Я у себя одна
О пользе любви к себе

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЮЛИЯ!

МЕНЯ ЗОВУТ ИРИНА. МНЕ СКОРО СОРОК ЛЕТ. Я ПРОШУ У ВАС СОВЕТА, ХОТЯ ПОНИМАЮ, ЧТО МНЕ УЖЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ. СОВСЕМ НЕДАВНО Я БЫЛА СИМПАТИЧНОЙ И ОБЩИТЕЛЬНОЙ ДЕВУШКОЙ. ТЕПЕРЬ Я ТОЛСТАЯ, ИСТЕРИЧНАЯ И СТЕРВОЗНАЯ АЛКАШКА. Я ПЕРЕСТАЛА МЕЧТАТЬ И НЕ ДУМАЮ О БУДУЩЕМ. И ВСЁ ЭТО НЕ БЕЗ ПОМОЩИ МОЕГО ЛЮБИМОГО МУЖА. МОЙ МУЖ ВСЕГДА БЫЛ ИСПЫТАНИЕМ СИЛЫ МОЕГО ХАРАКТЕРА. Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С НИМ В ДЕРЕВНЕ, ГДЕ ОН БЫЛ ПЕРВЫМ ПАРНЕМ. КОГДА Я В НЕГО ВЛЮБИЛАСЬ, ТО МЕНЯ ПРЕДУПРЕЖДАЛИ, ЧТО ОН БАБНИК, НО Я И СЛЫШАТЬ НИЧЕГО НЕ ХОТЕЛА.

ЕЩЁ ДО СВАДЬБЫ ЖЕНИШОК ПОСТОЯННО НАПИВАЛСЯ, А МНЕ БЫЛО СТЫДНО. Я ЖЕ ПИТЬ СОВСЕМ НЕ УМЕЛА. ОН ЗЛИЛСЯ НА МЕНЯ, ЧТО Я НЕ ПОДДЕРЖИВАЮ ЕГО С ВЫПИВКОЙ.

Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА. ОН СОГЛАСИЛСЯ НА МНЕ ЖЕНИТЬСЯ. ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ К НАМ ПРИХОДИЛИ ГОСТИ С ПИВОМ И ВОДКОЙ, Я УГОВОРИЛА МУЖА НЕ ПРИВОДИТЬ В ДОМ ГОСТЕЙ, ТОГДА ОН СТАЛ ПОСЛЕ РАБОТЫ УХОДИТЬ В ГОСТИ САМ.

Я РОДИЛА ДЕВОЧКУ. РЕАКЦИИ НА РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА НЕ БЫЛО – ЛИШНИЙ ПОВОД НАПИТЬСЯ. ЖИВУ С НИМ СЕМНАДЦАТЬ ЛЕТ, СПИМ НА РАЗНЫХ КРОВАТЯХ, НО ПРИ ВСЁМ ПРИ ЭТОМ У НАС НОРМАЛЬНАЯ СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ И ДАЖЕ НОРМАЛЬНЫЙ СЕМЕЙНЫЙ СЕКС. МУЖ СТАЛ НАЧАЛЬНИКОМ, В ДОЧКЕ ДУШИ НЕ ЧАЕТ, ОН ТЕПЕРЬ НЕ ПЬЁТ. ТЕПЕРЬ ПЬЮ Я.

ЖЕНСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ – СТРАШНАЯ ШТУКА. Я СЛАБОХАРАКТЕРНАЯ, САМА СПРАВИТЬСЯ НЕ МОГУ, А В КОДИРОВАНИЕ НЕ ВЕРЮ. Я УСТАЛА САМА ОТ СЕБЯ. Я В ТУПИКЕ. ЮЛИЯ, НЕУЖЕЛИ МОЕЙ ЖИЗНИ КОНЕЦ? СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!

Дорогая, Ирина. Не отчаивайтесь! Большое спасибо за вашу исповедь. Я умышленно не указала ваш город и имя вашего мужа для того, чтобы не причинить вам неудобств, ведь вы состоите в браке. Я взяла на себя смелость вынести вашу историю на страницы своей книги. Думаю, вы за это меня не осудите? Ваше письмо станет лучиком надежды для тех женщин, которые находятся в подобной ситуации, а ведь их действительно много. Намного больше, чем можно себе представить.

