Книга: Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Назад: Ставьте перед собой достижимые цели. Четыре шага к успеху
Дальше: Почему работает визуализация

Цели афонской диеты. Подробнее о четырех шагах

1. Сформулируйте и запишите свои цели. Убедитесь, что они не содержат отрицаний.
2. Убедитесь, что в результатах заинтересованы именно вы.
3. Подробно опишите способы достижения своих целей.
4. Спросите себя: какие образы, звуки, чувства станут подтверждением того, что моя цель достигнута?
Назад: Ставьте перед собой достижимые цели. Четыре шага к успеху
Дальше: Почему работает визуализация

мария
ар