Как научиться мечтать?

Я уже упоминал в предыдущей главе об одном из эффективных инструментов ведения осознанной жизни – о личном дневнике. Заполняя его оценкой событий, мыслями, чувствами и впечатлениями прожитых дней, вы научитесь больше понимать себя, анализировать собственные поступки, находить позитив в каждом негативном случае – осознанно принимать решения и делать правильный выбор . А как забавно, интересно, ценно и полезно прочитать вами же записанные строки многолетней давности! Поверьте, это ярко продемонстрирует ваш интеллектуальный и духовный рост, что непременно повысит самооценку.

Сохранение записей детства и юности поможет в понимании во взрослом возрасте ваших детей. Время летит быстро; с той же скоростью изменяемся мы, забывая о прошлых мыслях и чувствах.

Но развитие умения мечтать имеет особую полезность. Мечты – это ступени нашего развития, помогающие взобраться по лестнице созерцания, понимания и осознания Мира и себя.

Существует множество методик развития умения мечтать и ставить перед собой цели . Я поделюсь с вами одной из самых простых.

С обратной стороны личного или рабочего дневника напишите «Журнал мечтаний и жизненных планов».

Обязательно сделайте графу даты появления желания. Это поможет измерить время реализации мечты. В графу «Мечты, цели и планы» записывайте все желания в произвольной форме. Бумага все стерпит, а время поможет «отфильтровать» смыслы. Рекомендую тоненькую графу отвести под идентификацию желаний по уровням самореализации, о чем говорилось в предыдущих главах. Это делается для того, чтобы заметить дисбаланс или гармонию в векторе желаний и планов. Последняя графа – дата свершения мечты.

Ежедневно, еженедельно или хотя бы ежемесячно (но не реже!) заглядывая в журнал мечтаний, вы будете эффективно тренировать навыки ощущения, понимания и осознания собственных желаний. А это, в свою очередь, разовьет «полет мечты».

В списке всегда должно быть не менее 10 пунктов ваших мечтаний. Если меньше – уединитесь и помечтайте! Дайте свободу желаниям!

Просматривая свой журнал, вычеркивайте уже реализованные события, обязательно ставя дату свершения мечты. Переносите эту запись в личный «Банк сбывшихся надежд» – и делайте себе маленький праздник (а может быть, большой).

Нереализованные мечты через какое-то время придется переносить в конец списка, чтобы они не затерялись в праздничном вычеркивании сбывшихся планов.

Если же некоторые пункты все не сбываются, а вам очень хочется, примените метод концентрированного планирования мечты.

Для этого необходимо мечту или цель вставить в центр «ромашки», поразмышлять над ее сутью, смыслом и значением в вашей жизни. Ответьте на вопрос: зачем вам это? Зачем вы «прицелились»? Какой уровень вашей самореализации получит новую ступень развития?

Попробуйте пережить и прожить в собственных мыслях свершение этой надежды – что вы чувствуете? Ваша ли это мечта? Или, быть может, мечта родителей, близких, друзей… рекламы? Такое упражнение «жизни в свершившейся мечте» поможет сэкономить огромные жизненные энергии.

Если же данное упражнение только утвердило вас в вашей мечте, следует отыскать семь первоочередных шагов по воплощению желания в жизнь. Каждый шаг отвечает на вопрос: «Как продвинуться к реализации мечты?» Таких шагов может быть много, но нужно сконцентрироваться на семи приоритетных. После реализации каждого шага на его место вписывается следующий по целесообразности. И так – до свершения мечты.

Данный метод концентрированного планирования дает возможность достигать не только личной мечты, но и реализации любых задач в бизнесе, общественной жизни, политике и государственной деятельности. Так наглядно и эффективно может, к примеру, выглядеть модель реализации «Национальной Идеи», смысл и миссия которой является стержнем, а роль «лепестков» выполняют «Национальные Проекты», изменяющие жизненное пространство страны к лучшему.

______________________________________

______________________________________