ГЛАВА III. ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛИ ДЛЯ УХОДА ЗА ВНЕШНОСТЬЮ)

Чего больше всего хочет любая женщина? Многие из вас наверняка ответят: «Быть красивой». И будут абсолютно правы. Красота – это показатель вашего здоровья и молодости, это уверенность в себе (ведь вам не придется думать о том, что вы неважно выглядите), это прекрасные взаимоотношения с окружающими, в когда вы всегда оказываетесь на высоте (так, например, слушая признания в любви, вы не будете в это время думать о том, что ваш нос усыпан черными точками).

Как видите, следить за собой очень выгодно и полезно. Но, помня об этом, не забудьте, что в уходе за кожей (а именно здоровая кожа является залогом красоты и хорошего настроения) простые, проверенные временем косметические средства порой оказываются эффективнее дорогостоящих импортных средств. Мы вовсе не отговариваем вас от таких покупок: они тщательно разрабатываются и апробируются. Но, ухаживая за кожей, можно использовать и такие всем доступные средства, как, например, соль.

Обыкновенная соль, поваренная или морская, поистине способна творить чудеса. Это стало известно еще очень давно, и с тех пор косметические рецепты, в состав которых входит соль, уже давно известные народной медицине, успешно применяются в косметологии.

Давайте прежде всего скажем, что же делает соль такой полезной для использования в косметологии.

В природной (неочищенной) соли содержатся необходимые организму минеральные вещества: калий, йод, магний. Хорошее состояние и внешний вид кожи во многом зависят от их наличия в крови.

Соль – прекрасное очищающее средство, а, как вы знаете, очистка кожи – это очень важная процедура. Соль способна справиться даже с такой проблемой, как черные точки на лбу и носу, доставляющие огорчения многим женщинам.

Соль – это еще и эффективное средство для стягивания пор. Мелкие, почти незаметные поры делают кожу ровнее, глаже и красивее. От природы такая кожа бывает далеко не у всех, но солевые процедуры, поверьте, улучшат состояние любой кожи.

Трудно переоценить и умывания, и ванны с морской солью. Морская соль – превосходное косметическое средство, часто используемое для пилинга (глубокой очистки кожи). А морские ванны делают кожу более красивой, здоровой, гладкой и даже помогают похудеть, устраняя нежелательные жировые отложения.

Как видите, соль способна принести много пользы. Только нужно знать, как правильно ее применять и какие косметические недостатки кожи можно устранить с помощью соли.

Все интересующие вас сведения вы можете получить в этой главе. Расскажем вам обо всем по порядку.

Значение такой процедуры, как очистка кожи, очевидно. Кожа защищает наш организм от внешних раздражающих факторов, принимает активное участие в регуляции температуры тела, обеспечивая одинаковую температуру тела зимой и летом. Кожа выполняет и питательную функцию. Это вы все прекрасно знаете. Вспомните, что, нанося на кожу лица крем, вы тем самым заботитесь о том, чтобы в организм проникли так нужные ему питательные вещества. Кроме того, с помощью кожи наш организм дышит, то есть осуществляет обмен углекислоты на кислород.

А теперь запомните: все эти функции кожа может выполнять безукоризненно только в том случае, если она – чистая. Это, конечно, не значит, что мы советуем вам полностью отказаться от употребления декоративной косметики. Зачем? Ведь правильно подобранный и наложенный макияж способен сделать вас просто неотразимой. Кроме того, декоративная косметика в какой-то мере защищает кожу от вредных внешних воздействий. Так, например, ваша любимая губная помада не только делает ваши губы ярче и красивее, но и защищает их от холода и, следовательно, от обветривания. А пудра теплого оттенка, которой вы так любите пользоваться, окутывает вашу кожу, словно теплая легкая вуаль.

Но то, что вы должны неукоснительно выполнять, – это регулярно, каждый вечер очищать кожу. Французские косметологи советуют очищать кожу три раза в день, то есть, иными словами, каждый раз, когда вы захотите заново нанести макияж. Однако вам вполне хватит и одной очистки в день, особенно если вы правильно и грамотно ее проведете.

Соль в процедуре очистки часто оказывается просто незаменимой.

Как правило, кожу лица мы очищаем с помощью обыкновенной воды с туалетным мылом. Но в большинстве случаев эта процедура противопоказана для нежной кожи лица. Даже если у вас жирная кожа, то, регулярно очищая лицо таким образом, вы, скорее, только высушите кожу, а это очень пагубно скажется на вашем внешнем облике.

