Глава 2. Принцип «Абсолютного превосходства»
Неведение Мастеров. Ловушка для «профессионалов». Причина существования многообразных Школ и стилей. Кого уравнивает «быстрое касание»? Разрушение «канонов». Где искать Высшие Тайны? Встреча европейца с восточным Мудрецом. Как научиться без Наставника, или Что необходимо для самостоятельных занятий Шар-боем. Наработка ударов «быстрого касания». «Невидимые цели» и их поражение. Работа с «невидимым противником» (достижение сверхскорости и сверхреакции). «Даже защищаясь, мы атакуем» (правило). Что такое «нокаут„?! Рекомендации бойцам других Школ. Удары по неподвижным и раскачивающимся целям. Секреты работы с напарником. Интересные вопросы с сайта. „Быть и казаться“ – Высший принцип обмана. „Прозрачность“ любой защиты. Техники „слияния“. Чувствование „момента атаки“. Доверяйте своей интуиции! Атака лобных зон напарника и открытие „третьего глаза“. Система реального боя. „Готовый результат“ (или принцип „достигнутой цели“). Тестирование скорости реакции бойца. Достижение победы при сильной усталости. Способы быстрого восстановления сил. Развитие сверхреакции через скоростное „напряжение-расслабление“ мышц. Как заслужить „краповый берет“? Что значит „элитный“?! Приемы мобилизации в бою. Секреты дыхания. Легкое касание или… нокаутирующий удар? Рождение «новой психологии“. Как побеждать всегда?! Адекватность реагирования – это ключ к абсолютной победе!
В этой главе мы достаточно подробно рассмотрим всего лишь один из важнейших принципов ШАР, который мы назвали принципом « быстрого касания ». Этот универсальный принцип является Величайшим Открытием в Мире боевых искусств! Мы утверждаем, что ни одна Школа и ни один стиль рукопашного боя не знали о его существовании и не владели Знанием об этой удивительной технике превосходства до тех пор, пока мы впервые не обнародовали свое Открытие в журнале «Боевое искусство планеты» (№ 2, 2003 год)! Наше Открытие , по своей глубинной сути, является настоящей ловушкой для «профессионалов», реакция которых, как лакмусовая бумага, покажет, насколько хорошо они разбираются в искусстве рукопашного боя.
Наше Открытие – это ловушка для «профессионалов»!
Как это ни удивительно, но в других Школах отсутствуют Знания , позволяющие слабому и безоружному уверенно расправиться с сильным и вооруженным противником (или противниками), что и объясняет существование во всем Мире такого огромного числа Школ и стилей, претендующих на обладание самыми совершенными техниками и Знаниями . Учителя и Мастера боевых искусств находятся в поразительном неведении относительно того, как же все-таки победить реального противника независимо от уровня его подготовки и при минимальных усилиях! Результатом подобной «слепоты» является то, что единственным критерием мастерства они считают победу в жестких контактных боях, причем подготовка к этим боям занимает львиную долю времени в их тренинге.
Конечно, не все так просто, и любой человек понимает, какое превосходство в бою дает, например, оружие, ведь оно уравнивает возможности сильного и слабого. В этом смысле наши Знания – тоже оружие, только невидимое. Теперь оно всегда будет с вами, и никто не сможет отобрать его у вас!
Вспомните известный афоризм: «Господь Бог создал людей разными, а „господин кольт“ уравнял всех!»
То же самое можно сказать и о принципе « быстрого касания », который полностью уравнивает шансы на победу в реальном бою между любыми соперниками независимо от пола, возраста, уровня физического развития и подготовки. Любой человек, используя техники Шар-боя, способен одержать победу в реальной схватке даже над противником, который сильней и подготовленней его. Вы легко можете справиться даже с Мастером единоборств, он так же, как и любой другой, абсолютно беззащитен перед техниками Высшего уровня .
Знания ШАР в буквальном смысле переворачивают общепринятые представления. Мы разрушаем «каноны», на которые опираются многие Школы боевых искусств, причем мы не утверждаем, что эти Школы плохие. Мы лишь показываем их несовершенство применительно к реальным условиям – вне ринга, ковра или татами.
Почему в уличной схватке не имеет особого значения предварительная спортивная подготовка человека?
В спорте есть правила, любое отклонение от которых недопустимо, так как оно немедленно приведет к травмам, и даже в так называемых «боях без правил» на самом деле правил больше, чем вы можете себе представить.
На улице, где все по-другому, глупо и опасно следовать порядочности и законам, когда вас пытаются убить или покалечить! Неужели вы будете взывать к совести тех, кто попрал все людские законы и нормы? К нелюдям, которые чудовищнее и опаснее вампиров и оборотней из фильмов ужасов!
Наши техники жестоки, но это единственный способ остановить тех, кто не понимает другого языка, кроме силы и жестокости. Никакие словесные убеждения здесь не помогут.
Высшие Тайны находятся прямо перед вами, и их не нужно искать в других краях, как это пытается делать большинство искателей Истины. Вам необходимо лишь внимательно заглянуть вглубь самих себя, почувствовать и увидеть те бесценные Сокровища , которые скрыты в тайниках вашего «Я».
Мы призываем своих учеников:
«Ищите Знания внутри себя!»
Расскажем поучительную историю об одном просвещенном (но не просветленном!) европейце, отправившемся в прошлом веке в Тибет, чтобы встретиться с Мудрецом, о котором он много слышал. Он надеялся узнать, в чем смысл Жизни. Эта встреча, наконец, произошла:
Взору образованного европейца предстал седовласый старец, который, едва взглянув на гостя, произнес: «Я знаю, зачем вы пришли сюда, однако не смогу вам помочь». – «Но почему же?! Я проделал такой долгий путь, чтобы разыскать вас», – расстроился европеец. Он подумал, что Учитель мудрости просто не хочет раскрывать ему своих секретов. В ответ услышал то, чего совершенно не ожидал: «Вы уже обладаете Знаниями куда более полными и глубокими, чем я, – продолжил Мудрец. – Здесь, вдали от мирской суеты, я стремлюсь постичь смысл Жизни, как и вы, и множество Тайн мне уже открылось. Однако сейчас, благодаря достижениям вашей Цивилизации, эзотерические Знания стали доступны самому широкому кругу людей. Всю необходимую информацию вы можете найти даже в библиотеке, и для этого вовсе не обязательно отправляться так далеко. Знания, которые вы ищете, всегда находятся с вами, и их не надо искать в другом месте».
Встреча с восточным Мудрецом помогла европейцу осознать ценность того, чем он обладал изначально. Людям часто не верится, что цель их духовных поисков может находиться так близко! Обычно люди совершенно не ценят то, что у них есть, и это относится не только к Знаниям , но и вообще ко всему, что нас окружает. Чтобы вы лучше смогли оценить информацию, которая в наши дни стала доступна каждому, вспомните, как совсем еще недавно (всего лишь пару десятков лет назад!) в нашей стране было практически невозможно достать любую эзотерическую литературу.
Сейчас же она доступна любому, но кто это ценит?.. Всем кажется, что по-другому и быть не могло! Более того, на головы всех страждущих обрушилось такое количество эзотерической информации, что разобраться в ней не под силу даже профессионалам. В результате подавляющее большинство современных искателей Знаний практически не в состоянии отличить зерна от плевел, а недостаток информации, равно как и ее переизбыток, приводит к одному результату – люди не могут найти нужные им Знания .
То же самое относится к Миру боевых искусств. Бесчисленное множество Школ и стилей, выросших как грибы под дождем, на благодатной почве всеобщего невежества (и вранья), поражает воображение. Обычному человеку невероятно сложно разобраться во всем этом пестром многообразии. Как выбрать для себя то, что действительно полезно и эффективно? Как различить среди огромного числа стилей тот единственный, который спасет вас в минуту смертельной опасности?
Мы раскрываем удивительные Тайны , и причина нашей откровенности не только в желании помочь вам достичь самого высокого уровня мастерства, но и в том, что за этими Тайнами скрываются еще более Высокие Истины ! В других Школах таких Знаний нет, как это ни обидно для их создателей и последователей.
Техники Шар-боя можно нарабатывать как самостоятельно, так и с напарником, и в этом состоит важнейшее преимущество предлагаемых нами методик. Вы не будете зависеть от того, есть ли у вас напарник! Наша Школа предоставляет вам исключительную свободу в том, каким образом вы будете достигать мастерства, и для занятий вам не потребуется то, что обычно необходимо для занятий во многих других Школах. Вы прекрасно сможете обойтись без оборудованного зала, тренажеров, специальной одежды.
Вам не понадобится даже Наставник!
Если, конечно, вы будете тренироваться по нашей книге. Это кажется парадоксальным, но мы стремимся к тому, чтобы наши ученики могли самостоятельно идти к Вершинам Мастерства , и в этом состоит особая трудность обучения в нашей Школе, ведь большинство людей привыкли к тому, чтобы ими руководили. Мы показываем своим ученикам важность Освобождения от ложных «привязей», тогда как во многих Школах (особенно на Востоке!) Учителя, наоборот, пытаются всеми силами привязать учеников, сделать их зависимыми от себя или от Учения .
