Неделя 46
Глубоко под кожей
Никогда не покупайте косметику в хозяйственном магазине.
Мисс Пигги
Сегодня на рынке существует бесчисленное множество косметических продуктов. О чем бы ни шла речь — о мытье и ополаскивании волос, чистке зубов или борьбе с морщинами, — в любом сегменте вам предложат сотни продуктов, которые будут соответствовать вашим потребностям. Однако из-за отсутствия жестких стандартов безопасности производители этих товаров часто используют далеко не самые полезные ингредиенты, многие из которых могут нанести существенный урон вашему здоровью. К сожалению, американское правительство не требует медицинских исследований или предпродажного тестирования продуктов личной гигиены и косметики. Между тем многие из таких товаров не только потенциально опасны для здоровья человека, но могут негативно воздействовать на живую природу и водоемы, попадая в канализацию.
За преодоление сложившейся ситуации активно борется Рабочая группа по защите окружающей среды — организация, изучающая безопасность косметической продукции. Часть ее миссии состоит в информировании общественности о содержании промышленных химикатов в этих продуктах. Сотрудники организации обнаружили, что во многих косметических препаратах содержатся опасные химические вещества, в том числе канцерогены, нарушающие гормональный баланс, а также пестициды и репродуктивные токсины. Согласно данным Рабочей группы, FDA не проводит систематических исследований безопасности. Фактически почти 90% ингредиентов, одобренных к применению в производстве косметической продукции, никогда не проходили оценку на предмет безопасности в Комиссии по контролю качества косметики, FDA или любой другой организации, несущей публичную ответственность. Так как люди часто пользуются косметическими продуктами, рабочая группа считает, что воздействие токсинов может представлять реальную опасность для здоровья.
Лучшая стратегия защиты для вас и вашей семьи — познакомиться с ингредиентами, представляющими потенциальную угрозу, и избегать использования продуктов, содержащих их.
Перемена
Избегайте использования косметических продуктов, содержащих токсичные ингредиенты.
Путь к успеху
Наилучший способ совершить перемену этой недели — узнать, какие ингредиенты являются наиболее вредными и почему. К счастью, на этикетках всех косметических продуктов должна содержаться полная информация о составе. Благодаря программе недели 11 мы знаем, что скрывается под этикеткой с информацией о пищевой ценности, а теперь пора разобраться, как правильно читать и понимать этикетки косметической продукции.
- Проведите свое исследование. Если вы не уверены в продукте и его безопасности, сверьтесь с базой данных Рабочей группы по защите окружающей среды: www.cosmeticsdatabase.com. У них есть даже «Список того, чего не надо покупать», который поможет избежать проблемных ингредиентов и содержащих их продуктов.
- Будьте осторожны с рекламными заявлениями. Если на продукте указано, что он натуральный, гипоаллергенный, органический или не проходил испытания на животных, это еще не значит, что все его ингредиенты на 100% безопасны. Для полной уверенности внимательно читайте информацию о составе.
- Познакомьтесь с наиболее вредными веществами. Так же как и на этикетках пищевых продуктов, ингредиенты на косметических средствах указаны списком в порядке убывания массы. То есть ингредиенты, указанные в списке первыми, составляют в процентном отношении бо́льшую долю продукта, чем те, что занимают последние позиции. Чтобы лучше познакомиться с веществами, которых следует избегать, обратитесь к следующей таблице.
