Следует постоянно держать в голове один важный вопрос: вы разрешаете проблемы или становитесь их причиной или частью? Если вы отчаянный транжира, то нечего жаловаться на нехватку денег. Проблема в вас. Так что начните с себя.

Несомненно, здоровье – одна из тех областей, где мы не всегда в состоянии держать все под контролем. Но часто она зависит и от нас. Например, можно взять за правило проходить полный медицинский осмотр, по крайней мере, раз в год. Не предлагаю вам превращаться в ипохондриков, но если вам кажется, что у вас что-то не в порядке, почему бы сразу не обратиться к врачу и выяснить, так ли это?

Я знаком с человеком, который страдал от болезненных фурункулов. Он мучался многие месяцы, пока боль не привела его к врачу. Не понимаю таких людей. Неужели они не осознают, что болезненные ощущения, бессонные ночи гораздо хуже, чем боль, которую придется потерпеть (если вообще придется), пока доктор не избавит их от нее?

После того как противополиомиелитная вакцина Солка стала доступна общественности, в газетах появились статьи, призывающие всех взрослых людей до сорока лет пройти вакцинацию. Как выясняется, огромное число людей не пришло на вакцинацию и даже не собиралось этого делать. Опять-таки, не могу понять подобного отношения. Эти люди причисляют себя к числу великомучеников и хотят заболеть? Не знаю, но похоже, что так. Отсутствие денег не может служить существенным оправданием. Вакцины делались бесплатно, но люди все равно отказывались приходить.

Перестаньте откладывать все на завтра. Тот, кто откладывает на завтра, набирает лишний вес. Если вы чувствуете, что вам пора садиться на диету, перестаньте говорить о следующей неделе или завтрашнем дне, начинайте именно сейчас – или не начнете никогда. Не забывайте, что в большинстве случаев вредит не то, что вы делаете, а то, чего вы не делаете! Д-р Джон Донелли писал:

«Любое разочарование, которое человек анализирует и с которым работает организованно и продуманно, укрепляет его личность. Любая неудача, из которой вы смогли извлечь урок, обеспечивает и опыт, и ценный вклад, которые повышают нашу способность преодолевать новые преграды».