Причины, по которым Учителя стараются привязать к себе учеников, объясняются вполне естественными человеческими потребностями. Не секрет, что многие Учителя живут за счет обучения, и если у них не будет учеников, то им придется зарабатывать на жизнь другим способом, может быть, не таким «легким». Наша задача – показать вам, что только свободный (самостоятельный!) выбор Пути приведет вас к вершинам мастерства.
Любой человек сможет успешно защитить себя и своих близких от насилия, если поверит в свои силы, если будет использовать техники превосходства ШАР. Мы хотим вооружить вас Знаниями , которые необходимы сейчас каждому человеку! Нам известно немало случаев, когда беззащитные подростки, женщины, пожилые люди оказывались жертвами насилия или зверских избиений со стороны тех, кого нельзя назвать даже животными. Мы уверены, что подобных случаев можно было бы избежать, если бы люди представляли себе свои реальные возможности.
Каждый способен дать решительный отпор любым посягательствам на свою жизнь и здоровье, и теперь, благодаря практическим Знаниям ШАР, вы реально сможете себя защитить.
Поверьте в свои возможности!
Ведь вы уже изначально обладаете всеми необходимыми боевыми качествами для победы в реальной схватке!
Первым этапом наработки « быстрого касания » является выполнение ударов по невидимым целям. Эти техники относятся к работе с невидимыми предметами, объектами и явлениями . Некоторые из них мы уже описывали в книге «Мастер рукопашного боя». К ним относятся техники «материализации» объектов в виде «нитей», «шаров», «плоскостей» и т. д. Подобные «положительные» галлюцинации развивают особую точность движений и перемещений бойца, пробуждают невероятную внутреннюю силу , учат работать с внешними энергиями, управлять их проявлениями, оказывая поистине магическое влияние на окружающий Мир. То же самое относится к искусству создания « вязкого пространства », невидимых « слепков » и др.
Встаньте прямо, руки опустите. Попробуйте атаковать невидимую цель, находящуюся на уровне вашего живота в пределах досягаемости руки. Атакуйте ее тыльной частью кисти как можно быстрее! В процессе движения ваша рука должна быть полностью расслаблена, тогда атакующее движение будет предельно быстрым и совершенно непредсказуемым для вашего противника. Напряжение должно возникать только в момент контакта с невидимой целью.
Учитесь атаковать невидимую цель, помещая ее с разных сторон относительно своего тела (в том числе позади себя!). Меняйте расстояние до цели и ее высоту. Работайте как правой, так и левой руками, «стирая» между ними различия. « Быстрое касание » нарабатывается и ногами. Для вас должно быть одинаково удобно и легко выполнять атаки в любую сторону, а также – в движении!
Научившись поражать одну невидимую цель, увеличивайте их количество. Быстрыми и неожиданными движениями вы должны атаковать несколько целей (как последовательно, так и одновременно!). Этот навык пригодится вам при нападении группы противников. Не забывайте отдыхать, если почувствуете усталость, и постепенно увеличивайте интенсивность нагрузок, ведь вы работаете с высокоскоростными движениями, требующими исключительной мобилизации энергетических ресурсов вашего организма.
Теперь учитесь защищаться от « быстрых касаний », выполняемых « невидимым противником ». Представляя разнообразные атаки, пробуйте уворачиваться от них. Постепенно ваше тело станет способным к чрезвычайно быстрым защитным движениям, что потребуется в реальной ситуации. Защитившись от « быстрого касания », мгновенно контратакуйте, причем движения ваши должны быть резкими и быстрыми. Также можете вести скоростной обмен « быстрыми касаниями ». Если вы представите своего « невидимого противника » обладающим повышенными скоростями движений, которые недоступны обычному человеку, то даже сможете достичь сверхскорости и сверхреакции .
Следующим этапом наработки « быстрого касания » является атака реальной цели , но сначала… неподвижной. В качестве объекта выберите, например, участок стены (или ствол дерева), который вы будете атаковать легкими и быстрыми движениями.
Встаньте рядом с выбранным объектом и «настройтесь» на молниеносное атакующее движение рукой («готовый результат»), однако первую свою атаку проведите медленно . В движении, как и прежде, должно участвовать все ваше тело.
Рассчитайте дистанцию до цели, оценив ее досягаемость. Постарайтесь, чтобы ваши пальцы точно коснулись выбранной вами цели. Если же точность « касания » оказалась недостаточной, то скорректируйте траекторию атаки. Теперь делайте движения максимально быстро! Основным требованием здесь является легкость выполнения ваших атак.
Чередуйте быстрые и медленные движения!
Если вы случайно не рассчитали точность своих ударов-касаний по жесткой поверхности, причинив себе боль, то массажем снимите неприятные ощущения. Напомним, что пальцы и кисть необходимо укреплять, и одним из подготовительных упражнений является прокатывание укрепляемой части тела вдоль жесткой поверхности.
Обопритесь о стену тыльной стороной кисти и с усилием надавливайте любыми ее частями, поворачивая кисть в любую сторону, как бы прокатывая ее. Делайте это поочередно одной и другой рукой, а затем – двумя руками одновременно. Это упражнение мы рекомендуем выполнять в течение нескольких минут в день, не менее двух раз в неделю. Подобная тренировка достаточно быстро укрепляет кисти рук, делая их крепкими и прочными, и в бою ваши пальцы не будут сильно травмированы, даже если по ним ударят ногой.
Все техники Шар-боя являются атакующими!
Даже защищаясь, мы атакуем, и это должно стать для вас правилом ! Мы показываем, что только атака способна обеспечить гарантированную победу, и сколь бы хорошо вы ни умели защищаться, существуют удары, которые вы не сможете отбить (см. главу «Наработка и применение неотбиваемых ударов»). Любая защита «прозрачна» для атак высшего уровня, с которыми мы вас знакомим, и, чтобы убедиться в этом, достаточно научиться правильно их выполнять.
Неотбиваемый удар по крупным энергетическим « центрам » с учетом принципа « внутренней наковальни » становится нокаутирующим и обеспечит победу в соревновательной схватке по любым видам единоборств.
Но знаете ли вы: «Что такое нокаут?»
Слово «нокаут», которое произошло от английского «knock-out», что означает «ударять вне (или вон)» (так в боксе называется положение, когда сбитый ударом противник не может подняться на ноги в течение определенного времени и считается побежденным), мы расшифровываем как «нок-ка-ут», или, в обратном прочтении, «ту(т) (к)ак кон(ец)». Поясним, что обратное прочтение является ключом к пониманию смысла многих «нерусских» слов и названий. Подумайте, например, что на самом деле означает слово «мода»! Что такое «а-дом»? Или «не дом(ашнее)»? А как связаны между собой слова «мах» и «хам»? Почему поведение «Великого (человека)» (т. е. «Мах(а)») воспринимается как… «хамство»? Подробно об этом мы расскажем в отдельной публикации, целиком посвященной нашим сенсационным этимологическим Открытиям .
Наша расшифровка позволяет понять изначальный (или первичный) смысл слова «нокаут».
«Нокаут» означает… «как конец»!
В состоянии нокаута человек не способен что-либо сделать, так как находится на грани жизни и смерти, т. е. в бесчувственном состоянии. Для бойца это состояние действительно равнозначно концу схватки, со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями для здоровья, а также для его последуюшей спортивной карьеры.
В дальнейшем мы подробно рассмотрим техники Шар-боя, которые ученики других Школ могут успешно использовать в состязательных боях, причем никто не узнает и не поймет, какие Знания вы используете, ведь, тренируясь даже на глазах у всех, вы сумеете скрыть то , над чем работаете в данный момент. Мы называем это невидимой (или скрытой) тренировкой, и ваш соперник не сможет понять, почему его удары не достигают целей и почему вы легко справляетесь с ним. Речь пойдет не только о боевых медитативных практиках Высшего уровня , но и о предварительной подготовке, развивающей необычные способности.
Далее учитесь атаковать легкие подвесные цели (теннисные шарики, листочки бумаги). Даже оконные занавески могут служить объектами ваших атак! Естественно, это надо делать осторожно, не повреждая ничего в домашней обстановке. Например, когда вы работали со стеной, то не должны были оставлять на ней (или на обоях) заметных царапин, вмятин или потертостей. Попробуйте также выполнить следующее упражнение.
Прикрепите к нитке (или резинке) шарик для настольного тенниса и подвесьте его в дверном проеме, после чего учитесь быстрыми и легкими касаниями попадать в него.
Рассматривайте эту тренировку как игру!