Ирина, не буду читать лекцию о вреде алкоголизма, я просто хочу сказать, что я вас люблю и понимаю. НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ, ПОКА МЫ ЖИВЫ. Не поздно встретить новую любовь, вскружить голову понравившемуся вам мужчине, наладить отношения со второй половинкой и вздохнуть полной грудью. Милая Ирина, я пересмотрела всю корреспонденцию, но до меня не дошло ваше первое письмо. Жаль, но это не моя вина. Вдвойне жаль, что, наверное, многие письма до меня не доходят. Но в любом случае спасибо вам и за то письмо тоже.

Разложим по полочкам ваше недовольство собой. Вы считаете себя толстой, истеричной и стервозной алкашкой. Если вы так считаете, значит, вас не устраивает ваша фигура. Ирина, милая, всё в ваших руках. Даже если вы не будете есть на ночь, уберёте из своего рациона сладкое и займётесь собой, вам ничего не поможет. Вы будете толстеть ещё больше, потому что пьёте. Выпивка не бывает без закуски, к тому же спиртное очень калорийно. Поэтому о фигуре пока придётся временно забыть. Ею можно будет заняться сразу, как только вы бросите пить.

Давайте лучше подумаем о вашей душе. Вы считаете себя истеричной. Все истерики происходят только от душевного дискомфорта, да ещё и масла в огонь добавляет алкоголизм. Поэтому с истерией тоже пока бороться не имеет смысла. Оставим это на потом. Вы считаете себя стервозной, а кто сказал, что стервозность – это плохая женская черта? Все мы немного стервы. Просто с одним мужчиной хочется быть жуткой стервой, а с другим хочется казаться белой и пушистой. Вы нервничаете от неудовлетворённости как собой, так и своей личной жизнью. О ней мы тоже поговорим позже.

Ирочка, милая, самая большая проблема, которая у вас сегодня есть, – это алкоголизм, потому что со всеми другими проблемами вы можете сами прекрасно справиться. Ирина, я всегда писала и пишу, что никогда не поздно изменить свою жизнь. Вам всего сорок, а вы уже решили похоронить себя заживо. Сорок лет – это потрясающий возраст. Женщина, как дорогое вино, с каждым годом она выглядит всё лучше и лучше. Чем больше выдержка вина, тем оно становится дороже. Сорок лет, а ведь с каждым годом становится всё интереснее и интереснее жить… Зачем же вы так рано отказывайтесь от собственной жизни и почему жизнь проходит мимо вас? Вы же сами писали, что были симпатичной и общительной. Что же мешает вам такой оставаться? Возраст?! Ерунда. Возраст – это не проблема. Ваше душевное состояние – вот реальная проблема.

Даже не раздумывая, идите на кодирование. Вы зря не верите медицине. Я знаю много примеров, люди закодировались и посмотрели на эту жизнь трезвым взглядом. Этих людей не узнать. Единственное, о чём они жалеют, – что не сделали это раньше. Они и подумать не могли, что жизнь может быть такой интересной.

Моя знакомая, мама троих детей, попала в алкогольную зависимость и уже ни на что не надеясь, пошла на кодирование. Теперь это совсем другой человек. Она улыбчивая, довольная жизнью женщина, которая торопится жить, потому что в этом мире нужно так много узнать и так много увидеть…

Ирина, дорогая моя женщина, всё только в ваших руках. Либо вы будете влачить жалкое существование, либо возьмёте свою жизнь в собственные руки, закодируетесь и полюбите её. Как только вы полюбите жизнь, то не сомневайтесь, она обязательно полюбит вас.