Лучше попробуйте ополоснуть лицо подсоленной водой. Для этого вскипятите и остудите до комнатной температуры 1/2 л воды. Кипячение обязательно, так как благодаря этому вода становится «мягкой», то есть очищенной от вредных для организма веществ. На 1/2 л воды добавьте 1 ч. л. кристаллической поваренной соли. Такое ополаскивание очистит кожу и стянет поры.

Для жирной кожи – блестящей, неровной, загрязненной, с черными точками – процедура очистки должна быть более глубокой. Очень эффективным считается следующее средство: на ватный тампон, смоченный в мыльной воде, наберите небольшое количество мелкой соли. Втирайте ее в участки, пораженные черными точками. Процедуру нужно выполнять не реже 2 раз в неделю, лучше всего – через 1–3 дня в зависимости от того, как «воспринимает» ваша кожа эту процедуру: не раздражается и не краснеет ли она. Проследите за этим самостоятельно и отрегулируйте частоту проведения процедуры.

Время, в течение которого вы втираете в кожу соль, надо постоянно, но постепенно увеличивать. Для начала втирайте соль в течение одной минуты, затем увеличивайте продолжительность процедуры до 2–3 минут. Одновременно начинайте постепенно усиливать нажим. Кожа, которую вы будете регулярно очищать, очень скоро станет выглядеть красивее. Кроме того, после первой же процедуры вы почувствуете, что ваша кожа «дышит», а это такое приятное ощущение!

Добавим, что такая процедура будет полезна и в том случае, когда жирную кожу надо просто очистить.

После того как вы очистили кожу, ее нужно обеспечить необходимыми ей питательными и увлажняющими веществами. Что вы в таком случае обычно делаете? Толстым слоем накладываете крем и, не удалив излишки, ложитесь спать с полной уверенностью, что завтра ваша кожа будет выглядеть «на все сто»? Не обольщайтесь! Крем, неправильно, с избытком нанесенный на кожу, создаст эффект, совершенно противоположный ожидаемому: очень скоро кожа потеряет эластичность и станет дряблой.

Вы, конечно, этого не хотите? Тогда потрудитесь удалить с кожи избыток крема. В этом вам поможет подсоленная вода. Через 20–30 минут после нанесения крема удалите излишки с помощью ватного тампона, смоченного в подсоленной воде. Преимущество этого способа состоит в том, что он вполне пригоден для любого типа кожи, так что каждая из вас может использовать его без ущерба для состояния кожи.

А теперь более подробно поговорим о том, какую роль выполняет соль в уходе за разными типами кожи.

Многие из вас недовольны тем, что являются обладательницами жирного типа кожи. Да, конечно, признаки этого типа, которые мы вам уже описали, звучат довольно неутешительно. Но не спешите отчаиваться. Пусть вас успокоит тот факт, что это, пожалуй, самый распространенный тип кожи. Лучше позаботьтесь о том, чтобы правильно выбрать средства ухода за кожей. Конечно, в этом случае вам поможет специалист-косметолог, но примите к сведению и рецепты косметических средств, которые помещены в этой главе.

Итак, чтобы сделать жирную кожу более здоровой и красивой на вид, нужно регулярно умываться подсоленной водой и устранять черные точки с помощью приведенной выше солевой процедуры.

Перед тем как наносить питательный крем, ополосните лицо подсоленной водой.

Даже жирную кожу надо питать. Поэтому применение специальных косметических масок просто необходимо. Не надо думать, что приготовление масок – слишком трудоемкий процесс: вы наверняка делаете укладку и маникюр, которые нередко отнимают у вас больше времени, чем приготовление самой сложной маски. Попробуйте сделать маску хотя бы один раз: мы уверены, что вы будете очень довольны полученным результатом.

Для приготовления маски, в состав которой входит соль, необходимо взять 2 ч. л. творога, смешать его с равным количеством фруктового или овощного сока. Теперь добавьте 1/4 ч. л. поваренной соли, размешайте и нанесите на кожу. Через 5–6 минут снова нанесите ту же маску, а еще через 15 минут снимите маску шпателем. Ополосните лицо соленой водой. Нанесите ваш любимый крем для жирной кожи.

