Семья для меня – это…
По традиции, начнем этот раздел упражнениями-«ледоколами» и «ключами»!
1. «Солнце»
Каждая подгруппа получает лист ватмана и набор цветных маркеров.
Тренер объясняет принцип работы в технике «Солнце»:
• в центре листа пишется тема, слово-ключ;
• участники предлагают свои ассоциации к слову, раскрывающие его основные и добавочные значения;
• каждая ассоциация записывается на листе, соединяясь со словом в центре линией. Так возникает «солнце» с многочисленными идущими от него (от центра) лучами.
В нашем случае вполне уместно будет предложить группе составить «солнце» для слов: семья, дом, родительство, семейное благополучие, истоки семейных конфликтов…
После завершения работы каждая подгруппа представляет свое произведение на суд товарищей. При необходимости тренер может организовать обсуждение представленных материалов.
2. «Пулкины, Морковкины, Веселишины…»
Веселый «ледокол», который поможет говорить о семье не только в философско-романтических тонах, но и от души повеселиться!
Тренер должен подготовить комплекты карточек с фамилиями разных семей: Пулкин, Морковкин, Веселишин, Загадайко, Аппетитов, Кулебякин и др. В каждой семье есть разнообраз дед и баба, папа, мама, дочка, Жучка. (То есть комплект карточек на семью выглядит так: Дед Пулкин, бабка Пулкина, папа Пулкин, мама Пулкина, дочка Пулкина и Жучка Пулкиных.)
Перед началом игры тренер готовит карты по количеству участников, хорошенько тасует их, и все участники группы тянут карты вслепую. Получив карточку и определившись, к какой семье относятся, все игроки по сигналу ведущего начинают поиск своих семей!
Игра заканчивается, когда на стульях рассядутся семьи в таком порядке ролей: дед, на его коленях – бабка, на ее коленях – папа, на его коленях – мама, затем – дочка и Жучка.
Если игра «завела» участников и тренер хочет еще поддержать веселую атмосферу, можно предложить каждой семье в течение пяти минут придумать свою особую семейную «визитную карточку» и предъявить ее затем остальным «семьям».
При необходимости тренер может относиться к созданным «семьям» как к рабочим микрогруппам в тренинговых процедурах.
3. «Семья нужна человеку для…»
А ведь и вправду, для чего нужна современному человеку семья? Давайте попросим каждого из сидящих в кругу участников тренинга сперва назвать свое имя, а затем познакомить присутствующих со своей позицией. Итак, каждый по очереди отвечает на вопрос, зачем нужна семья.
Тренер записывает ответы на доске.
4. «Ассоциации»
Каждый участник тренинга получает бумагу и ручку. Тренер предлагает поиграть в ассоциации.
Смысл игры заключается в том, что, услышав начало предложения, игроки стараются как можно быстрее закончить его, записав первые же образы, которые пришли им в голову.
Предложения-задания могут быть такими (в скобках приведены варианты ответов, полученных в ходе одного из тренингов):
• Если семья – это постройка, то она… (крепость; кооперативная квартира; коммуналка; только не дача; общежитие; шалаш на двоих…).
• Если семья – это цвет, то она… (серо-буро-малиновая; и цветов-то таких в природе не существует; нежно-розовый; черно-белый, как зебра; серый и унылый; кроваво-красный…).
• Если семья – это музыка, то она… (скрипка; фуги Баха; тяжелый металл; цыганщина; романтическая баллада; задушевная песня у костра; «Взвейтесь кострами, синие ночи!»; мелодия, которая не кончается; какофония; «форте»…).
• Если семья – это геометрическая фигура, то она… (круг; вектор; «треугольник, только не подумайте чего-то “такого”!»; зигзаг удачи; точка; многоточие; спираль…).
• Если семья – это название фильма, то она… («Фантомас разбушевался»; «Розыгрыш»; «Богатые тоже плачут»; «Рабыня Изаура»; «Отверженные»; «Семь невест ефрейтора Збруева»; «Единственная»; «…и младенец в люльке»; «Красавица и чудовище»…).