Посмотрев на этот мир трезво, вы научитесь получать удовольствие от обычных вещей. Откройте своё сердце для новых ощущений. И не стыдитесь того, что вы часть жизни отдали беспробудному пьянству. Мы все совершаем какие-либо ошибки, но надо вовремя спохватиться и исправить их, хотя бы ради своих детей. А ведь у вас красавица дочь, и конечно же она очень сильно переживает и жалеет свою мамочку. Обнимите её покрепче, скажите ей, как сильно вы её любите, и немедленно, не затягивая ни на один день, отправляйтесь к специалистам.

А что касается мужа… Ирина, милая, можно быть счастливой как с мужем, так и без него. У вас накопилось слишком много обид и душевной боли. Сейчас вы должны думать о нём меньше всего. Вы должны подумать о себе. Как только вы возьмётесь за себя, приведёте в порядок, поменяетесь, как внешне, так и внутренне, то сами решите – стоит ли вам спать с мужем на разных кроватях или лучше их сдвинуть? А может, вообще захотите начать жизнь с новой, чистой страницы и с новым мужчиной.

То, что женский алкоголизм не поддаётся лечению, – это самый настоящий миф, поэтому никого не слушайте и идите кодироваться, только для кодирования очень важно ваше желание, иначе это пустая трата денег и времени.

Вы начали выпивать от душевного одиночества, тоски и безысходности, которые постоянно вас терзают. Если хотите сохранить свой брак, перечеркните всё плохое, что у вас было, жирной чертой, прекратите жить прошлым, не терзайте себя и думайте только о хорошем.

А затем все последующие изменения… Ира, милая, как же без них? В сорок лет начинается вторая молодость. Не нужно жалеть времени на себя, любимую. Бассейн – минимум два раза в неделю, женская спортивная секция, йога, а быть может, даже танец живота. Танцы потрясающе снимают любой стресс. Борьба с первыми морщинками… Ни для кого не секрет, что мужчины любят жизнерадостных и уверенных в себе женщин. Вы сможете по праву гордиться собой.

Дорогая моя родная душа! Нельзя постоянно жить и чувствовать себя потерпевшей стороной. Распрощайтесь с алкоголизмом, душевной болью и прошлым. Лечитесь, но только помните, специалисты помогут вам закодироваться и излечиться от зелёного змея, но они не могут заняться ни вашим внутренним миром, ни вашей душой. Этим должны заняться вы сами. А ещё… Вам необходим глоток свежего воздуха. Если есть такая возможность, то поезжайте на курорт… Полюбуйтесь на море, подышите воздухом, насыщенным йодом, послушайте музыку, погуляйте по набережной и посмотрите на проходящих мимо мужчин. Быть может, вы поймёте, что вам всё-таки дорог тот, кто остался дома и вы действительно по нему скучаете? А может, вам захочется испытать маленькое авантюрное приключение, после которого ни в коем случае нельзя себя ни в чём упрекать, с наслаждением смакуя те незабываемые моменты жизни, которые могут уже никогда больше не повториться?

Никогда не поздно взять судьбу в свои руки! Почему бы вам, наконец, не стать интересной? Хотя бы самой себе… Я искренне надеюсь, что, читая мои книги, вы чувствуете потребность иметь в этой жизни цель.

Ирина, Я ВЕРЮ В ВАС. Я верю в то, что вы обязательно преобразитесь, засияете и почувствуете себя счастливой. И совсем неважно, будет в этот момент в вашей жизни мужчина или нет. И всё же я за мир в семье и надеюсь, что ваш супруг разделит с вами ваши устремления. Найдите мужество, поставьте крест на прошлой жизни и начните всё по новой. Пишите! Я с вами!

ЗДРАВСТВУЙ, ДОРОГАЯ ЮЛЕНЬКА!

СЕЙЧАС МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО И НЕ У КОГО СПРОСИТЬ СОВЕТА. ПОДРУГИ ГОВОРЯТ, ЧТО Я УСЛОЖНЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ.

ДВА ГОДА НАЗАД МЕНЯ ЛЮБИЛ ОДИН ЧЕЛОВЕК, НО МЫ РАССТАЛИСЬ ДРУЗЬЯМИ. ЭТИ ЛЕТОМ Я ЕГО УВИДЕЛА, И МОЁ СЕРДЦЕ ЁКНУЛО, Я ПОЖАЛЕЛА, ЧТО ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ С НИМ РАССТАТЬСЯ. Я ЕМУ СКАЗАЛА О СВОИХ ЧУВСТВАХ, НО ОН ОТВЕТИЛ, ЧТО ЕМУ НРАВИТСЯ ДРУГАЯ.