Возможно, у вас сухой тип кожи. Вы недовольны тем, что ваша кожа выглядит увядшей, неэластичной. Количество морщинок растет с каждым днем, кожа часто шелушится? Но вы же помните, что еще совсем недавно она была такой красивой: тонкой, матовой, с мелкими, почти невидными порами! Такие быстрые метаморфозы (в худшую сторону) показывают, что вы не относитесь с должным вниманием к состоянию вашей кожи.

Попробуйте умывать лицо попеременно холодной и теплой подсоленной водой. Такие контрастные умывания очень хороши тем, что они являются своеобразной «гимнастикой» для кровеносных сосудов: от холодной воды сосуды сужаются, а от теплой, наоборот, расширяются. Таким образом, процедура обеспечивает улучшение питания кожи, что делает последнюю молодой и упругой.

Одно дело – сухая от природы кожа, а другое – увядшая, дряблая кожа с морщинами. Появление морщин в пожилом возрасте – вполне естественное явление, но его можно «отодвинуть» на еще более пожилой возраст. Правда, это замечательно – выглядеть лет на десять моложе? Ну кто же из вас не захочет выглядеть хорошо? Если вы принадлежите к числу таких женщин, срочно принимайте нужные меры.

Вам поможет обмывание лица соленой водой. О положительном эффекте этой процедуры мы уже неоднократно говорили.

Неплохо было бы применять и специальные средства по питанию и укреплению кожи. И здесь соль прекрасно вам поможет.

Превосходно питает кожу с возрастными морщинами миндальное молочко с солью. Для его приготовления разотрите в ступке и пропустите через кофемолку или мельницу для перца 25 г очищенного сладкого миндаля. Залейте его 1/2 ст. теплой кипяченой воды и прибавьте соли на кончике ножа. Полученный раствор процедите через марлю. Держите его в холодном месте.

Перед применением молочка хорошенько взболтайте его. Возьмите на ладонь 1–2 ч. л. жидкости, смажьте ею лицо перед тем, как накладывать питательный крем.

Полезным для вас будет и укрепляющее обмывание с солью. Утром, через 20 минут после того, как вы нанесете питательный крем, обмойте лицо прохладным солевым раствором: 1 ч. л. соли на 1 ст. воды. Эта процедура укрепляюще действует на лицевые мышцы, что благотворно влияет и на состояние увядшей кожи. Обмывание повторяйте каждое утро в течение 15–20 дней. Затем сделайте двухнедельный перерыв и снова начинайте лечебный цикл. Такая процедура повышает тонус кожи и разглаживает ее.

Задумайтесь о том, часто ли бывает так, что вы выглядите не лучшим образом. Скорее всего, это именно так: длинный утомительный рабочий день, домашнее хозяйство – все это отнимает энергию. На состоянии кожи сказываются и болезни с бессонницей. Кожа увядает быстрее, чем это бывает обычно.

Конечно, постарайтесь уберечь себя от нервных и физических перенапряжений, ведь организм – это целостная система, в которой все взаимосвязано, и, следовательно, общее состояние организма влияет и на состояние кожи.

А для более быстрого восстановления красоты кожи попробуйте использовать горячие солевые компрессы. Предварительно лицо и шею смажьте питательным витаминизированным кремом. Но это только подготовка.

А для самой процедуры растворите 2 ст. л. поваренной соли в 1 л кипятка. Середину махрового полотенца смочите в приготовленном растворе и, держа полотенце за сухие концы, слегка отожмите. Осторожно расправьте полотенце и приложите его к подбородку и шее. Концы полотенца соедините и держите над головой.

Секрет эффективности этой процедуры кроется в том, что на кожу лица воздействует пар, прекрасно увлажняющий и согревающий кожу, а также успокаивающе действующий на состояние нервной системы. Соль, содержащаяся в компрессе, тонизирует сухую кожу.

А теперь поговорим о том, какие косметические маски нужно применять при сухом типе кожи.

Вот рецепт одной из масок. Возьмите 2 ст. л. жирного творога, разотрите его с 1 ст. л. теплого молока или сливок, добавьте 1 ст. л. растительного масла и соль на кончике ножа. Все тщательно размешайте до получения однородной блестящей массы. Нанесите ее на лицо и подержите в течение 15–20 минут. Удалите смоченным в подсоленной воде тампоном. Преимущество такой маски состоит в том, что она вполне пригодна не только для сухого, но и для нормального типа кожи.

