А что если вы уже состоите в отношениях с мистером Недоступным? Если вы еще не чувствуете потребности оставить его или до сих пор на что-то надеетесь, то ваши отношения с собственным «Я» все еще требуют доработки. Можно называть это кармой; я называю это проработкой. Некоторым требуется масса работы, чтобы научиться стабильно держаться подальше от «низкочастотных» отношений, особенно если у вас имеются психологические травмы родом из детства.

Иногда мы ощущаем потребность «пойти туда», «остаться здесь» или «вернуться», чтобы проработать что-либо, затронув все больные места. Если вы считаете, что сегодня находитесь на низком уровне вибраций, начните предпринимать меры для развития отношений с самой собой, независимо от обстоятельств. Не запутывайте себя, пытаясь выяснить, следует ли вам прорабатывать что-либо вместе с партнером, или распрощаться с ним раз и навсегда – начните сознательную проработку отношений, вместо того чтобы снова зарываться головой в уютный песочек забвения. Почитайте о ментальных ловушках (далее) и выясните, не попали ли вы в одну из них. Придет час, когда вы будете знать, что делать, и, если все это время вы занимались формированием своей самооценки, то вы обнаружите в себе и внутренние силы для того, чтобы поступить правильным образом.

Если на данный момент у вас есть проблемы с вашим бывшим партнером, или с актуальными нестабильными отношениями, то вам будет полезно ознакомиться с информацией о мистере Бывшем в последней главе этой книги. Я рекомендую вам прочитать всю книгу до конца, прежде чем принимать какие-либо решения по поводу ваших нынешних отношений, если таковые имеются. Однако если у вас прямо сейчас действительно есть неотложные проблемы, можете сразу перейти к разделу о мистере Бывшем, закончив чтение этой главы.

В случае, если вы осознаете, что находитесь в разрушительных для себя отношениях, и не можете сами из них выбраться, то вам понадобится дополнительная поддержка. В этой книге вы найдете множество ценных советов и рекомендаций, но если вы состоите в эмоционально-зависимых отношениях, то вам необходимо любить себя настолько, чтобы решить обратиться за помощью. Попросите о помощи Первоисточник – и получите поддержку в своем стремлении к исцелению. Я очень рекомендую для начала прочитать книгу Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» («Women Who Love Too Much», Robin Norwood); однако чтения книг для избавления от зависимости будет недостаточно – нужно будет принимать меры. В приложении вы найдете дальнейшие рекомендации и список ресурсов.