МНЕ БЫЛО ДО ТОГО ПЛОХО, ЧТО ДАЖЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЖИТЬ. НЕДАВНО НАС ПОЗВАЛИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. В ТОТ ВЕЧЕР ОН ОБХОДИЛСЯ СО МНОЙ КАК СО СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ, НО ПОТОМ ВСЁ ЗАКОНЧИЛОСЬ. Я НЕ ДЕЛАЮ БОЛЬШЕ НИКАКИХ ПОПЫТОК ДЛЯ НАШЕГО СБЛИЖЕНИЯ, ДА И ОН ТОЖЕ. Я СОВСЕМ ЗАПУТАЛАСЬ. У МЕНЯ МАЛО ОПЫТА В СЕРДЕЧНЫХ ДЕЛАХ, А НА ДУШЕ МЕРЗКИЙ ОСАДОК. Я УЧУСЬ НА ДИЗАЙНЕРА, НО У МЕНЯ НАЧАЛАСЬ АПАТИЯ КО ВСЕМУ, ДАЖЕ К САМОЙ СЕБЕ. РАНЬШЕ Я СЕБЯ ЛЮБИЛА, А СЕЙЧАС ДАЖЕ НЕ ХОЧУ СМОТРЕТЬСЯ В ЗЕРКАЛО. С БОЛЬШИМ НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУ ТВОЕЙ ПОДДЕРЖКИ.

Дорогая Лилия, спасибо за тревожное письмо. Конечно же ты всегда можешь рассчитывать на мою поддержку. Не сомневайся. Пиши всегда, когда тебе хочется – и когда тебе плохо и когда хорошо. Даже если просто на улице пошёл дождь, и тебе захотелось написать несколько строк об этом любимому автору.

Постараемся разобраться в твоей ситуации. Возможно, твой бывший молодой человек своим безразличием мстит тебе, что ты его отвергла. Но скорее всего, ему действительно нравится другая девушка. Два года после расставания немалый срок, поэтому вполне возможно, что его чувства к тебе угасли, но портить с тобой отношения он не хочет.

Знаешь, я тебе по собственному опыту скажу, в жизни полно примеров, когда мужчина и женщина становятся надёжными друзьями, после того как ранее состояли в близких отношениях. Увы, но любовь часто проходит и чаще всего совершенно бесследно. Люди расстаются на эмоциях, каждый справляет похороны былой любви и начинает жизнь с чистого листа. Но проходит время – эмоции постепенно утихают, разочарование от былой любви тоже, и они совершенно случайно встречаются вновь. И тут они понимают, что тосковали и больше не хотят терять друг друга из виду в этой суматошной жизни. Хотят дружить.

Бывшие влюблённые давно остыли и не испытывают былых чувств. Они просто друзья. Настоящие, надёжные, проверенные временем. Она радуется его успехам в личной жизни, даёт ему советы, потому что они уже извлекли ошибки из прошлых неудачных отношений, а он как может ей помогает, потому что считает её почти сестрой и хочет, чтобы она была по-настоящему счастлива.

Они не видят больше друг в друге мужчину и женщину. Они чувствуют плечо надёжного друга, который всегда придёт на помощь и поможет решить все твои проблемы.

Лилия, это действительно целое искусство красиво расставаться и после расставания оставаться хорошими друзьями. Но это, увы, не твой вариант. Возможно, твой молодой человек и в самом деле хотел бы видеть тебя хорошим другом. А день рождения – это всего лишь воспоминание о былом. Видимо, ты очень сильно его смутила, сказав о своих чувствах. Ему трудно быть твоим другом, потому что ты видеть друга в нём никак не хочешь. Ты хочешь от него большего, а это большее он тебе дать не может.