Развивайте точность движений и умение подстраиваться к изменением положения подвижной цели. Можете использовать также легкие щелчки (или тычки) пальцами и обязательно запоминайте ощущения. Они пригодятся вам в дальнейшем при наработке атакующих движений против вооруженного противника, ведь маленький теннисный шарик подобен глазному яблоку, неожиданная атака которого способна «ослепить» противника на некоторое время. Даже вооруженный, он будет совершенно беспомощен, и слабая женщина (или даже ребенок) сможет уверенно расправиться с насильником или бандитом, если решится атаковать. Вопросы психофизической подготовки подробно будут рассматриваться нами в дальнейшем.
После того как вы потренируетесь самостоятельно, переходите к работе с напарником. Договоритесь о том, как вы будете заниматься. Придерживайтесь наших инструкций и не спешите! Лучше больше времени потратить на приобретение ценнейшего навыка, чем потом, в критическую минуту, сожалеть о его отсутствии.
Вы должны убедиться в беззащитности любого человека перед атаками, основанными на принципе «быстрого касания»!
Это легко достигается с помощью парной работы, сначала – статичной, а затем – уже в движении (в том числе, на боевых скоростях!).
Начинайте с выполнения ударов-касаний в безопасные зоны тела (живот, плечо, волосистая часть головы). Пусть один из вас встанет в любую боевую позицию, лучше всего подходящую для начала драки (или разборки), и угрожающе поднимет руки, сжатые в кулаки, на уровень лица, словно готовясь нанести первый сокрушительный удар. Другой остается в небоевой позиции: его руки должны быть опущены. Единственное, что следует учесть в своем положении – это небольшой разворот вправо или влево для обеспечения закрытости наиболее важных зон тела (горла, паха и др.).
Теперь тот, кто будет атаковать « быстрым касанием », выполнит сначала медленную атаку живота тыльной частью кисти руки, ближайшей к напарнику. Убедитесь, что вы легко дотягиваетесь до выбранной цели, т. е. находитесь в поле действия « быстрого касания ». Затем несколько раз медленно повторите свой удар-касание, чтобы напарник попробовал защититься. Его задача не только отвести вашу руку, но и одновременно убрать живот. Когда вы убедитесь, что на медленной скорости все получается, выполняйте атаки быстро и неожиданно!
Ваш напарник знает, чем и куда его собираются атаковать, но не способен защитить себя!
Это кажется невероятным , но вы сами видите, что здесь нет обмана или какого-либо подвоха, наоборот, все просто и прозрачно. Ваш напарник не успевает реагировать, несмотря ни на что! Он даже инстинктивно попытается нарушить условия выполнения данного упражнения, закрывая руками живот, боясь ваших последующих атак, настолько велико будет его желание защитить себя. В этом случае попросите его снова открыть атакуемую цель, ведь противник в реальной ситуации не станет атаковать закрытую зону. Он будет бить прежде всего в открытые части тела! Если поначалу у вас не всегда будут получаться атаки, проверьте, все ли вы делаете правильно. Типичные ошибки новичка состоят в том, что атака выполняется не ближней к напарнику рукой, а дальней . Тогда напарник успевает заметить атаку и легко реагирует на нее, если дальняя рука находится за пределами дистанции « быстрого касания ». Также недопустимо атаковать ритмично , иначе напарник сможет подстроиться к вашим движениям.
Все ваши атаки должны быть неожиданными!
Зная, куда и чем вы собираетесь атаковать, но не зная времени начала атаки, любой человек оказывается беспомощным, и вы знаете почему . Не забывайте меняться ролями. Пусть каждый из вас научится выполнять удары « быстрого касания ». Заметим, что при защите от сверхскоростных ударов вы развиваете настоящую сверхреакцию . Подобный навык окажется незаменимым в случае противодействия внезапным атакам.
Научившись атаковать живот, переходите к атакам других зон. Помните, что в первую очередь следует атаковать безопасные зоны, так как точность ваших движений еще невысока, и вы рискуете травмировать друг друга.
Вы атакуете напарника, находящегося в боевой позиции. Ваш напарник готов к активным действиям, перемещается и даже пытается парировать ваши удары, но не успевает. Разве это не удивительно?! Теперь представьте, что вы будете атаковать уже не безопасные, а уязвимые зоны, например глаза, горло или пах! Ваш противник, даже вооруженный и хорошо подготовленный, не сможет ничего сделать, и вы окажетесь победителем в реальной ситуации, где нет никаких правил и ограничений на используемые боевые техники.
В дальнейшем необходимо нарабатывать удары в уязвимые зоны, чтобы привыкнуть к необычным ощущениям от контакта с ними.
Наработка ударов в уязвимые зоны должна выполняться только на медленной скорости! Если атакуются глаза, их необходимо крепко зажмуривать. Отметим, что воздействия на глаза вызывают весьма специфические ощущения у любого человека, и даже для профессиональных бойцов многих современных Школ подобные ощущения являются абсолютно непривычными. Представьте, что вам нужно пальцами ударить человека по глазам, а вы никогда не делали этого! Вам может показаться, что вы никогда не решитесь использовать подобные техники в реальном бою, однако это может оказаться единственной возможностью спасти свою жизнь. Это касается не только ударов в жизненно важные и незащищенные части тела противника, но и поведения человека в целом. Например, интеллигентному человеку вообще трудно представить, что он может кого-то ударить или вести себя агрессивно, поэтому при столкновении с отморозками он и вовсе беззащитен.
Почему именно интеллигентные люди оказываются беспомощными?!
Чтобы правильно ответить на наш вопрос, необходимо разобраться, что означает слово «интеллигент» и кто такие интеллигенты . Мы хотим показать вам, что ключом к пониманию истинного смысла этого поистине древнего названия, смысл которого в настоящее время утрачен, является правильная его расшифровка. Мы расшифровываем это название, используя открытые нами корни Праязыка . Слово «интеллигент», согласно нашей расшифровке, означает буквально следующее: «интеллигент» – это «ин-тел-ли-ге-нт» (или «ин тел ли ге н(е)т»), что означает: «в теле ли земного нет» (или, что то же самое, «в земном теле – неземной»). Не секрет, что « Неземные » – это Боги ! Теперь, благодаря этимологии ШАР, мы точно знаем, что же на самом деле означает такое качество как «интеллигентность».
«Интеллигент» – это «Неземной»!
Или – «Высший»!
Отметим, что многие не осознают данного факта. Поэтому постарайтесь открыть свою истинную Природу , свое Божественное происхождение , ведь ШАР является также Школой для интеллигентов!
Мы говорим ученикам: «Будьте интеллигентами!»
Вспоминается русский анекдот:
На одной из научных конференций среди «ботаников» возникла жаркая дискуссия, которая совершено неожиданно для всех присутствующих журналистов и телекорреспондентов переросла в поножовщину, а затем и в перестрелку. Когда журналист спросил у одного из дерущихся интеллигентов, как, вообще, такое могло произойти, тот ответил: «А у нас, ботаников, теперь всегда так!!!»
Этот анекдот, кроме всего прочего, подсказывает, что интеллигентным людям в наши дни жизненно необходимо научится быть… неинтеллигентными! В противном случае, они рискуют быть обманутыми, избитыми или покалеченными. Причем вы можете внешне выглядеть грубияном и хамом, тогда как внутри остаетесь истинным интеллигентом.
Мы даем своим ученикам возможность наработать приемы и способы введения противника в заблуждение, используя один из принципов, который мы называем «Быть и казаться».
...
Рукопашный бой Высшего Уровня немыслим без обмана!
Практически все искусство реального боя строится на этом, и в главе «Шуточный бой» мы подробнее рассмотрим применение указанного принципа.
Нарабатывая атакующие движения, вы со временем убедитесь в «прозрачности» любой защиты. Как бы блестяще ни владел ваш соперник боевыми искусствами, он не сможет защититься от ударов, с которыми мы вас познакомим (см. главу «Наработка и применение неотбиваемых ударов»), и даже движение (или перемещение) не спасет его от ударов « быстрого касания ». В реальной уличной стычке необходимо атаковать первым, иначе вы рискуете быть избитым или покалеченным, несмотря на все свое мастерство. Не надо слушать байки про «Мастеров», которые будто бы не стали применять свои умения, чтобы только не травмировать врагов, а в результате были избиты или покалечены.
Продолжая нарабатывать удары « быстрого касания », стремитесь к тому, чтобы все ваши атаки достигали цели:
...
Добивайтесь стопроцентного успеха каждой атаки!
Так что же все-таки происходит на самом деле?
Ваш напарник уже находится в боевой позиции; он готов к тому, чтобы атаковать вас, но… не успевает этого сделать. Даже из не боевой позиции (т. е. с опущенными руками) вы успешно атакуете любые выбранные цели!
Удивительным здесь является то , что траектория атакующего движения, как правило, намного больше защитного. Например, ваши руки опущены, тогда как руки напарника находятся вблизи атакуемых вами зон. Чтобы защитить голову, его рука должна сместиться всего лишь на 2–3 сантиметра, траектория же атаки в несколько раз больше и составляет десятки сантиметров. Десятки! Но даже это не защищает вашего напарника! Есть над чем призадуматься.