Кстати, не думайте, что, если у вас нормальная кожа, за ней не нужно ухаживать: со временем кожа становится более сухой, поэтому лучше заранее позаботиться о том, чтобы это «со временем» отодвигалось как можно дальше.

Рецепт маски, которую мы сейчас вам предложим, также подходит (и даже рекомендуется) для сухой и нормальной кожи. Маска обладает витаминизирующим и стимулирующим действием и поэтому может оказаться очень полезной для увядающей кожи.

Для приготовления маски возьмите 2 ч. л. жидкого крема, подходящего для вашего типа лица (скорее всего, это будут кремы типа «Рассвет» или «Утро», которые всегда можно найти в продаже), смешайте его с равным количеством яичного желтка и прибавьте соли на кончике ножа. После того как вы смешали все компоненты, добавьте по 15–20 капель витаминов А и Е в масле и 8-10 капель витамина D.

Маску нанесите на сухую кожу после того, как вы сделали горячий солевой компресс, о котором мы вам уже рассказали. Маска держится в течение 15 минут, а затем смывается холодным чаем.

Для морщинистой и дряблой сухой кожи подойдет маска из сока алоэ с добавлением соли. В состав алоэ входят биостимуляторы, которые поднимают тонус кожи. Соль, добавленная в маску, помогает поддержать этот тонус.

Прежде всего, приготовьте выдержанный сок алоэ. Это делается так: листья алоэ заворачиваются в черную бумагу (в виде трубочки) и выдерживаются в холодильнике на нижней полке при температуре +2-+3 градуса в течение двух недель; затем из листьев выжимается сок.

Теперь 5-10 г ланолинового крема соедините с 5–7 г выдержанного сока алоэ. Добавьте 5-10 г растительного масла. Маску нанесите на кожу лица только после того, как вы сделали горячий солевой компресс.

Через 10–15 минут удалите маску, а взамен нанесите новую: 2 ч. л. белка разотрите с 1/4 ст. л. соли и нанесите на лицо. Через 10 минут маску сотрите с помощью ватки, смоченной в настое зверобоя или шалфея. Хорошо ополосните кожу этим же настоем. Смажьте лицо и шею жидким кремом.

Приготовление двух последовательно применяющихся масок – довольно трудоемкий процесс, мы с этим согласны, но не переводите такие маски в разряд ненужных: для морщинистой и дряблой кожи они необыкновенно эффективны. Не лучше ли будет таким путем одержать верх над морщинами?

Теперь поговорим о вечерних масках. Что это такое? Для начала представьте себе такую ситуацию. Вечером вас приглашают в гости ваши хорошие знакомые. Стремясь навести красоту, вы поспешно подходите к зеркалу и вдруг замечаете, что выглядите неважно: круги под глазами, побледневшее лицо, усталый вид... Словом, выглядите вы совсем не так, как хотелось бы.

Что же делать в вашей ситуации? Конечно, вы можете отказаться от того, чтобы приятно провести вечер, и заняться домашними делами. А можете быстро вернуть себе бодрый и свежий вид и пойти к друзьям в полной уверенности, что вы неотразимы.

В этом-то вам и помогут маски. Приготовляются они очень быстро, так что 15–20 минут вам вполне хватит для того, чтобы снова выглядеть хорошо.

Если у вас сухая или нормальная кожа, сделайте себе питательную укрепляющую маску. Возьмите 3 ч. л. яичного желтка, смешайте с 1 ч. л. растительного масла и 1/2 ч. л. концентрированной соленой воды. Все компоненты добавляйте понемногу и попеременно. В полученную смесь добавьте 1 ч. л. подходящего для вашего типа кожи питательного крема («Рассвет», «Утро» или «Любава»).

Приготовленную маску нанесите на лицо. Через 5–6 минут, не снимая первого слоя, нанесите второй. Через 15–20 минут смойте холодным слабым раствором чая.

Если у вас жирная или предрасположенная к жирности нормальная кожа, попробуйте сделать другую маску. Возьмите по 2 ч. л. майонеза и сметаны, добавьте 1/4 ч. л. мелкой поваренной соли и тщательно перемешайте. Перед тем как наносить маску, освежите лицо лосьоном. Маска наносится в два приема на 15–20 минут. После этого снимите ее с помощью холодной воды, наполовину смешанной с лосьоном.