• Если семья – это настроение, то она… (радость; тоска смертная; постоянный стресс; блаженство; «детский смех, если можно так определить настроение»; тревога; «это праздник со слезами на глазах»…).
По желанию тренера, можно провести короткое обсуждение прошедшей игры.
5. «Моя семья через годы»
Проективный характер этого упражнения поможет за кажущимся «фантазийным» заданием найти реальные ценности, сплачивающие семью, покажет болевые и проблемные точки в семейных отношениях…
Задание просто и сложно одновременно.
– Давайте представим себя не на тренинге, а в привычном семейном кругу через 5 (10, 15, 25) лет!
Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем путешествии во времени. Мы отправляемся с вами в будущее. Итак, сегодня 1 октября 2015 года. Где вы обнаруживаете себя? Страна? Пейзаж? Рельеф местности?
Что является вашим семейным гнездом? Это квартира, дом, лесная избушка? Что-то другое? Большой ли ваш дом? Достаточно ли в нем места для вашей семьи? Представьте себе интерьер помещения, в котором вы находитесь! Каков вид из окон?
Попытайтесь представить себе членов вашей семьи? Как они выглядят? Где находятся в пространстве дома? Каждый – в своем определенном месте/комнате или все вы вместе сидите в гостиной/во дворе/ вокруг стола?.. Кого не хватает на семейном сборе? Кто появился в семейном кругу?
Как вы проводите свой день? Работаете? Каково соотношение часов работы и отдыха в вашей жизни? Когда семья собирается дома? Как организован досуг? Чем вы занимаетесь по вечерам и в праздники?
Подумайте, каковы успехи вашей семьи? Что заставляет вас гордиться собой и своими близкими? В какой сфере проявляются ваши достижения?
Проблемы… Их наличие – доказательство того, что ваша семья – живой организм, а не рекламный проспект. Какие проблемы вы пытаетесь преодолеть? Кто помогает вам в этом? Какие задачи вытекают из ваших семейных проблем? Чувствуете ли вы в себе силы справиться с ними? К кому вы обращаетесь за помощью и поддержкой?
6. «Моя семья. Мои корни»
Цели:
• создать активную творческую атмосферу и позитивный настрой в группе;
• вовлечь игроков в групповое взаимодействие.
Размер группы: не имеет значения.
Материалы и оборудование: достаточно большая (в соответствии с размером группы) комната, лист-опросник и ручка/карандаш для каждого участника.
Время: расчет идет по принципу – 15 минут для группы в 12–15 человек.
Ход упражнения
У вас есть 15 минут для того, чтобы встретиться с максимальным количеством участников группы и выяснить (записав имя человека, с которым вы говорили, в строчке рядом с вопросом!) у кого:
1. То же имя, что и у вашей мамы?
2. Столько же, сколько у вас, детей в семье?
3. На кого в детстве было сильно положительное влияние дедушки/бабушки?
4. У кого была няня?
5. У кого такое же, как и у вас, количество братьев/сестер?
6. Кто, как и вы, младший/средний/старший ребенок в семье?
7. Кто вырос в неполной семье?
8. Кто рос в большом городе?
9. Кто с детства проявил склонность к спорту?
10. Кто писал в юности стихи?
11. У кого первая влюбленность завершилась свадьбой?
12. Кто начал работать до достижения совершеннолетия?
13. На кого в детстве сильно влияла мать?
14. Кто часто путешествовал со своими родителями?
15. У кого в доме жили совместно три поколения семьи?
16. Кто с детства ежегодно празднует день рождения?
17. У кого дома (в детстве, юности) жили домашние животные?
18. Чьи родители поженились до 20-летнего возраста?
19. Кому в детстве родители обычно читали перед сном книги?
20. Кто жил в религиозном окружении?
21. У кого в семье были родственники-долгожители (свыше 80 лет)?
22. У кого в юности был страх не найти в жизни «свою половину»?
23. Чья фамилия начинается с той же буквы, что и ваша?
24. Кто живет вместе с родителями?
25. Чей род занятий отличается от того, что для них желали родители?
26. Кто работает в той сфере, в которой он получил образование?
27. Кто, как и вы, считает добрачную интимную жизнь возможной/желательной/невозможной?
