Это упражнение предлагает совместить чудесные вопросы и некоторые физические действия. Вам понадобятся два стула.

1. Макрообзор. Очертите область интересов (своих или клиента), кратко обозначив (свои или его) вызовы и то, что хотелось бы изменить в жизни.

Что такого вы говорите себе, что обычно останавливает вас в какой-то определенной области или на пути к цели? Что для вас красный сигнал светофора или знак «стоп»? Что сдерживает вас?

Помогает ли вам получить желаемое ваша старая история?

Это улучшает ситуацию?

Это дает вам силы?

Вам достаточно того, что есть? Вам нужен прорыв в этой области?

Готовы ли вы войти в яркое, великолепное будущее? Хотите ли вы начать думать и жить по-новому? Что бы вы могли сказать себе, чтобы перейти к мышлению «зеленого света»?

2. Микрообзор. Используйте временные рамки для создания сценария, соответствующего конкретному виду смещения. Сядьте или посадите своего клиента на один из двух стульев в начале входа в поток безграничного восторга.

Представьте себе особенную ночь чудесного изменения. В конце долгого дня вы лежите в своей постели. Закройте глаза. Представьте, что именно сегодня ночью произойдет чудо, и завтра вы проснетесь с удивительно чистыми мыслями и чувствами, осознавая свои цели. Ясно и во всех подробностях представьте себе этот момент.

Когда вы живо представите себе картину, скажите, какие мысли, чувства или состояния вы возьмете с собой в завтрашний день с изяществом, силой, любовью, страстью и уверенностью? Какие идеи и послания себе придают вам сил? Как вы покажете это с помощью ритма и тона голоса?

3. Пересядьте на второй стул, «стул подробного планирования». Этот стул представляет следующий день после свершившегося чуда, особенный день для нового качества планирования. (Клиент пересаживается на другой стул.)

4. Создайте новые возможности. Воспользуйтесь этим новым местом, чтобы помочь себе или своему клиенту определить ключевые аспекты открытия, которое повлияет на будущие действия.

Если бы это действительно был день после свершившегося чуда, как бы вы его узнали?

Что вы теперь делаете по-другому?

Что вы чувствуете?

Каково ваше долгосрочное видение?

Что это значит?

Кто первый заметит это?

Что этот человек замечает в вас сейчас?

Теперь опишите ваши новые состояния и видение. Опишите их еще подробнее, проявив большую любознательность, сидя на втором стуле:

• Какие ценности вы теперь демонстрируете?

• Какой выбор поддерживает их?

• Какие новые мысли и идеи вы приобрели?

• Что вы могли бы сделать, чтобы развить их?