Маски эти очень эффективны: они смягчают, увлажняют и питают кожу, делая ее ровнее, свежее и эластичней. Однако хотим предупредить вас, что такие маски будет лучше апробировать заранее, а не в тот день, когда вам обязательно понадобится быть неотразимой. Дело в том, что состояние кожи у каждой из вас индивидуальное. Вполне возможно, что какой-то из компонентов маски окажется излишним. Более того, может быть, вам придется изменить раскладку составляющих маски, поскольку какая-то из составляющих, предположим, способна вызвать раздражение кожи.

Конечно, накладывать макияж на неровную, раздраженную кожу будет очень сложно и неприятно, ведь он (особенно – вечерний), вместо того чтобы подчеркнуть вашу индивидуальность, подчеркнет недостатки вашей кожи. Согласитесь, что вы преследуете совсем другую цель. Вот почему вечернюю маску будет лучше испробовать заранее.

В заключение разговора о типах масок скажем, что вам необходимо обращать внимание на то, сколько времени маску надо держать. Многие ошибочно полагают, что, если продержать ее в течение более длительного времени, по сравнению с тем, какое было указано в рецепте, эффект маски только повысится. Но это далеко не так.

Передерживание масок приводит к длительному расширению пор, что делает кожу дряблой.

Кроме того, почти все маски имеют свойство высыхать, превращаясь в тонкую пленку или, более того, твердый слой, стягивающий кожу. Таким образом, после снятия передержанной маски возникает неприятное ощущение усталости. Конечно, делая маску, вы стремитесь отнюдь не к такому эффекту.

А теперь немного поговорим о косметике и времени года. Дело в том, что требования, предъявляемые к косметике, должны быть разными в зависимости от времени года.

Зимой и осенью за состоянием кожи надо следить особенно тщательно, так как кожа очень чувствительна к холодам. При сильном морозе кровеносные сосуды резко сужаются. Такие спазмы приводят к тому, что кожа плохо кровоснабжается и, как следствие, становится бледной и вялой. В первую очередь такие неприятные изменения коснутся тех, у кого сухая кожа. Вот почему ухаживать за кожей в это время года надо особенно тщательно и регулярно.

Соль может помочь и в этом случае. Тех, у кого сухая кожа, просим обратить внимание на то, что перед тем как нанести на лицо соответствующую типу кожи маску, надо умыться подсоленной водой, так как она является прекрасным «проводником» маски. Ей же можно и смыть маску. Соль стянет поры, и питательные вещества, содержащиеся в маске, проникнут внутрь.

Тем, у кого жирная кожа, также можно использовать подсоленную воду, но в большей степени в данном случае поможет не подсоленная, а подкисленная вода. Жирная кожа характеризуется тем, что выделяет много щелочи, поэтому время от времени ее необходимо подкислять.

Зато летом для жирной кожи подсоленная вода будет очень полезна. Дело в том, что излишне сальную жирную кожу летом нужно укрепить и предохранить от избыточного салоотделения. Этому способствуют морские ванны и умывания подсоленной водой. Если у вас сухая кожа, то морские ванны показаны ей только в умеренных количествах.

Как легко можно убедиться, соль – прекрасное косметическое средство, которое можно применять в любое время года при любом типе и состоянии кожи. Самое главное – не злоупотреблять ей и, если речь идет об очистке лица, не втирать ее слишком сильно.

А теперь скажем несколько слов об очень распространенном косметическом недостатке кожи – черных точках. Чаще всего они появляются у людей с жирным типом кожи, обычно в молодом возрасте (с течением времени кожа, как известно, становится более сухой).

Как же возникают черные точки? Чаще всего причиной их появления становится пыль и грязь, закупоривающая расширенные отверстия сальных желез. Как вы уже, наверное, поняли, за такой кожей надо следить особенно тщательно, предохраняя ее от загрязнений и тщательно очищая.

Спросим себя, какое же средство будет в этом случае наиболее эффективным? Конечно, же соль! И ни в коем случае не выдавливание черных точек, ведь такая «косметическая процедура» может привести к раздражению и воспалению кожи. Заметьте, что выдавливание черных точек приводит к возникновению угрей.

Уже давно стало известно, что наилучшим средством очищения лица будет подсоленная или морская вода. При этом совсем не обязательно жить рядом с морем, ведь морская соль продается в любой аптеке.