28. Кто, как и вы, считает/ не считает, что в семье есть «мужские» и «женские» обязанности?
29. Кто, как и вы, считает/ не считает, что главное для создания семьи – это общие этнические корни?
Завершение
Обсуждая задание, просим участников рассказать о том, что нового они узнали о товарищах по группе? Полезно ли было для них подобное упражнение? Как они чувствуют себя после того, что нашли немало сходного между собой и другими участниками тренинга? Поможет ли это в общении с коллегами по группе?
Тексты-ключи
Возвращается муж с работы домой и застает там жуткую картину. В детской комнате перевернуты стулья, не заправлены кровати, валяется скомканная одежда. В салоне разбросаны шахматы и колода карт, на кухне – гора грязной посуды. Мало того: белье не постирано, обед не сварен!
– Боже, что случилось?! – кидается муж к вышедшей навстречу жене.
– Ничего, абсолютно ничего! Ты всегда спрашиваешь, чем это я занимаюсь целыми днями. Посмотри вокруг – и ты поймешь, чем. Сегодня я действительно ничего не делала!
Анекдот
Наш язык чутко реагирует на происходящие изменения в отношениях мужчины и женщины. Многие люди уже не говорят «заниматься любовью». Вместо этого они говорят «заниматься сексом». Такая замена термина – сигнал опасности, что в нашем обществе любовь – это уже не процесс, не деятельность, не событие, а скорее приобретение, достижение. Теперь у нас есть секс, так же как у нас есть новая стереоаппаратура или машина «вольво». Кроме того, секс получил определения, теперь мы говорим не просто о сексе, а о «хорошем» или «плохом» сексе… Пожалуй, самое неправильное использование сексуальности – это смотреть друг на друга как на объекты, не замечая, что есть Ты и Я.
Джанетт Рейнуотер, психотерапевт (Рейнуотер, 1992)
То, что мы испытываем, когда бываем влюблены, быть может, есть нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть.
А. Чехов
Разговор мужа и жены:
– Дорогая, это было не совсем так…
– Что?!! Ты говоришь, что я ошибаюсь?!.. Значит, я лгу!!! То есть ты утверждаешь, что я брешу… Что я – собака?! Мама, он назвал меня «сукой»!!!
Анекдот
7. Стикер «моя семья»
Цели:
• поощрить рефлексию участников по поводу значимых характеристик собственной семьи;
• закрепить открытую коммуникацию членов группы;
• развить творческий подход к отображению семейных ценностей.
Размер группы: не имеет значения.
Материалы и оборудование: для каждого участника – белый клейкий листочек размером в четверть машинописного листа, кроме того, большой выбор карандашей, фломастеров, иллюстрированных журналов, ножниц.
Время: 30–45 минут.
Ход упражнения
Каждый участник получает белый клейкий листочек размером в четверть машинописного листа
Инструкция тренера
– Подумайте, какой фразой, или рисунком, или эмблемой, или другой визуальной формой вы можете выразить свое отношение к семейной жизни, супружеству… На обдумывание и изготовление «фирменного знака» дается около двадцати минут. Разнообразные материалы, необходимые для вашего творчества, вы найдете на столах. После того как «фирменные знаки» будут готовы, их следует наклеить на грудь.
Затем необходимо дать группе какое-то время просто для прогулок по комнате и знакомства с «произведениями», созданными товарищами.
Вопросы для обсуждения
• Легко ли было сформулировать свое кредо? А найти его визуальное воплощение? Насколько вам удалось воплотить свой замысел? Довольны ли вы полученным результатом?
• С чем связано ваше решение? Какой личный опыт передает ваше послание? Какие чувства оно вызывает у вас самих?
• Какие стикеры показались вам наиболее интересными и почему? Как вы можете прокомментировать их смысл? Насколько ожидаемо было появление определенного «послания» у конкретных ваших товарищей по группе? Кто вас удивил своим «посланием»? Кому бы вам хотелось задать вопрос о смысле стикера?
Гайд-парк
Материалы международного интернет-проекта «Открытое общество».
