Простые шаги, чтобы самостоятельно избавиться от болезни
Если вы уже заболели, вам необходимо насытить себя жизненной энергией. Помните – ваше подсознание может это!
Шаг первый: избавьтесь от негативных мыслей и страхов.
Шаг второй: проработайте негативные эмоции: гнев, ревность и т. д.
Эти шаги необходимы для того, чтобы остановить поток негативных мыслей. Именно негативные, мрачные мысли блокируют возможность организма самоочиститься от шлаков и токсинов!
Шаг третий: сформулируйте аффирмацию, молитву или визуальный образ, нацеленный на выздоровление.
Избегайте частой ошибки, заключающейся в том, что при произнесении аффирмаций люди упоминают болезнь, называют ее. Этого делать нельзя! Говорите и думайте о здоровье, а не о болезнях!
Ведь болезнь питается вашими страхами и тревогами. Каждый раз, называя ее, вы придаете ей избыточную значимость, уделяете ей свое внимание, а любое упоминание переключает поток энергии на болезнь и питает ее. Не допускайте этого.
Скажите: «Я здоров!», а не: «Я побеждаю свою болезнь!»
Скажите: «Мои суставы подвижные и гибкие!», а не: «Мои колени больше не мучает артроз!»
Скажите: «Мои внутренние органы работают так, как надо!», а не: «У меня нет воспаления почек!»
Представляйте себя в приятной обстановке, здоровым и спокойным, уверенным в собственных силах. Делайте это, как только мысли о болезни начинают донимать вас.
Вспомните: для подсознания нет плохого и хорошего, то, чем заполнен ваш разум, – истина для подсознания. Если вы думаете о болезнях, тем более в подробностях, тем выше шансы заболеть или не вылечиться.
Упражнение 1
Забудьте о болезнях!
Убедитесь в том, что вы проработали страхи и избавились от негативных установок с помощью упражнений предыдущих глав этой книги.
Расслабьтесь, успокойте сознание. Ваше настроение должно быть ровным и позитивным, вы не должны испытывать сильные негативные эмоции.
Сформулируйте аффирмацию, нацеленную на выздоровление. Например: «Я здоров. Мое тело работает правильно, так, как задумано». Аффирмация должна быть короткой и простой. Не упоминайте в ней: болезнь, симптомы и т. д.
Повторяйте аффирмацию не менее четырех раз в день.
Перед сном воспроизводите мысленную картину, на которой вы здоровы и счастливы. Лучше всего, если это будет не воспоминание из прошлого, а картина, нацеленная в ближайшее будущее. Старайтесь сделать ее максимально четкой и эмоциональной: по окончании визуализации вы должны чувствовать умиротворение и радость.
Важно! Помните, что телу необходимо время, чтобы откликнуться на приказ подсознания о выздоровлении. Будьте упорны и последовательны, искренне веря в успех.