В боевой ситуации произойдет то же самое. Если вы решите ударить своего противника, то на дистанции « быстрого касания » он точно так же не успеет защититься!
...
Начинайте бой первым, и вы всегда будете побеждать!
Вашего противника не спасет ни более высокая скорость реакции, ни предварительная боевая подготовка, и даже если он будет абсолютным чемпионом по боям без правил, или самым крутым уличным бойцом, – он обречен на поражение! Важно только – сблизиться с противником на свою дистанцию « быстрого касания » и атаковать первым! В противном случае вы сами не успеете среагировать на удары противника.
Обратите внимание, насколько важно научиться быстро и неожиданно для противника сближаться на дистанцию «быстрого касания»! Приемы и способы контроля дистанции, а также манеры передвижения в скоростном бою и тайны боевых перемещений мы рассматривали в нашей первой книге (см. одноименные главы).
...
Ваша задача – научиться контролировать дистанцию!
Мы показываем, что победить может даже слабый и безоружный человек. Представляете, насколько это противоречит представлениям практически всех Школ и стилей боевых искусств! Причем речь не идет о вооруженном противодействии нападающим, так как совершенно очевидно, что вооруженный человек, даже если он слаб физически, намного превосходит сильного, но безоружного противника. Речь идет о человеке, который не только безоружен, но еще и физически слабее своих противников. Отличие состоит лишь в том , что он особым образом подготовлен, и эта подготовка гарантирует ему победу.
Естественно, что по мере освоения неотбиваемых ударов по статичным (или малоподвижным) целям учитесь работать с напарником, который активно защищается и перемещается так , чтобы уйти на безопасную дистанцию или нанести встречные удары. Вы убедитесь, что принцип «абсолютного превосходства» одинаково эффективно «работает» во всех случаях, с которыми вы можете столкнуться во время рукопашного боя.
Подробно методики наработки неотбиваемых ударов в скоростном бою (и наши ноу-хау ) мы рассмотрим в нашей книге «Формула победы. Искусство реального боя», которая, безусловно, станет настоящей сенсацией для всех, а пока приведем интересную дискуссию на эту тему из Гостевой книги нашего сайта (www.shkolashar.narod.ru):
Паша:
...
«Недавно продемонстрировал технику быстрого касания мастеру спорта по джиу-джитсу. Из пары десятков ударов он смог отбить лишь два-три удара».
Андрей:
...
«Демонстрация – это конечно хорошо, но по опыту спаррингов и т. д. могу сказать что многие удары люди пропускают, но они при этом двигаются и все вскользь проходит, поэтому не стоит много заострять внимание на том, сколько ударов смог отбить, так как бой – это динамика, передвижения, удары, можно хоть пять пропустить, главное, чтобы они не нанесли ущерба.
И поэтому, мне кажется, демонстрировать быстрое касание на партнере, который просто стоит и ждет твоего удара (не пытается тебя ударить, отпрыгнуть или налететь на тебя всем весом), не очень реалистично».
Аноним:
...
«Андрей, ты прав абсолютно… что даст это касание?»
Андрей:
...
«Ну, оно даст знание, на какую дистанцию лучше не подпускать человека при разговоре (естественно, агрессивном), потом даст знание, что если ударить с такой дистанции первым, то удар достигнет цели.
Еще можно учитывать эту дистанцию при наработке ударов и защите от них.
Вот что оно даст в теории.
На практике нужно тренироваться много и упорно, чтобы использовать дистанцию по назначению».
Приведенная выше дискуссия показывает, насколько ее участники смогли разобраться в сути нашего сенсационного Открытия .
Один из них, Паша , проверил эффективность ударов « быстрого касания » в статичной (!) позиции и с удовлетворением обнаружил, что практически все его атаки достигли цели, за исключением двух-трех ударов.
Но о чем говорит этот результат?!
Мы утверждаем, что если бы Паша выполнял все атаки правильно (т. е. в полном соответствии с нашими рекомендациями), то его результат был бы стопроцентным (!!!), и все атаки « быстрого касания » достигли бы цели независимо от того, какой уровень имеет напарник! Обратите внимание, что речь идет о неотбиваемых ударах в любую выбранную заранее и известную «противнику» зону.
Вряд ли подобный «результат» можно оценивать как… «рядовое достижение», или нечто «обыденное»!
А тем более всем известное???
Во всяком случае именно такую абсолютно лживую идею пытаются сейчас внушить всем интересующимся боевыми искусствами специалисты по единоборствам!!! Однако если непредвзято судить по методикам, техникам и упражнениям, которые они предлагали своим ученикам, до (!) появления наших первых публикаций профессионалы не имели и, как это ни парадоксально, не имеют ни малейшего представления о нашем Открытии !!!
Сейчас же они пытаются показать, что всегда учитывали и учитывают наш принцип, но это выглядит смешно, так как то , что они делают, в очередной раз доказывает непонимание ими сути нашего Открытия . Например, они демонстрируют защиты от ударов, выполняемых дальней рукой и даже за пределами дистанции « быстрого касания »!
Неужели профессионалы учитывают открытые нами Реалии?!
Конечно же нет!
Ведь то, что они нарабатывают, еще дальше уводит их от Истины . Профессионалы нарабатывают боевые техники без (!) учета нашего Открытия , ведь практическое применение открытого нами принципа приводит к тому, что любые быстрые и неожиданные удары в пределах дистанции « быстрого касания » становятся неотбиваемыми.
Еще раз повторим: Быстрые и неожиданные удары в пределах дистанции «быстрого касания» становятся неотбиваемыми!!!
Представьте, что любой человек, даже далекий от Мира единоборств, знал бы о такой «фантастической» возможности! Сколько трагических случаев из криминальной хроники удалось бы предотвратить, ведь в опасной ситуации жертвы нападений смогли бы выйти победителями и успешно защитить себя от тех , кто пытался их покалечить или даже убить.
Комментарий Андрея показывает, что он, вроде бы, понимает суть нашего Открытия , но… применительно к «застывшим позициям», так как в движении (или в динамике), по его мнению, удары будут получаться вскользь и не причинят особого ущерба реальному противнику.
Скорее всего Андрей невнимательно читал наши книги и не проверял эффективность ударов « быстрого касания » (пусть даже в спаррингах!), а ведь мы не случайно рекомендуем действовать адекватно и использовать техники Шар-боя, с помощью которых, особенно в опасной для жизни ситуации, следует атаковать в первую очередь уязвимые (!) зоны, которые, по определению, могут быть повреждены даже несильным ударом «вскользь». А еще лучше, если все удары « быстрого касания » будут выполняться с учетом «внутренней наковальни» (со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями для противника)! Заметим, что обо всем этом мы подробно рассказывали в нашей первой книге.
Что касается анонима , то его « вопрос » свидетельствует о том, насколько негативно он относится к нашей Школе и Учению .
Мы видим, что Андрей , отвечая на «вопрос» анонима о том, «что дает это „касание“?», просто не понял его, ведь последний хотел высказать лишь одну-единственную мысль: дескать, так называемое « быстрое касание » ничего на практике не дает! Абсолютно ничего!
«Быстрое касание» в реальном бою – бесполезно?!
Так можно утверждать, если вообще не читать наших книг, а судить о них понаслышке, или же – абсолютно не разобраться в предлагаемых нами Высших Знаниях .
Приведем интересный пример.
У нас учился один такой человек, который прозанимался семь (!) лет и даже достиг неплохого уровня в искусстве рукопашного боя, но, как выяснилось, относился к нашим техникам и упражнениям крайне негативно и при этом тщательно скрывал (!) свое «истинное отношение». Наши книги он не читал и, как утверждал, читать не собирался! Примечательно, что именно у этого «ученика» не получались техники и удары, основанные на принципе « быстрого касания »! Точнее, они получались, если он следовал нашим рекомендациям, но как только он их нарушал, удары « быстрого касания », естественно, не достигали цели.
Не понимая, в чем здесь дело, он старался «скомпенсировать» свои неудачи грубой силой и агрессивностью, нанося опасные для здоровья своих напарников удары, причем даже не кулаком, а кистью и пальцами в лицо!!!
По его мнению, удары в лицо раскрытой кистью… безопаснее! Представляете?! Если же он бил кулаком, то норовил ударить напарника не в живот или в голову, а – в область сердца. Причем в ответ на наши замечания он вроде бы исправлялся , но до тех пор, пока за ним наблюдали.
Кстати, когда он начинал пропускать удары во время наработки техник Шар-боя, то в ответ мстил, стараясь ударить быстрее и жестче, чтобы «наказать» своего напарника.
В отличие от других учеников, он постоянно нарушал наши правила и рекомендации, так как, видимо, не считал их обязательными, т. е. пренебрегал ими. Заметим, что в любой другой Школе подобного ученика давно выгнали бы, но мы полагали, что этот человек просто невнимателен и в силу своего возраста забывает об элементарных требованиях безопасности.
