подвижным и готовым буквально ко всему.Как вариант, представьте, что к вашей макушке привязана золотая нить, соединенная другим концом с вершиной неба, и что там, наверху, кто-то как будто слегка тянет эту нить на себя, отчего вам кажется, что вы на ней висите. Вдобавок ко всему прочему этот прием позволяет удлинить позвоночник (см. гл. Осанка выше).
Назад: Положение ступней
Дальше: Три даньтяня
