Книга: Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Назад: Тресковые тефтели
Дальше: Форель на листьях салата

Биточки из морепродуктов

• 2 куска филе морской рыбы
• 2 куска филе кальмара
• 4 ломтика черствого пшеничного хлеба
• ½ стакана молока
• 1 яйцо
• 2 ст. л. рафинированного подсолнечного масла
• соль
Филе кальмара хорошо промойте, выложите в сито, обдайте кипятком и снимите пленку. Затем положите кальмары в холодную воду, добавьте соль, доведите до кипения и варите в течение пяти минут под крышкой. После этого промойте филе кальмара холодной проточной водой и дважды пропустите через мясорубку вместе с рыбным филе.
Добавьте яйцо и размоченный в молоке хлеб и тщательно все вымесите (можно воспользоваться миксером – легче будет).
Все готово? Осталось сформовать из фарша (мокрыми руками, чтобы фарш к ним не лип!) небольшие биточки и приготовить их в пароварке (около получаса на интенсивном пару).
Назад: Тресковые тефтели
Дальше: Форель на листьях салата

Jamila Alieva
яяя