Для этой процедуры вам потребуется 1 ч. л. соли на 1/2 л теплой кипяченой воды. Учтите, что после полного растворения морской соли в воде, последняя должна быть процежена с целью удаления из нее песка и других ненужных осадков, которые могут повредить кожу лица. Преимущество такого средства состоит в том, что оно вполне пригодно для кожи любого типа.

Говоря об эффективности этого метода по устранению черных точек, нельзя не сказать и о том, что соль является прекрасным дезинфицирующим средством. Таким образом, соль способна не только лечить, но и предупреждать различного рода косметические недостатки, которые вредят вашему внешнему облику.

Бывает и так, что кожа загрязнена очень сильно и этого средства будет уже недостаточно. Не спешите отчаиваться: соль поможет вам и здесь. В этом случае 2–3 раза в неделю надо проводить солевые процедуры.

Расскажем вам о том, как их правильно проводить. Возьмите ватный тампон, смочите его в горячей воде, намыльте детским или косметическим мылом до образования пены, посыпьте мелкой солью и начинайте протирать пораженные участки. Делать это надо легкими круговыми движениями. Ни в коем случае сильно соль не втирайте: так вы можете повредить кожу.

Пену сразу не смывайте, а подержите на лице в течение 1–2 минут. После этого смойте ее сначала теплой, а затем холодной водой.

Такое средство будет наиболее эффективным, если у вас жирная кожа. А что делать в том случае, если у вас черные точки при сухой коже? Соль поможет вам и здесь, только применять ее надо по-другому.

Прежде всего, участки кожи, пораженные черными точками, обработайте ватным тампоном, смоченным в теплом растительном масле. Масло втирайте в кожу. Затем обработайте кожу теплым намыленным тампоном с мелкой солью. Через 2 минуты ополосните лицо теплой водой.

Ухаживая за кожей лица, не забывайте и о шее. Именно она способна коварно выдать все тайны вашего возраста, которые вы, скорее всего, захотите держать в секрете. Морщинки, складочки или намечающийся двойной подбородок – результат вашей забывчивости. Неужели трудно, накладывая питательный крем или косметическую маску, поухаживать и за шеей? Но раз вы уж об этом забыли, теперь, пока не поздно, принимайте экстренные меры.

Чтобы предотвратить появление двойного подбородка, похлестывайте шею салфеткой или тонким полотенцем, смоченным в холодной подсоленной воде. Делается это так. В 1/2 л воды растворите 2 ч. л. соли. Возьмите полотенце за концы и поместите под подбородком таким образом, чтобы его середина, смоченная в солевом растворе, свободно свисала под собственной тяжестью. Теперь растяните концы полотенца. При этом вы получаете довольно легкий вдавливающий хлопок по контуру лица. После этого влажную часть полотенца 3–4 раза приложите к шее. Эту процедуру следует повторять каждый день. Вы непременно оцените ее эффект, особенно когда поймете, что она, ко всему прочему, еще и прекрасно освежает кожу.

Благоприятно на состояние шеи подействует и использование масок, в состав которых входит соль (о них мы уже рассказывали). Обязательное условие: маска должна подходить для вашего типа кожи.

Стоя под душем или принимая ванну, не забывайте проследить за состоянием кожи всего тела. Приглядитесь: может быть, вы увидите, что кожа ваших плеч выглядит не лучшим образом: она загрязнена и покрыта мелкими прыщиками. В таком случае вам необходим пилинг – один из способов глубокой очистки кожи. Конечно, средства для пилинга в последнее время продаются в большом количестве, но такое средство можно сделать и самим в домашних условиях. Для этого морскую или мелкую поваренную соль смешайте с небольшим количеством сливок или сметаны. Полученную смесь вотрите в кожу плеч и оставьте на 5 минут. Затем смойте ее душем. Кожа станет чистой и мягкой.

Руки тоже доставляют нам немало хлопот, особенно ногти: так хочется, чтобы они были здоровыми и ухоженными. Но часто это не так: как вы ни стараетесь, они выглядят неопрятными и некрасивыми. Ногти становятся ломкими или слишком мягкими, расслаиваются. Особенно быстро ухудшается их состояние в холода или в том случае, если вы, моя руки, злоупотребляете туалетным мылом.

