Загрузка...
Книга: Необычная книга для обычных родителей. Простые ответы на самые част(н)ые вопросы
Назад: Эмоциональный настрой
Дальше: Почему дети не слушаются родителей?

Мамины помощники

Звуки дождя, шелест листьев и другие шумы низкого уровня, например от воздушного фильтра, действуют успокаивающе на нервную систему. Легкие прикосновения, поглаживания, особенно лица и бровей, и, конечно, расслабляющий массаж подготавливают тело ко сну. До года идеальным, проверенным веками средством является укачивание в спокойном, размеренном темпе. Некоторым помогает уснуть наблюдение за мерцанием звезд на небе, равномерным покачиванием маятника, колыханием занавески и другими монотонными движениями. При отсутствии аллергии можно прибегнуть к успокаивающему воздействию эфирных масел и благовоний.

И, разумеется, пожелайте крошке «Добрых снов».

Назад: Эмоциональный настрой
Дальше: Почему дети не слушаются родителей?

Загрузка...