В дискуссии о том, что такое современная семья, приняли участие 70 молодых людей. Вот как они ответили на некоторые вопросы:
Главная причина создания семьи – это:
любовь 53
желание иметь детей 11
взаимное уважение 6
Что такое для вас современная молодая семья?
любовь 25
взаимопонимание 11
союз, где есть уважение 11
семья с детьми или планами иметь их 7
союз, в котором есть доверие 7
свободные отношения 4
это материально обеспеченная семья 4
молодые люди с общими целями в жизни 4
союз на основе взаимовыручки 4
родители и дети с общими интересами,
целями и задачами 4
результат незапланированной беременности 4
Говоря о семье, вы думаете, что…
это не тяжелое бремя 64
в семье человек может сохранить свою
индивидуальность 69
родители не обязаны участвовать в жизни
молодой семьи 60
молодая семья не должна следовать традициям
старшего поколения семьи 50
распад семьи не является шагом вперед 62
быть молодым семейным человеком – это
не преимущество 58
Российская семья – это:
гостеприимность 10
любовь 8
дети 8
открытость 7
дружелюбие 6
активность 6
проблемы с деньгами 6
понимание 5
проблемы 5
муж-алкоголик 4
улица воспитывает детей 4
Американская семья – это:
союз независимых людей, независимые
отношения 12
преуспевающий, материально устойчивый
союз 12
супруги делают карьеру 10
работа 8
не заинтересованы друг в друге 7
свой дом, коттедж 6
деловые отношения 6
дети на последнем плане 6
малодетная 5
Обсудите в группе материалы дискуссии! Как бы сами, участники тренинга, ответили на поставленные вопросы?
8. «Древо семейных ценностей»
Цели:
• стимулировать размышления о семейных ценностях и обсуждение в семейном кругу их значимости;
• вызвать понимание уникальности каждой семьи среди других семейных союзов, чувство гордости от принадлежности к ней;
• подчеркнуть в игровой форме идею о том, что каждая семья – объединение личностей с разными характерами, ценностями, интересами и запросами.
Размер группы: не имеет значения.
Материалы и оборудование: листы с материалами для упражнения для каждого участника, листы ватмана, карандаши, ластики, краски, кисточки.
Время: 45–90 минут.
Ход встречи
Тренер раздает участникам «Материалы для упражнения» и просит с ними ознакомиться.
Материалы для упражнения
Семья – это объединение нескольких личностей, у каждой из которых есть в жизни свои базисные ценности. Нередко именно непонимание того, что является важным для другого, становится источником конфликта, разрушает семейный очаг. Таким образом, ценности – это те идеалы, которые в семейной жизни трансформируются в самые прозаические действия, обыденные реакции. Они «руководят» нами в течение всего дня, проявляясь в самых обыденных, казалось бы, ситуациях.
Конфликт между принципами и усвоенными ценностями разных членов семьи ведет к ссорам, неудовлетворению семейной жизнью, к серьезным кризисам в коммуникации, во взаимопонимании, в нарушении ожиданий от партнера, к стиранию грани и путанице в исполнении семейных ролей…
Вам предлагается список ценностей, которые люди, как правило, отмечают в семейных тренингах как важные для совместной жизни. Просмотрите, пожалуйста, список. Если необходимо, – дополните его своими примерами.
Список ценностей:
• наличие общих интересов;
• взаимное уважение членов семьи;
• любовь;
• преданность;
• сохранение самостоятельности и автономии членов семьи;
• материальное благополучие;
• национальная монолитность;
• благополучие семьи в глазах окружающих;
• дисциплина и четкость;
• выполнение всеми членами семьи своих обязанностей;
• совместное проведение свободного времени;
• «открытый дом» – для друзей, родственников, коллег;
• много детей;
• хорошее здоровье;
• сотрудничество между членами семьи;
• непререкаемый авторитет родителей;
• доверие;
• взаимопомощь…
После того как все ознакомились с «Материалами…» и поработали над составлением списка семейных ценностей, тренер просит составить шкалу приоритетов: определить, какие ценности участники тренинга считают базовыми, какие – менее значимыми, а какие находятся вообще на периферии.