Но, к сожалению, мы ошибались! Оказалось, все свои действия он мотивировал тем, что в реальной ситуации будет бить совсем по-другому. Он почему-то считал, будто на занятиях по рукопашному бою ШАР мы предлагаем какие-то «ученические техники», а не мастерские; потому и нарабатывал их «спустя рукава».
Однажды, в ответ на очередное замечание о том, что нельзя бить с таким большим замахом (мы учим бить вообще без замаха!), он решительно заявил: «А я не буду в реальной ситуации бить так ! Я ударю прямо в е-ло!»
Представляете: «Я не буду бить так в реальной ситуации!»
И показал на напарнике, как бы он ударил в реальной ситуации, причем обозначил сильный и резкий удар кулаком в лицо напарника.
Не будем сейчас говорить о том, что русский мат для него (и не только для него!), похоже, так и остался «тайной за семью печатями», ведь употребленное им ругательство к лицу никакого отношения не имеет. Отметим лишь, что опрометчиво брошенный им тезис однозначно свидетельствовал, что, оказывается, он абсолютно не понимал, что на тренировках необходимо нарабатывать именно те техники, которые используются в реальной схватке.
Удары и движения, которые вы используете, должны быть именно такими , как в реальности. Ограничение на наших тренировках может быть только по скорости исполнения и ряду травмирующих техник (например, не бить пальцами по глазам).
Но и это – не все!
Ранее наш ученик утверждал, что в Мире единоборств наше Открытие давным-давно известно, особенно в жестких контактных Школах, поэтому принцип « быстрого касания » вовсе не является открытием!
По его словам: «Принцип „быстрого касания“ не является открытием!»
А однажды наш ученик вдруг заявил, что мы обманываем своих учеников, так как «техники „быстрого касания“ не работают» и принцип «абсолютного превосходства» – это никакое вовсе не открытие, потому что в реальной ситуации, по его мнению, побеждает только тот, кто сильнее физически и лучше подготовлен.
По его мнению:
«Слабый не может победить сильного противника!»
Более того, он считал, что на тренировках обязательно должны быть бои в полный контакт, пусть даже с неизбежными в этом случае травмами и увечьями. Наверное, этот человек ошибся адресом, так ему следовало учиться не у нас, а в какой-нибудь другой Школе – там, где к здоровью учеников относятся наплевательски или, наоборот, перед занимающимися стоят другие (например, чисто прикладные!) цели. Отметим, что подобных Школ и стилей – множество, однако он почему-то не захотел идти к ним учиться!
Интересно почему ?!
Попробуйте разобраться в этом.
Однако вернемся к основной теме.
Работая с напарником, который двигается, научитесь «сливаться» с его движениями и ощущениями. Чтобы достичь этого, представьте, что вы с ним – единое целое ! Почувствуйте, что вы энергетически связаны, и все, что ощущает он, испытаете вы. Можете даже поместить напарника в Большой энергетический Шар (вспомните упражнение « Птенец выбирается из яйца »).
По мере роста мастерства вы научитесь чувствовать подходящий «момент для атаки», что позволит вам наносить удары, от которых противник не успеет защититься. Если же нападают на вас, то, наоборот, сможете заранее почувствовать начало атаки противника («импульс атаки») и успешно предотвратите ее. Техники « слияния » нарабатываются в ШАР для того, чтобы вы могли не только угадывать намерения противника, но и управлять его восприятием, влиять на него.
В опасной ситуации необходимо доверять своим ощущениям, своей интуиции!
Приведем интересный пример.
Наш ученик как-то столкнулся в подворотне с двумя отморозками. Один из них был щуплый и низкорослый, а второй – высокий и крепкий. Они приближались к нему, чтобы начать драку. Наш ученик, вопреки известным канонам, почувствовал, кого нужно атаковать первым! Его интуиция подсказала: «Бей маленького!» Его он сбил с ног ударом в лицо, а затем бросился на высокого. Наш ученик расправился и со вторым нападающим, но в этот момент пришел в себя маленький. Шатаясь, он поднялся с земли и взмахнул рукой. В тусклом свете фонаря зловеще блеснуло лезвие. Это был нож! Интуиция не подвела, маленький был действительно намного опаснее. Используя техники «небесного воина» и «веерные» удары, наш ученик сумел все-таки расправиться с нападающим.
Видите, насколько важно доверять интуиции, а не следовать каким-либо «канонам», ведь, согласно общим представлениям, в первую очередь следовало атаковать того, кто сильнее, и лишь расправившись с ним, переключиться на остальных. Во всяком случае именно такие рекомендации до недавнего времени давали «эксперты» по рукопашному бою.
Однако в реальности все оказывается гораздо сложнее – физически слабый противник для большей уверенности может носить с собой нож, тогда как здоровяк обычно не сомневается, что и голыми руками расправится с любым.
Всегда доверяйте интуиции!
Если бы наш ученик сначала напал на крупного и сильного противника (как этому учат во многих Школах), то получил бы удар ножом в спину. Наиболее распространенные «каноны», на которые ориентируются практически все последователи разнообразных Школ боевых искусств, мы рассмотрим в дальнейшем, и знакомство с этими «канонами» поможет вам избежать непоправимых ошибок.
Работая с напарником, атакующим вас на дистанции «быстрого касания», не бойтесь ошибаться! Иногда вы будете совершать ложные защитные движения, понапрасну дергаться, если вам вдруг покажется, что напарник вот-вот ударит вас. На самом деле вы могли улавливать «импульсы атаки», даже не осознаваемые им. Вы научитесь предугадывать начало внезапного удара и тем самым обезопасите себя в реальной ситуации.
Нарабатывая техники « быстрого касания », атакуйте, в том числе, лобные зоны, однако чтобы не травмироваться, поначалу не следует защищаться. Пусть пальцы напарника легко достают выбранную цель. Касания должны быть сильными и быстрыми. Выполняя тычки пальцами в лобную зону, запоминайте свои ощущения.
Чувствуете, как разогрелась атакуемая зона? Лоб покраснел и словно разгладился от морщин. Лобная зона рефлекторно связана с энергетическим центром, который наши Предки не случайно называли « третьим глазом ». Это простейшее упражнение активизирует его, даруя вам поистине удивительные (паранормальные!) возможности.
Аналогичным образом нарабатываются удары щелчками и хлестами . Ваша задача – почувствовать их силу и опасность для глаз. Одновременно вы привыкаете к специфическим ощущениям отбрасывания головы под воздействием сильных тычковых ударов. Эти ощущения недостижимы при работе с обычным спортивным инвентарем (на боксерских лапах, грушах, макиварах), ведь речь идет о целом комплексе сложных психофизиологических ощущений, получаемых при ударе по реальной ( живой ) цели.
По мере роста точности атакующих движений пробуйте уже защищать лобную зону. Будьте предельно осторожны, атакуя даже безопасные части тела, и помните, что лучше остановить свою атаку, не достигнув цели, чем случайно травмировать друг друга.
На тренировке, проходившей в лесу, один из наших новых учеников некоторое время работал без напарника, и ему было дано специальное упражнение – выполнять на воздухе удары пальцами в любую сторону. Прохаживаясь по полянке и лениво атакуя невидимые цели вокруг себя, он спросил по окончании упражнения, что, наверное, было бы лучше нарабатывать удары кулаками, а не пальцами, ведь они, на его взгляд, гораздо эффективнее. Оказалось, ученик так и не осознал ценности предложенного ему упражнения. Пришлось продемонстрировать ему удар в лобную зону. От быстрого тычка его голова резко дернулась назад. Удар пальцами в лоб поразил его в буквальном смысле! Он неожиданно понял, чем могла для него закончиться подобная атака по глазам. Естественно, что показанный удар был в несколько раз слабее настоящего, но и этого оказалось вполне достаточно.
Некоторые люди, начиная обучение в ШАР, имеют весьма высокое мнение о своем уровне подготовки, особенно, если этому предшествовали многолетние занятия в жестких состязательных Школах.
У нас появился ученик, достигший высоких данов (уровней мастерства) при занятиях восточными единоборствами, и на вопрос, что он ищет, уверенно ответил: «Я ищу систему РЕАЛЬНОГО БОЯ». После первой же тренировки он признался, что раньше всегда считал себя человеком, обладающим повышенной скоростью реакции, отличной координацией и физической силой. Он был уверен, что хорошо владеет боевыми искусствами, и чрезвычайно удивился, что его подготовка оказалась недостаточной. Мы объяснили ему, что уровень достижений в других Школах практически не дает никакого преимущества. Исключение составляют лишь европейские Школы бокса и борьбы. Их ученики обладают качествами, которые особенно ценятся в нашей Школе.
Нарабатывая « быстрое касание », используйте также специальное психофизическое состояние, при котором достижение выбранной цели ощущается как уже свершившийся факт! Подумайте, что это значит и возможно ли такое вообще?..
