Глава 5 Матрица сознания: что помогает людям осуществлять изменения и сохранять достигнутое?
Я несу ответственность за свои мысли и привычные модели поведения, которые сознательно или бессознательно стоят на моем пути.
Когда я ловлю себя на том, что начинаю сопротивляться полезному изменению – медлить, колебаться или отвлекаться, я задумываюсь над шагами, которые можно предпринять, чтобы обойти сопротивление.
Я делаю для себя напоминания и создаю мысленные связи:
• Ясно ли мне мое видение?
• Связано ли мое видение с моими ценностями?
• Будут ли мои первые шаги достаточными для того, чтобы начать движение именно сейчас?
Я буду поощрять себя, когда буду достигать мастерства на каждой стадии. Так будет проще, а я стану лучше!