Соль эффективно поможет вам и в этом случае. Хорошо укрепляет ногти купание в морской воде. Если это средство вам недоступно, не спешите отчаиваться: ванночки для рук с добавлением морской или обыкновенной поваренной соли тоже помогут. Разведите 1 ст. л. соли в 1 л теплой воды. Окуните пальцы в соленую воду и подержите в ванночке в течение 15 минут. Затем руки слегка обсушите и нанесите питательный крем, смазывая и участки кожи вокруг ногтя. Однократное применение этой процедуры вам не поможет, но регулярное ее повторение благоприятно скажется на состоянии ваших ногтей.

Заметим, что в период лечения ногтей вам нужно будет воздержаться от применения лака. Однако вам, несомненно, захочется, чтобы ваши ногти выглядели ухоженными и блестели. Достичь такого эффекта очень легко. Просто потрите ногти кусочком замши или ваткой, смоченной в лимонном соке или разведенной лимонной кислоте. Очень скоро состояние ваших ногтей улучшится, и вы снова сможете покрыть их вашим любимым лаком.

Рассказывая о косметическом применении соли, мы еще ни слова не сказали о том, насколько полезными для вашей кожи будут морские ванны. Да, соленая вода способна творить чудеса. Представьте себе, после регулярного применения таких процедур ваша кожа становится гладкой, здоровой и упругой. И это еще не все: вы даже сможете немного похудеть! Жировые отложения уменьшаются, шлаки выводятся, а небольшие «подушечки» на бедрах и ягодицах постепенно сходят на нет. Разве это не чудесно?

Для таких ванн вам понадобится крупнозернистая морская соль, которая, как мы уже говорили, продается практически в любой аптеке. Так что проблем с приобретением нужных вам компонентов для ванны не возникнет.

В чем же состоит действие таких ванн на организм? Наверное, вы знаете, что в морской соли содержатся сера, калий, магний и йод, то есть те вещества, которые необходимы нашему организму (те же вещества непременно должны содержаться и в крови).

Когда ваша кожа соприкасается с морской водой, то оказывается, что на поверхности кожи соли больше, чем в тканевой жидкости. Тогда в организме начинает происходить процесс уравновешивания: часть тканевой жидкости выходит из организма, а ее место начинают занимать минеральные вещества (которые мы перечислили). Получается, что соль как бы вытягивает тканевую жидкость из глубоких слоев кожи, а минеральные вещества и микроэлементы, входящие в состав морской соли, занимают ее место, делая кожу более упругой и эластичной.

Как видите, для того чтобы стать красивой, нужно не так уж и много – морская соль, горячая вода и 15 минут свободного времени.

Однако, принимая ванну, учитывайте следующие правила.

1. Оптимальная температура воды должна равняться 35–38 °C. В противном случае можно «заработать» серьезные проблемы с кровообращением.

2. Пребывание в ванне не должно превышать 15 минут. Если вы слишком долго принимаете ванну, кровяное давление может резко упасть.

И еще несколько замечаний. Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, примите некоторые меры предосторожности: в частности, последите за тем, чтобы уровень воды в ванне был ниже области сердца.

Постарайтесь расслабиться. Оберните голову полотенцем, включите тихую музыку. После ванны непременно полежите 10 минут. А еще лучше будет, если вы примете ванну перед сном. Тогда, приняв ванну, вы не только станете более свежей и красивой, но и успокоите свою нервную систему, а это, согласитесь, очень важно, ведь общее состояние организма (и, в частности, состояние нервной системы) влияет и на здоровье кожи.

Итак, вы познакомились с полезными свойствами одного из простых косметических средств – соли. Конечно, следя за собой, ухаживая за своей кожей, вы не обойдетесь без помощи косметических средств, которые надо будет покупать в магазине: это и кремы, и косметическое молочко, и шампуни. Но при этом не забывайте, казалось бы, о простых средствах, которых, например, в избытке в каждой кухне.

Думаем, вы убедились в том, что они приносят несомненную пользу вашей коже и в значительной степени улучшают ее состояние.

Надеемся, что те сведения, которые вы получили из этой книги, помогут вам улучшить свою внешность и дольше оставаться молодой и красивой. Но не забывайте и о том, что вам необходимо посещать косметический кабинет. Это нужно хотя бы потому, что только специалист-косметолог способен правильно определить тип вашей кожи и оценить ее состояние. И только после того как вы получите эти необходимые для вас сведения, вы сможете правильно применить одно из тех средств, которые мы вам указали.