Для вас не должно быть никакого видимого движения руки к выбранной цели – из исходного положения вы поражаете ее практически мгновенно! Делается это настолько быстро, что ни вы, ни тем более ваш соперник не успеваете осознать, что происходит. Подобное состояние мы называем « готовым результатом », а бьющая часть тела на время удара словно « выпадает » из поля зрения, поражая воображение любого.
Благодаря принципу «быстрого касания» вам становятся доступны настоящие чудеса!
Отдельные примеры использования указанного принципа уже описывались нами в первой книге, поэтому сейчас мы не будем их рассматривать. Используя « быстрое касание », вы сможете за короткое время развить у себя настоящую сверхреакцию .
Пытаясь защититься от неотбиваемых ударов, вы входите в совершенно необычное состояние. При этом происходит естественная и безопасная для здоровья активизация внутренних ресурсов организма, мобилизация всех сил и резервов. Тренируясь указанным образом, вы практически сразу сможете достичь высоких результатов.
Задумывались ли вы о том, как происходит оценка уровня мастерства бойцов в той или иной Школе?
Традиционно тестирование боевых качеств в различных Школах проводится в виде жестоких схваток между учениками, и лучшими признаются бойцы, вышедшие из них победителями. Другим способом проверки учеников является демонстрация разбивания различных предметов (досок, кирпичей, ледяных глыб). Существуют также и другие формы тестирования, основанные на четком выполнении заученных движений и приемов. Однако действительно ли победитель в боях по правилам или тот, кто успешно раскалывает предметы, является лучшим? Мы считаем, что подобная точка зрения – ошибочна! Бои в защитном снаряжении (или по каким-либо правилам) весьма далеки от реальных уличных схваток, где защитное снаряжение отсутствует, никаких правил и уж тем более заученных движений не существует. Мы предлагаем вам совершенно иные способы и формы тестирования – чрезвычайно эффективные и безопасные для вашего здоровья!
Боевые Шар-тесты – эффективны и безопасны!
Известно, что бои по правилам или «без правил» часто заканчиваются серьезными травмами и даже увечьями. Если задуматься, с какой целью они проводятся, то становится очевидна полная бессмысленность подобных испытаний. Мы утверждаем (и наглядно показываем!), что, обладая специальной подготовкой ШАР, любой человек может уверенно расправиться с сильным противником, даже более тренированным и обученным.
Расскажем об одном из наших учеников, который в силу своего возраста и физического развития поначалу значительно уступал напарникам моложе и тренированней его. Тогда он выбрал из арсенала боевых техник ШАР, на его взгляд, самые эффективные и нарабатывал в дальнейшем только их. Прошло совсем немного времени, но уже никто из молодых и сильных соперников не мог противостоять ему. Он научился бить так быстро и неожиданно, что не знал себе равных. Его возраст и недостаток физической силы были полностью скомпенсированы.
Наши Знания являются настоящим оружием; именно это невидимое оружие и выравнивает шансы на победу между противниками в реальном бою.
Если же рассматривать такое качество бойца, как скорость реакции, то с помощью предлагаемых нами упражнений вы легко сможете самостоятельно протестировать ее. Все это позволяет без травм или повреждений, которые неизбежны в обычных состязаниях, объективно контролировать уровень мастерства представителей самых разных Школ и стилей единоборств. Подробно эти вопросы мы рассмотрим в дальнейшем, при описании боевых тестов ШАР.
Наш ученик однажды попробовал использовать принцип «быстрого касания» в обычных состязаниях по рукопашному бою и неожиданно для себя столкнулся со следующей проблемой. Как вы знаете, бои по правилам отличаются значительно большей продолжительностью по сравнению с реальными уличными схватками, поэтому когда он устал «махать» руками и ногами, то заметил, что даже на дистанции «быстрого касания» он уже не успевал атаковать противника. Наш ученик был чрезвычайно озадачен этим и спросил, как научиться побеждать, используя принципы ШАР в подобных условиях.
Действительно, физическая усталость, утомление или даже слабость часто приводят к тому, что человек уже не способен двигаться так быстро и непредсказуемо, как того требует реальная схватка. Мы хотим, чтобы вы понимали, когда и где нужно применять наши боевые техники. Для обычного человека нет смысла развивать чрезвычайную выносливость, которая необходима для участия в продолжительной состязательной схватке (вспомните, например, многораундовые поединки боксеров). Вам это совершенно не нужно!
В реальном бою следует настроиться на быструю победу, и нельзя выжидать (или тянуть время), отдаляя неизбежное столкновение с противником, иначе вы рискуете не успеть нанести свой решающий удар! « Быстрое касание » идеально подходит для «мгновенного» достижения победы. Драка закончится, не успев начаться, особенно если молниеносные неотбиваемые удары выполнить по глазам (или в пах), т. е. в наиболее уязвимые зоны.
Мы рассмотрим особенности выполнения « быстрого касания », когда в силу каких-либо причин вы не способны к быстрым и резким атакующим движениям, например сильно устали или не очень хорошо себя чувствуете.
Как быть в такой ситуации?
На самом деле не должно быть никаких веских причин, которые помешали бы вам защитить себя. Ни головная боль, ни слабость или усталость, ни расстройство чувств не могут служить оправданием вашей беспомощности. Психологически и физически вы всегда должны быть готовы к схватке, к жестокому столкновению. Этого требует жизнь!
В любой момент, где бы вы ни находились и что бы ни делали, готовность к бою достигается непрерывной осознанностью (тогда внезапное нападение не застигнет вас врасплох!) и совершенным владением техниками превосходства ШАР. Однако это не значит, что вы должны быть все время напряжены, наоборот:
Научитесь быть расслабленными!
Подобная расслабленность на самом деле является источником силы, ведь при мышечном расслаблении вы сможете накопить чрезвычайно много энергии, которая, высвобождаясь, в дальнейшем расходуется исключительно на нужды вашего организма.
Расслабленные движения и позы тела способствуют особой экономии жизненных сил, о чем мы уже рассказывали в нашей первой книге, когда описывали « движения в воде », « небесные » техники и др.
Попробуйте, например, идти « плывущим » шагом. Вы увидите, какие необычные возможности откроются перед вами: вы сможете отдыхать даже во время обычной ходьбы. Точно так же старайтесь быть расслабленными, когда стоите, сидите или лежите, и никто не увидит, чем вы заняты. Это позволяет тренироваться в любых условиях, причем незаметно для окружающих.
Ниже мы познакомим вас с некоторыми простейшими способами восстановления жизненной энергии, однако напомним, что для достижения этой цели чрезвычайно важно полноценное питание. В свой рацион необходимо включать самые разнообразные фрукты, овощи, мясо, рыбу, кисломолочные продукты. Ваше питание должно соответствовать не только вашему возрасту и состоянию здоровья, но и сезонам года. Для жителей среднеевропейской полосы летом и осенью желательно есть больше свежих овощей и фруктов, тогда как зимой и весной лучше употреблять соленые, маринованные и квашеные овощи, а фрукты – в виде компотов, морсов или варенья.
Научитесь чувствовать, что происходит в вашем организме после приема пищи. Позавтракав или пообедав, сядьте в спокойной обстановке и прислушайтесь к своим ощущениям. Когда вы расслабитесь и прислушаетесь к себе, то обнаружите, что внутри вашего тела начинают « протекать » слабо уловимые потоки целебной энергии, или, как мы их называем, «соки жизни».
Обычно человек не обращает на это внимание, а напрасно, ведь осознание этих процессов чрезвычайно важно для человека, стремящегося к здоровью и хорошему самочувствию. Постепенно ваше тело согреется приятным живительным теплом, однако ни в коем случае не пытайтесь управлять этими процессами! Сначала только наблюдайте за происходящим. Вы почувствуете, как « соки жизни » постепенно наполнят ваше тело жизненной энергией, помогут вам восстановиться и избавиться от любых болезненных состояний.
Другим хорошо известным способом восстановления является смена видов деятельности. Если вы долго занимались умственным трудом, то после этого желательно выполнить какие-либо физические упражнения, и – наоборот. Не утомляйте себя однообразной работой и почаще переключайтесь на иные виды деятельности. Если же такой возможности нет, используйте медитативное сосредоточение на том, чем вы заняты в настоящий момент, в качестве невидимой тренировки.
В наши дни большинство людей не успевает восстановиться после напряженного рабочего дня, поэтому особенно актуальны приемы восстановления во сне. Некоторые из них вам уже знакомы по первой нашей книге. Если, засыпая, вы настроитесь на полное восстановление своих сил после пробуждения, то именно это и произойдет. Принцип « готового результата » можно также успешно использовать, если время на восстановление ограничено в силу каких-либо причин. Принцип « готового результата » позволяет отдохнуть и восстановиться даже за полчаса. Необходимо лишь помнить, что в этом случае вы используете скрытые резервы своего организма. Следовательно, при частом применении данной техники необходимо компенсировать большие затраты энергии и ни в коем случае не злоупотреблять ими.