В заключение тренер предлагает:
– На листе ватмана нарисуйте, пожалуйста, большое дерево. Это – Древо семейных ценностей. Изобразите его таким образом, чтобы корнями стали ваши базовые, наиболее принципиальные ценности, ствол составили те ценности, которые менее важны, на ваш взгляд. Ну а на месте ветвей – те ценности, которые важны, но не столь принципиальны для вас.
Вопросы для обсуждения в группе
• Какие выводы вы могли бы сделать по окончании своей работы над Древом семейных ценностей?
• Подумайте, как бы выглядело Древо, если бы его изобразили другие члены вашей семьи?
9. «Любовь – кольцо»?
Цель:
• групповая дискуссия, дающая возможность высказаться по актуальным проблемам супружества, которая важна для понимания процесса брачно-семейной адаптации;
• когнитивное восприятие опасностей, которые могут подстерегать ваш брак;
• прояснение личных позиций участников тренинга и «озвучивание» тревог по поводу собственного семейного благополучия.
Материалы и оборудование: доска/флип-чарт, бумага и ручки для индивидуальной работы.
Время: около получаса.
Ход упражнения
Инструкция:
– «Любовь – кольцо, а у кольца начала нет и нет конца…» – Так ли это на самом деле? Кто из вас верит в вечную любовь? Что может стать испытанием любви? Что может разрушить семейный союз? Пожалуйста, в течение трех-четырех минут запишите те «мины», которые грозят взорвать семейное благополучие!
– Теперь попрошу вас прочитать вслух свои записи. На доске мы отметим все то, что, на ваш взгляд, повышает опасность развода.
Записав на доске мнения участников группы, тренер предлагает всем желающим выбрать из списка самые «горячие» факторы риска и прокомментировать их.
Завершение
В конце встречи можно ознакомить группу с теми факторами, которые семейные психологи считают дестабилизирующими в семейном союзе:
• проживание с родителями одного из супругов и в родительской квартире;
• конфликтные отношения с родителями одного из супругов;
• излишняя включенность родителей в дела молодой семьи, вмешательство в дела супругов друзей/родственников одного из них;
• ранний/слишком поздний брак;
• «дистантная семья» – вынужденная продолжительная разлука супругов (командировка, обучение в другом городе и т. д.);
• сексуальная неудовлетворенность в браке, измена;
• социальный, профессиональный или образовательный статус супругов резко отличает их один от другого;
• «би-карьерная семья» – высокая карьерная мотивация как мужа, так и жены;
• психофизиологические проблемы в поведении одного из супругов;
• добрачная беременность;
• бесплодие одного из супругов;
• алкогольная или наркотическая зависимость, агрессивное поведение одного из супругов;
• нереалистичные ожидания в браке, деидеализация партнера, рассогласованность ролевых ожиданий в семье.
Тексты-ключи
Один бедный рыбак нашел на берегу прекрасную жемчужину. Естественно, он был счастлив своей удаче. Но… Жемчужина не была совершенной, ее бок был слегка шероховат. Тогда рыбак слой за слоем стал удалять выпуклость на теле жемчужины. В итоге жемчужина уменьшилась втрое, а неровность стала еще более заметна. Рыбак клял себя, проклинал день, когда попалась ему в руки эта жемчужина, с которой сейчас ему нечего было делать. Он потерял всякий интерес к жизни…
Восточная притча
Компромисс – это искусство так разделить пирог, чтобы каждый думал, что ему достался лучший кусок.
Ничто не может быть тебе ближе, чем ты сам. Но если ты не знаешь себя самого, то как ты познаешь других?
До брака держи свои глаза открытыми, в браке – полузакрытыми.
Восточная мудрость
10. «Танец семьи» (Н. Козлов, 1999)
Цели:
• стимулировать размышления о семейных отношениях;
• проявить в игровой форме идею о том, что каждая семья – объединение личностей с разными характерами, интересами и запросами.
Размер группы: не имеет значения.
Материалы и оборудование: магнитофон и соответствующие характеру задания звукозаписи.
Время: 10–20 минут.
