Все не так просто, как кажется, я знаю. Многие действительно нуждаются в психологической помощи для избавления от негативных мыслей. Однако иногда достаточно здравого смысла и силы воли. По словам д-ра Карен Хоуми, «к счастью, анализ не единственный способ разрешения внутренних конфликтов. Сама жизнь продолжает оставаться прекрасным лекарем». Я не говорю о серьезных невротических расстройствах, когда требуется помощь квалифицированного компетентного специалиста.

Обыкновенные люди с обыкновенными тревогами и страхами, «нормальные невротики» (д-р Джордж Стивенсон утверждает, что тревожность и волнение – существенные жизненные функции, такие же, как голод и жажда), способны избавиться от невротического давления. Вольтер сказал бы вам вот что:

«Чем дольше вы переживаете из-за своих бед и злоключений, тем сильнее страдаете».

Если можно что-либо сделать, не позволяйте нерешительности вас разъедать. Действуйте так, как представляется вам наилучшим в данный момент. Зачем тревожиться о том, совершите вы ошибку или нет? Конечно, можете ошибиться – а может, и нет. Можете придумать другой способ обучения, чем на собственных ошибках? Вы почувствуете себя лучше после того, как все будет сделано, ошибетесь вы при этом или нет. И не забывайте о высказывании д-ра Уильяма Д. Райли:

«Не совершает ошибок лишь тот, кто ничего не делает, – а именно это величайшая ошибка на свете!»

Лучше выбрать золотую середину – между позитивным мышлением и позитивными действиями. И в том, и в другом случае не переусердствуйте. Например, не культивируйте в себе пессимистичное и эгоцентрическое отношение человека, который попадает под ливень и думает при этом: «Почему подобные вещи случаются только со мной?»

Другая крайность – человек, который падает с двадцатого этажа небоскреба и, пролетая мимо девятого этажа, думает: «Пока все идет нормально!» Можно ли быть более оптимистом?

Не тратьте много времени на негативное мышление, но и увлекаться позитивным тоже не стоит. Исследование, проводимое в университете штата Мичиган, доказало, что мы тратим больше энергии и задействуем больше людей на подготовку к решению проблемы, чем на само решение.

Пожалуйста, не соглашайтесь со мной, одобрительно кивая головой, чтобы потом снова продолжить делать то, что делали обычно. Приложите усилия, чтобы опробовать эти идеи на практике.

Если бы я сам не верил в них, эта книга никогда бы не была написана. Все мысли и идеи накопились у меня в голове, но там же ютились и мысли вроде «Не думаю, что смогу воплотить их в словах. Не думаю, что умею писать! Вряд ли это будет интересно людям! Не знаю, с чего начать!». (Повторюсь, писал это тридцать лет назад!)

Последнюю проблему я решил просто. Приступил к делу! Ведь прогресс приходит вместе с мужеством первого шага. Я до сих пор продолжал бы пережевывать те негативные мысли, если бы не начал работать. «Тот, кто начал, сделал половину дела».

Свято верю в «обучение на практике». Представление собственных идей в виде бестселлеров, конечно, приятное занятие, но без практики книг не было бы. Думаю, лучше заставить мышление и действия идти рука об руку. Так вы добьетесь гораздо большего.