Мы рекомендуем также использовать все секретные гимнастики ШАР, подробно описанные в нашей первой книге. Эти гимнастики легко пробуждают скрытые силы организма и направляют их на восстановление здоровья.
В качестве полезного примера рассмотрим один из способов тренинга, связанный с развитием умения напрягать и расслаблять мышцы тела. Отметим только, что поначалу нежелательно работать с мышцами шеи, так как их напряжение может вызвать нарушение кровообращения головного мозга. Прежде всего необходимо научиться управлять состоянием мышц, что достигается с помощью простейших упражнений, которые можно выполнять в любых условиях (сидя в кресле, или лежа на диване перед сном, или в транспорте, как скрытую тренировку, и т. д.).
С силой напрягите мышцы руки и удерживайте это напряжение в течение нескольких секунд, после чего полностью расслабьтесь. То же самое проделайте и с другими частями своего тела (кроме мышц шеи!). Вы поймете, что сильное напряжение мускулатуры является ключом к умению расслабляться.
Сильное напряжение мускулатуры – ключ к полному расслаблению!
В дальнейшем вам не нужно будет специально напрягать мышцы, чтобы потом расслабить их. Ваш организм на уровне ощущений сможет почти «мгновенно» это сделать. Данный навык позволяет быстро восстанавливать силы в любых условиях. Механизм, лежащий в основе техник быстрого восстановления, прост: напрягая свои мышцы, вы не совершаете работу, а энергия, которая пробуждается , расходуется только на нужды вашего организма, но это всего лишь один из аспектов применения указанной техники. С помощью напряжения-расслабления мышц можно защитить себя от сильного удара. Если данное упражнение нарабатывать предельно быстро, то вы научитесь управлять нервными процессами, что намного повысит скорость вашей реакции.
Еще одним средством достижения глубокого расслабления и полноценного отдыха могут служить разнообразные упражнения, выполняемые в теплой воде. Эти упражнения помогают человеку привести организм в норму после схватки или тяжелой физической работы. Расслабление теплом желательно проводить в ванне, наполненной горячей водой. Обратите внимание, каким легким и невесомым становится ваше тело. Тренировки в воде, помимо прочего, используются в ШАР и для развития специфических « гравитационных » ощущений, с которыми вы также будете учиться работать. При желании можете добавлять в воду различные экстракты из трав (ромашки, хвои, валерьяны и т. д.).
Прекрасно восстановят ваши силы и занятия на природе. Речь идет о многочисленных упражнениях с деревьями, с листвой и т. п., подробно описанных в нашей первой книге. Такие тренировки сближают человека с природой, напоминают о том, что все мы являемся ее детьми.
Для быстрого восстановления мы рекомендуем также техники «наблюдения за дыханием». Если вы будете просто наблюдать за своим дыханием, то обнаружите, что даже непродолжительное выполнение данного упражнения насыщает весь организм энергией, причем происходит это рефлекторно, независимо от вашего желания.
Эффективным приемом активизации сил являются обычные зевания-потягивания, которые также прекрасно способствуют восстановлению, особенно если вам не удалось выспаться. Постарайтесь осознанно выполнять эти естественные движения и наслаждайтесь ими.
Перед сном полезно выполнять массаж, основанный на интуитивных ощущениях. При таком массаже происходит глубокое расслабление всего тела. Приемы и способы массажа мы подробно рассмотрим в дальнейшем, но отметим, что если используется самомассаж, то желательно научиться специальным техникам « отчуждения », когда рука, выполняющая его, воспринимается вами, как чужая. Позже мы познакомим вас с техниками достижения этого необычного состояния, а пока подумайте, как можно использовать его на практике. Подскажем только, что возможности, которые открываются при использовании техник « отчуждения », связаны с умением « отключать боль », а также с искусством входить в глубокие измененные состояния сознания (ИСС). Необходимость в освоении техник « отчуждения » при самомассаже объясняется тем, что при любых видах массажа человек гораздо лучше воспринимает внешние воздействия, чем собственные . Когда выполняется самомассаж , к сожалению, невозможно полное расслабление и сосредоточение на своих ощущениях.
Теперь вы представляете себе, как можно восстановиться при физической усталости, однако на это не всегда есть время. Естественно, противник не будет ждать, пока вы восстановитесь, поэтому « быстрое касание » необходимо нарабатывать и при сильной усталости, например сразу после больших физических нагрузок.
В некоторых российских силовых структурах, чтобы подготовить по-настоящему бесстрашных и непобедимых бойцов, проводятся специальные испытания, пройдя которые военнослужащий может получить краповый берет. Бойцы подвергаются суровым и чрезвычайно жестоким испытаниям. Сначала они выдерживают тяжелейший многокилометровый кросс, после чего участвуют в полноконтактной схватке с наиболее подготовленными спецназовцами, которые нещадно избивают их. Задача испытуемых – продержаться до конца! Выглядит все это чрезвычайно героически, но жестоко, причем все убеждены, что именно так и нужно испытывать мастерство кандидатов в «лучшие из лучших». Победителям торжественно вручают особый головной убор, свидетельствующий о месте в иерархии конкретного подразделения.
Мы хотим показать вам, что последний (или завершающий) этап испытаний на получение крапового берета на самом деле проводится совершенно без учета того, что ослабленный и даже раненый боец может легко победить тех, кто попытается его избить. Такому бойцу нужно всего лишь использовать техники, которые наиболее эффективны в жестоком бою без правил – удары по глазам, в пах, горло и т. д.
В результате, вместо того чтобы защищаться по-настоящему, кандидаты на обладание крапового берета ведут себя, мягко говоря, неадекватно. Если бы они использовали наши техники, то все было бы по-другому, и, даже пройдя тяжелейшие предварительные испытания, они смогли бы жестоко расправиться с теми, кто использует их в качестве «живой груши». Схватки заканчивались бы победой кандидатов на получение крапового берета и одновременно тяжелыми увечьями тех , кто сейчас с таким наслаждением избивает их.
Почему мы говорим об этом?
Мы видим, какой вред наносится здоровью молодых людей, отобранных в элитные (!) спецподразделения российских силовых структур, а ведь это те немногие, у кого еще сохранилось (вопреки неблагоприятным условиям нашей жизни!) достаточно крепкое психическое и физическое здоровье, столь редкое для нашей молодежи.
И ради чего это делается?
Заметим, что, с точки зрения Шар-этимологии, слово «элитный» означает «э-ли-т-(ный)», или «не ли т(о)», т. е. «(э)то не земной», или «Высший», «Небесный», где частица «э» («а») – это «отрицание», а корень «ли» символизирует «землю».
«Элитный» – это «Неземной»!!!
Таким образом, «элитный» – это «Высший»!
Почему же методы тестирования в элитных (!) подразделениях столь грубы и жестоки?! Неужели нельзя обойтись без того , чтобы калечить здоровье людей?! Мы не случайно предлагаем техники Шар-боя, позволяющие достичь желаемого мастерства без травм и ущерба для здоровья.
Вступая в схватку, стремитесь сделать ее максимально короткой по времени. Учитесь побеждать сразу, что особенно важно, если противник сильнее вас или их несколько. Скоростной бой расходует много сил и энергии, поэтому старайтесь его завершить, едва начав. Для достижения этого в арсенале ШАР имеется множество боевых техник, но часто случается, что короткая схватка перерастает в продолжительный и тяжелый бой. Как быть в такой ситуации? Ученики ШАР заранее готовятся к подобным «сюрпризам», поэтому регулярно (и на занятиях, и дома!) они выполняют специальные комплексы и упражнения, развивающие особую выносливость в скоростном бою.
Рассмотрим теперь некоторые приемы и способы мобилизации, используемые учениками ШАР непосредственно во время рукопашного боя.
Как восстановить силы и здоровье во время схватки?!
Отдельные психофизические упражнения данной группы мы уже рассматривали в нашей первой книге. Достаточно вспомнить одно из применений комплекса «тело в воде». Вы можете применять данную технику совершенно незаметно для противника, быть расслабленным и спокойным даже в самом разгаре жестокой схватки. Там, где противник напряжен и скован, вы скрытно отдыхаете и одновременно используете боевые техники высшего уровня (чувствуете энергетические разрушающие потоки и ускользаете от них; воздействуете на подсознание противника и т. д.). В результате там, где бойцы других Школ расходуют множество сил, ученики ШАР остаются расслабленными, сохраняя высокую скорость реакции.
А как восстанавливаться при пропущенных ударах?!
Каким образом, не прекращая бой, можно использовать техники невидимого (или скрытого) восстановления при пропущенных ударах. Предлагаемые техники основаны на выполнении движений, создающих встречную энергетическую « волну » в сторону, противоположную вектору пропущенного удара. При пропущенном ударе в пах следует резко прыгнуть на твердую поверхность, жестко приземляясь на пятки. Так вы создаете « вибрацию » в теле, не только мобилизующую весь организм и устраняющую чувство страха и неуверенности в своих силах, но и восстанавливающую энергетику в поврежденной ударом зоне. Эти прыжки одновременно отвлекают и дезориентируют противника. Подобные техники получили название « прыжок с камня » (при однократном выполнении) или « прыжки с камня на камень », если требуется перемещаться на несколько «шагов» в ту или иную сторону.
