Если вы чувствуете стеснение в связи с собственной сексуальностью, как вы можете комфортно воспринимать чью-либо еще? Как они могут комфортно воспринимать вашу? Вот что делает секс неудобным, вне зависимости от слишком густых лобковых волос или закрытых зон.

Чтобы быть в ладу с собственной сексуальностью, нужно принять все свои странные маленькие/немаленькие сексуальные особенности и полюбить себя за них. В противоположность библейской морали нужно быть способным физически любить себя. Да, я имею в виду мастурбировать. Примите душ. Вытритесь насухо. Найдите массажное масло, предпочтительно с сексуально привлекательным запахом, и наедине помассируйте переднюю часть вашего торса, наслаждаясь этим роскошным моментом, лаская грудь и соски, постепенно двигаясь вниз через живот, как вы уже догадались, к особому месту, то есть гениталиям. Нежно вотрите масло в свои гениталии. Затем во внутреннюю часть бедер. Вотрите масло в задний проход, промежность и мошонку, если она у вас есть. Прошепчите себе милую чушь: «Я так сексуален/льна, я так люблю себя, мне мало этого удовольствия», продолжите это делать (доставлять себе удовольствие). И не стыдитесь после. Не притворяйтесь, что ничего не делали. Подбодрите себя. Скажите что-нибудь вроде: «Создавать удовольствие для самого себя – это хорошо. Это часть текущего процесса сексуального выздоровления», снова примите душ, если нужно, и продолжите. Если сексуальная фаза действия может быть удовлетворительно выполнена без обращения к фантазии, то есть с полностью присутствующим чистым сексуальным разумом, тем лучше.

Таким образом вы углубили свои сексуальные отношения, достигнув гармонии с самим собой и открыв дорогу к желаемому исходу дела с О.

Чтобы процесс оказал подлинное воздействие на вас, необходимо развивать следующее качество (как можно больше).