Ход игры
Тренинговая команда разбивается произвольно на группы (не предупреждая о предстоящем задании, тренер тем не менее следит за тем, чтобы в группе не было больше 7–8 человек). Когда разделение закончено, тренер объявляет участникам, что каждая созданная осознанно или стихийно группа – это отдельная община.
Инструкция
– Через пять минут начнет звучать музыка, которая пригласит всех игроков принять участие в особом – «семейном танце». Если танцует одиночка – это метафора решения остаться холостяком или незамужней. Выбрав себе пару для танца, вы говорите о том, что именно этот партнер отвечает вашим вкусам, вы предпочитаете его всем остальным. Танец в группе тоже означает определенные нюансы готовности к семейной жизни. Важно в итоге, остается ли эта группа целостным коллективом, или постоянно в ходе танца внутри ее происходят смены партнеров?
Если вы с партнером – «самодостаточный союз», то в течение всего танца будете проявлять по отношению друг к другу знаки внимания и не станете обращаться ни к кому другому из членов группы.
Если же отношения в вашей семье позволяют продолжение поиска партнеров, либеральный подход, то в ходе танца вы можете махать рукой понравившимся вам людям, перейти к ним, чтобы продолжить танец в измененном составе…
Вопросы для обсуждения
• Прокомментируйте, пожалуйста, свои впечатления от игры!
• Насколько метафорическая форма позволила вам самовыразиться – с одной стороны, и понять товарищей – с другой?
• Давайте проверим, какие способы организации семейного союза были представлены в ходе игры? Нет ли чего-то, что вызывает ваше внутреннее сопротивление, протест? Что, напротив, обрадовало вас в собственном поведении или реакциях партнера/партнеров?
11. «Семейный контракт» (Дж. Рейноутер, 1997)
Семья – единственная группа или единственный институт, где власть осуществляется через любовь…
Бетти Картер
В свободном обществе право человека размахивать руками кончается у носа его ближнего.
Джон Стюарт Милль
Цели:
• позволить супругам взглянуть на свой брак и увидеть его и друг друга по-новому;
• стимулировать открытое и честное обсуждение своих желаний и естественного стремления к переменам и обновлению;
• отказаться от негативного заряда в восприятии партнера, помочь участникам тренинга преодолеть внутренние барьеры, страх и неуверенность перед изменениями;
• изменение стереотипов восприятия;
• продемонстрировать на практике различия, присущие подходу людей к одной и той же проблеме, рассмотреть существующие методы и подходы к ее разрешению.
Размеры группы: нет ограничений, но желательно работать в камерной обстановке, с группой в 10–16 человек.
Материалы и оборудование: письменные принадлежности для всех участников тренинга.
Время: от 60 до 90 минут.
Ход упражнения
Инструкция:
– Люди, вступающие в какие-то отношения между собой, заключают формальные или неформальные, явные или скрытые контракты. Нам хорошо известны контракты между покупателями и продавцами, адвокатами и их клиентами, учителями и учениками… В одном случае контракт оговаривается условиями покупки. В другом – предполагаемым порядком действий и итог судебного разбирательства. В третьем – объемом и качеством изложенного и воспринятого материала. Супружеский контракт – один из важнейших договоров, которые мы заключаем в жизни. Интересно, что порой не только мелочи, второстепенные детали, но даже принципиальные положения этого союза остаются втуне, не проясняются супругами, подразумеваются понятными друг другу.
Взглянем на брачный договор не только с точки зрения юридической ответственности сторон, но и с позиций ежедневного многолетнего сосуществования, которое скреплено любовью, взаимным уважением, стремлением развить семейный союз и при этом не потерять собственную индивидуальность! Перед вами лист бумаги, ручки. У каждой семейной пары есть двадцать минут для того, чтобы записать те пункты, которые, на их взгляд, определяют дух и букву существующего между ними союза.
Определено ли у вас, кто является главой семьи, кто отвечает за семейную кассу, кто занимается «внешними связями», а кто – воспитанием детей? Каковы приоритеты семьи в строительстве семейного очага, взгляды на место проживания и его особенности, на досуг, на материальную ответственность, на степень свободы, которую предоставляют супруги друг другу…
(Через двадцать минут.)