Мы расскажем, как возникли такие техники…
Воины Древности прыгали с большой высоты (в том числе, бесшумно). Поначалу они учились прыгать с камней, ветвей деревьев, с крыш или стен зданий. Прыжок вверх с зависанием использовался для наработки техник « парящей птицы » (см. первую книгу), а прыжок сразу вниз позволял смягчить приземление с большой высоты. В этом случае боец как бы соскальзывал вниз. Мастера обнаружили особые возможности подобных прыжков, они увидели, что необязательно прыгать с большой высоты. Можно прыгнуть сразу вниз из позиции стоя, словно вы хотите что-то растоптать под ногами (вспомните « топчущий » шаг , подробно описанный в нашей первой книге).
Жестко ударившись стопами о землю, вы можете даже «выпасть» из поля зрения противника, неожиданно нанести удары по нижнему уровню или перекатиться в любую сторону. « Прыжком с камня » можно также травмировать ноги противника, если приземлиться прямо на них. Если сделать несколько таких прыжков (« прыжки с камня на камень »), можно неожиданно сократить расстояние до противника или, наоборот, резко разорвать с ним дистанцию. Одновременно эти техники позволяют преодолеть чувство страха, так как резкая встряска всего организма оказывает тонизирующее (мобилизующее) воздействие.
Одним из примеров использования подобной техники «прыжков» является манера передвижений фехтовальщика. В ШАР « прыжок с камня » может выполняться, в том числе и на одну ногу, создавая условия для скоростных и неожиданных перемещений в любую сторону.
Используя принцип « встречной волны », аналогичным образом компенсируйте последствия пропущенных ударов в туловище или даже в голову. Например, пропустив удар в солнечное сплетение нужно резко (и неожиданно для противника) ударить себя тыльной частью кулака по спине на том уровне. Такой удар поможет вам восстановиться и продолжить схватку. Здесь очень важно не показать противнику, что его удар оказал на вас повреждающее воздействие (принцип « быть и казаться »).
В ШАР используются многочисленные виды боевого дыхания и специальных криков, с помощью которых также можно достаточно быстро восстановиться, мобилизовать силы и одновременно оказать мощное парализующее воздействие на противника. Причем в качестве простейших форм боевого дыхания (известных уже вам из книги «Мастер рукопашного боя») мы рекомендуем использовать «противоожоговое» дыхание, «волновое», «каменное», «небесное» и др.
Первый вид дыхания позволяет легко и быстро снять болевые ощущения от пропущенных вами ударов; второй – пополнить запасы энергии и направить их в нужное русло; третий – парировать сильнейшие удары; и наконец четвертый – осуществлять непрерывное пополнение запасов внутренней энергии.
Для мобилизации сил также эффективны различные виды боевых медитаций, описанные ранее. Вспомните такие техники, как «бег киборга» (или «глаза киборга»), медитации и удары «новичка» и мн. др.
Используя медитацию «в первый раз», вы легко активизируете сверхсилу, сверхреакцию, сверхчувствительность, сверхвыносливость и т. п. Например, отжимаясь (или подтягиваясь на турнике) до предела возможного , когда вы уже почувствуете сильную усталость, представьте, что вы… только начали выполнять это упражнение. Если вам удастся войти в нужное состояние, то у вас словно откроется «второе дыхание».
В подготовке бойца высокого уровня немаловажную роль играют эмоции. Их активизация мгновенно пробуждает скрытые резервы организма, и данный факт подтверждают многочисленные случаи, показывающие, как человек, находясь в состоянии сильнейшего эмоционального возбуждения, неожиданно проявляет удивительные сверхвозможности !
Эмоции оказывают глубочайшее воздействие на психофизическое состояние, именно поэтому в ШАР разработаны и осваиваются специальные приемы управления ими. Примерами работы с эмоциями могут служить такие упражнения, как «маятник эмоций», многочисленные упражнения «Вкуса Жизни», «игра эмоциями», преобразование «энергии пропущенного удара» в ярость и др.
Обратите внимание, что « быстрое касание » (особенно на первых этапах наработки!) выполняется лишь как легкое атакующее движение, не требующее с вашей стороны особых усилий. В результате некоторые ученики ошибочно полагают, будто таким образом можно поразить лишь незащищенные и слабые зоны. На их взгляд, удары « быстрого касания » очень легкие, и они не способны пробить мощные цели, защищенные накачанными мышцами (или одеждой). Мы покажем вам, что это совсем не так!
Правильное выполнение « быстрого касания » предполагает участие в ударе всего тела и непременное сближение с противником на такую дистанцию, при которой локоть бьющей руки остается слегка согнутым в конечной фазе удара. Все это создает условия для выполнения не только легкого касания, но и для нанесения мощного, сокрушительного удара.
« Быстрое касание » – всего лишь принцип , но удары, выполняемые на его основе, в равной мере могут быть, как чрезвычайно сильными (или нокаутирующими !), так и очень легкими, или поверхностными , рассчитанными на поражение лишь открытых и уязвимых зон (глаз, горла, паха). Все эти удары специально нарабатываются, в том числе на боксерских снарядах.
Научившись быстрым и точным атакующим движениям, в дальнейшем тренируйтесь с теми , у кого более высокая, чем у вас, скорость реакции, тогда вы убедитесь в беззащитности любого!
« Быстрое касание » особенно впечатляет человека с повышенной скоростью реакции, ведь даже такой человек полностью « обезоруживается » техниками ШАР.
Владение принципом «быстрого касания» гарантирует абсолютную победу в реальной схватке!
Ничего подобного другие Школы предложить не могут! Они состязаются друг с другом, тратят массу времени на подготовку к жестоким боям, заучивают множество приемов и последовательностей боевых движений, но они не владеют неотбиваемыми ударами! Эти Знания у них отсутствуют, в чем легко убедиться, если посмотреть, что они предлагают своим ученикам. Они не знают, как победить ЛЮБОГО противника всего лишь одним ударом, причем со стопроцентным результатом.
Используя Знания ШАР, вы всегда будете побеждать, и никто не сможет вам противостоять, так как победа в бою предрешена заранее. Нет смысла состязаться или спорить с кем-либо! Цель Жизни вовсе не в том, чтобы подготовить себя к столкновению на улице или набить морду какому-нибудь негодяю. Не тратьте на это свое драгоценное время! Мы хотим вооружить обычных людей такими Знаниями , без которых в наши дни обойтись невозможно.
Отметим, что наши Знания закладывают основу для совершенно « новой психологии » взаимоотношений между Учителем и учеником. Эти отношения строятся на взаимном уважении и равенстве, как это и должно быть. Учитель не является для ученика каким-то сверхсуществом . В то же время Учитель обладает Знаниями , которые неизвестны ученику, но жизненно необходимы ему, и если Учитель считает, что ученик достоин обучения и не будет использовать Знания против Жизни, то ученик принимается в Школу.
Для сравнения посмотрите, как строятся отношения между Учителем и учениками на Востоке. Особенно показательны в этом плане некоторые Школы карате, где слепое поклонение и подчинение Учителю, авторитет которого непререкаем, приводит к тому, что учеников подавляют психологически и физически.
В ШАР, как мы уже говорили, обучение построено на творческой свободе, и нам чужды догмы (или «каноны»), столь распространенные во многих Школах, поэтому ученики ШАР не скованы какими-либо формальными предписаниями и способны реагировать адекватно . Приоритет отдается развитию интуиции , и каждое предлагаемое упражнение выполняется с учетом этого. Все действия основаны на контролируемых аутодвижениях . Подобный подход исключает бездумное, механическое выполнение предлагаемых упражнений и комплексов.
К чему следует стремиться и что следует изучать в первую очередь? Эти (и многие другие) вопросы мы рассмотрим на страницах нашей книги. Однако даже чисто теоретическое знакомство с принципом « абсолютного превосходства » позволит женщине, ребенку или просто слабому человеку неожиданно для себя дать эффективный отпор любому противнику. Вы убедитесь, что это на самом деле возможно, и в этом нет ничего сверхъестественного .
Чтобы победить в уличной схватке, необходимо прежде всего знать о существовании открытой нами сферы «абсолютного превосходства» и создать условия для успешного выполнения « быстрого касания ». Тогда в опасной ситуации, если вы обеспечите их, начнете действовать первым, то победа вам гарантирована!
Однако следует понимать, что в реальном бою можно победить разными способами. На удар кулаком в живот можно ответить ударом кулака, а можно и ударом… ножа! Как вы понимаете, результат будет совершенно иным, но лишь тот , кто способен принимать правильные (адекватные!) решения в экстремальной ситуации, будет настоящим победителем, поэтому:
Истинным ключом к победе является адекватность реагирования!
