Зимнее согревающее меню
Афонская диета предлагает множество довольно острых блюд, идеальных для питания в холодные месяцы. Мы выбрали для вас свои любимые «зимние» блюда. Надеемся, они понравятся и вам.
Воскресенье
Завтрак
Яичница по-фермерски (с. 182)
Обед
Суп из батата по-шри-ланкийски (с. 191)
Ужин
Рыбный таджин по-тунисски (с. 194)
Понедельник
Завтрак
Овсяная каша (с. 131)
Обед
Японский суп-лапша (с. 144)
Ужин
Чили из черной фасоли (с. 158)
Вторник
Завтрак
Банановые блинчики (с. 186)
Обед
Суп из мускатной тыквы (с. 151)
Ужин
Вареная курица со стручковой фасолью и кунжутом по-азиатски (с. 197) и картофель в мундире
Среда
Завтрак
Сытный греческий завтрак (с. 132)
Обед
Гороховый суп (с. 145)
Ужин
Тушеная чечевица пюи с лавровым листом (с. 166)
Четверг
Завтрак
Яйца-пашот (с. 187) на ржаном тосте
Обед
Салат со скумбрией (с. 189)
Ужин
Спагетти аррабиата (с. 155)
Пятница
Завтрак
Банановый тост (с. 130)
Обед
Марокканский суп с морковью и нутом (с. 140)
Ужин
Дал из чечевицы (с. 164) с «рисом» из цветной капусты (с. 171)