– Итак, перед вами на листе записаны основные положения существующего на данный момент между вами брачного договора. Известный американский психотерапевт, автор книги «Сам себе психотерапевт» Джанетт Рейноутер (Рейноутер,1997) предлагает освежить восприятие формально скрепленного или предполагаемого вами семейного контракта. Представим себе, что брачный контракт, как и множество других существующих договоров, принято обновлять через какое-то время. Итак, срок действия вашего семейного контракта истек, вы можете составить новый.
Просмотрите свой ныне существующий брачный договор и определите, что вы хотите изменить в нем?
• Что важно дополнить?
• Какие старые условия сохранить?
• Где вы хотите жить?
• Кто из вас будет заниматься созданием экономической базы семьи, ремонтом, хозяйством, воспитанием детей, покупками, организацией семейного досуга, праздников?..
• Как вы будете пользоваться семейной кассой? Как собираетесь проводить свой отпуск?
• Сколько времени вы планируете проводить в кругу семьи, на работе, с детьми?
• Кто и каким образом решает вопросы питания?
• Что вы думаете по поводу сексуальных отношений, их частоты, времени, места? Кто может являться их инициатором?
• Вы предпочитаете дом «открытого типа» – с гостями, вечеринками, совместными праздниками – или «закрытого» – с вечерами в кругу своей семьи, меньшим общением с окружающими?
• Определите особые условия и привычки, которые могут улучшить или – напротив – испортить ваше супружество. Запишите их, даже если они кажутся не столь принципиальными (время и характер отхода ко сну, стиль мебели, воздержание от курения, ширина кровати, любимые телепередачи каждого и то, как вы «делите» телевизор в случае проблем, цвет обоев или покраски стен, цветы и домашние животные дома…).
Вопросы для обсуждения
• Какое «послевкусие» оставило у вас это упражнение?
• Считаете ли вы, что справились с задачей?
• Любовь, чувства и… юридический документ, четкие параграфы обязательств сторон… Как это согласуется друг с другом? Нет ли здесь противоречия, на ваш взгляд?
Для семейных пар:
• Как вам кажется, какую роль в этой игре вы играли? Как вы оказались исполнителем именно этой роли? Она была выбрана осознанно, вы приняли ее интуитивно, кто-то повлиял на ваш выбор?
• Знакома ли вам эта роль по внеигровой, жизненной ситуации? Вам нравится исполнять ее?
12. «Скульптура семьи»
Цели:
• продемонстрировать участникам тренинга разнообразие семейных отношений и различные представления о функциях и предназначении семьи как объединения людей;
• создать ситуацию, стимулирующую рефлексию участников тренинга;
• создать активную творческую атмосферу и позитивный настрой в группе;
• побудить участников к активному проявлению креативных качеств, основанных на собственном опыте семейной жизни.
Размер группы: не ограничен.
Материалы и оборудование: не требуются. Играть можно как в помещении, так и на открытой площадке.
Время: 15–20 минут.
Ход упражнения
Уже само название упражнения объясняет его смысл. Делим группу на подгруппы по 3–5 человек. Каждой подгруппе дается задание: в виде многофигурной статической композиции представить:
• свое видение целей и задач семьи как объединения людей;
• скульптуру идеальной семьи;
• скульптуру типичного семейного конфликта.
После подготовки скульптуры представляются всему форуму, и зрители пытаются определить смысл изображения. Иногда затруднения возникают из-за смысловой близости определений (скажем, в эмоциях: ревность, гнев, злость, раздражение или любовь, радость, душевная близость…). Поэтому тренировка идет в двух направлениях – пластическое выражение ситуаций, характеров, отношений, эмоций и вербальная точность в определении состояний.
Завершение
• Ваше отношение к представленным на суд группы скульптурам?
• В чем задание помогло вам по-новому увидеть собственную семью, ее достоинства и проблемы?
• Какие скульптуры и почему привлекли ваше особенное внимание?
• Видели ли вы в работе товарищей по группе идеи, созвучные/противоречащие вашим представлениям о семье?
• Какой вопрос вы хотели бы задать скульпторам?
