Прикус

Бывает, что бруксизм вызван наследственной особенностью строения челюстно-лицевого аппарата, чаще всего нарушением прикуса, что исправляется в стоматологической клинике. Пик скрежета в этом случае приходится на 2–3 года, когда зубки верхней и нижней челюсти «притираются» друг к другу.

Лезут зубки

В более раннем возрасте детишки могут скрипеть зубами просто от того, что ощущают зуд в деснах при прорезывании зубов и пытаются «почесать их». Такие явления возникают не только ночью, но и днем и проходят сами собой с окончанием роста зубов. Бывает, что малышам нравится ощущение скрежета собственных зубов, и они делают это специально. Лучше всего отвлечь их игрой.

Сосательный рефлекс

Также скрип может обуславливаться отказом от грудного вскармливания, бутылочки или пустышки. Поможет любовь, забота, ощущение близости и тепла.

Отсутствие нагрузки

Существует интересная теория, что человеку от природы достались сильные челюстные мышцы для перемалывания жесткой пищи. Мы не пользуемся этой способностью, и зубы реализуют ее во сне. Лучше всего поможет подобно грызунам «точить» зубы, доводя до изнеможения жевательную мускулатуру. Идеально подойдут яблоки, морковь и другая грубая пища. Мышечное напряжение также хорошо снимает горячий компресс на челюсть перед сном. Можно попробовать пятиминутный массаж щек круговыми движениями по часовой стрелке.