Косметические продукты: каких ингредиентов нужно избегать
| Вещество | Зачем используется | Чем вредно |
| Перекись бензоила | Удаляет или уменьшает угревую сыпь |
|
| Деготь | Используется в красках для волос, шампунях против перхоти и псориаза, как лекарственное средство при заболеваниях кожи |
|
| Моно-, ди- и триэтаноламины (МЭА, ДЭА и ТЭА; также известны как кокамид ДЭА, олеамид ДЭА и лаурамид ДЭА) | Очищающие и пенообразующие агенты |
|
| Лауретсульфосукцинат натрия | Облегчает нанесение продукта |
|
| ДМДМ-гидантоин, диазолидинил-мочевина и имидазолидинил-мочевина | Увеличивает срок хранения |
|
| Формальдегид | Консервант в декоративной косметике и лаках для ногтей |
|
| Гидрохинон | Отбеливает кожу и обесцвечивает пигментные пятна |
|
| Свинец | Консервант для косметики |
|
| Ртуть (также может называться «тимерозал») | Используется в туши для ресниц и глазных каплях |
|
| Вазелиновое (минеральное) масло | Нефтепродукт, содержащийся во многих увлажняющих средствах |
|
| Наночастицы | Крошечные частицы, улучшающие впитывание и проникновение в кожу |
|
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | Поглощает ультрафиолетовые лучи |
|
| Парабены (метил-, пропил-, бутил- и этил-) | Консерванты и антибиотики, увеличивающие срок хранения |
|
| Вазелин (петролатум) | Дешевый увлажнитель и смягчитель для кожи |
|
| Феноэксиэтанол | Сохраняет запахи |
|
| Фенилендиамин | Используется в красках для волос (в том числе ресниц) |
|
| Фталаты | Усиливают стойкость продуктов и продлевают срок хранения |
|
| Полиэтиленгликоль и полиэтилен | Желирующие агенты, загустители |
|
| Пропилен- и бутиленгликоль | Улучшают впитывание продуктов в кожу |
|
| ПВП/ВА сополимер | Нефтепродукт, используемый преимущественно в спреях для волос |
|
| Лаурилсульфат, додецилсульфат, этерифицированный лаурилсульфат натрия | Дешевые пенообразователи |
|
| Хлорид стеарилалкония | Дешевый смягчитель, который добавляют в кондиционеры для волос; придает волосам блеск и облегчает расчесывание |
|
| Синтетические красители (FD&C, D&C) | Красители для декоративной косметики и красок для волос. В составе указаны буквами, сопровождающимися цветом и номером, например FD&C красный № 6 |
|
| Синтетические душистые вещества (ароматизаторы) | Список включает более 200 ингредиентов |
|
| Тальк | Используется в сухих косметических средствах для впитывания влаги и в детских присыпках как вещество, сужающее поры и предотвращающее раздражение |
|
| Толуол | Содержится в лаках для ногтей и красках для волос |
|
| Триэтаноламин (ТЭА) | Стабилизирует pH и служит обычным ингредиентом «нежных» косметических продуктов |
|
| 1,4-диоксан | Стабилизатор в очищающих и увлажняющих средствах |
|
4. Без запаха. Многие производители выпускают косметическую продукцию без запаха. Насколько возможно, выбирайте именно такие продукты, чтобы избежать аллергических реакций. Обязательно читайте этикетки, чтобы убедиться, что в составе нет «ароматов», поскольку рекламные заявления не всегда объективны.
Знаете ли вы?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило использование на территории США всего лишь девять химических веществ, применяемых в производстве косметики, тогда как Евросоюз в такой же список включил более 1000 ингредиентов.
5. Избавьтесь от зависимости. Еще один способ избежать воздействия высоких концентраций этих ингредиентов — снизить общее потребление косметической продукции. Например, научитесь любить свой натуральный цвет волос — перестаньте пользоваться красками и другими продуктами, содержащими красители.
Задание повышенной трудности
Если вам уже удается избегать токсичных ингредиентов в косметической продукции, переходите на следующий уровень — делайте косметику дома своими руками. Сегодня существует множество сайтов, где приведены рецепты домашних косметических средств исключительно из натуральных составляющих. Вы можете самостоятельно делать шампуни, кондиционеры, очищающие средства для лица и прочие продукты из ингредиентов, в которых будете полностью уверены. В таких рецептах используются продукты, имеющиеся в каждом доме, — яйца, оливковое масло, чай, лимон и даже пиво. Некоторые идеи можно почерпнуть, к примеру, на таких сайтах, как www.care2.com, www.planetgreen.discovery.com, и .