Лилия, мне кажется, что ты не любишь этого молодого человека. Эту любовь ты придумала, потому что за два года после расставания ты так и не встретила достойного избранника. Это уязвлённое самолюбие. Когда мужчина влюблён, кажется, что он будет любить тебя всю жизнь. Но проходят годы, мы встречаем своих избранников, а они уже либо женаты, либо у них есть другие дамы сердца и они не нуждаются в нас. Тогда возникает вопрос: как же так? Ведь он же так сильно меня любил?! Он же без меня не мог! Но всё проходит. Мы всё ищем, выбираем, но так и остаёмся со своим прошлым.

Обидно, конечно, что тебе пока не встретился человек, с которым было бы комфортно и спокойно. Но надо относиться к этому спокойно. Ты хватаешься за былую любовь только потому, что сейчас одинока и твоё сердце не занято. Ты хочешь, чтобы тебя сильно любили, и вспоминаешь того, кого ты когда-то отвергла. Ты просто хочешь любви, а не конкретного человека, с которым рассталась. Эта боль одиночества и воспоминаний о прошлом.

Лилия, вспоминай прошлое с благодарностью. Если бы ты была нужна тому, с кем когда-то рассталась, то он уже давно тебе позвонил и назначил встречу. Посмотри правде в глаза. Чувства остыли. Они не могут жить вечно. Для того чтобы огонь любви как можно дольше горел, в него нужно постоянно подкидывать дрова, а твой костёр был потушен два года назад. И если бы ты не встретилась со своей бывшей любовью совершенно случайно, то даже и не подумала бы о том, что хочешь вернуть всё назад. Ты увидела, что твой бывший любимый жив-здоров, хорошо себя чувствует, прекрасно выглядит, и тут ты стала недоумевать: как же это произошло, ведь тебя же не было рядом?

Лилия, дорогая моя, если бы за эти годы тебе встретился достойный спутник, то ты бы не истязала себя любовью, которую сама же себе придумала. Уверяю, что любовная встреча у тебя ещё впереди.

Лилечка, милая, ты же не раз отвергала парней и должна понять, что жизнь не заканчивается, если отвергли тебя. Больно, обидно, но это можно пережить. У каждого из нас есть свой ангел-хранитель. Так вот, твой ангел отводит тебя от этого человека, потому что ЭТО НЕ ТВОЙ ЧЕЛОВЕК. Сначала ты поняла это сама и разорвала наскучившие отношения, а теперь тебе помогают это сделать свыше. Каждого из нас кто-то отвергает, и это нормально.

Что это значит – у тебя депрессия и ты не можешь подойти к зеркалу? Давай подойдём вместе. Ты только посмотри, какая ты красавица! Да если ты захочешь, то отбоя от парней не будет. Женихами можно огород городить. ПОЙМИ, ЧАША ОТНОШЕНИЙ РАЗЛЕТЕЛАСЬ ВДРЕБЕЗГИ. ЕСЛИ ЕЁ СКЛЕИТЬ, РАНО ИЛИ ПОЗДНО ОНА ВСЁ РАВНО ДАСТ ТЕЧЬ. В одну реку нельзя войти дважды.

Ты думаешь, мне мужчины не отказывали? Да ещё как отказывали! Когда-то меня очень сильно любил один молодой человек, так сильно меня ещё никогда и никто не любил. Я даже сама боялась его любви, но мне было с ним скучно и эти отношения меня тяготили. У меня была к нему только жалость, а это не самое лучшее чувство по отношению к мужчине. И всё же я нашла в себе силы с ним расстаться. Он приезжал, умолял, упрашивал, говорил, что не знает, как жить, у него не получается. Плакал, а однажды просто исчез из моей жизни. Прошло время. Мы случайно встретились. Моё сердце ёкнуло. Я подумала, что меня ещё так никто и никогда не любил и что в отношениях с ним я была неправа. Я с облегчением вздохнула, подумала, что теперь в надёжных руках, но увидела на его пальце обручальное кольцо. Тут взыграло моё уязвлённое самолюбие. ВСЁ ПРОХОДИТ. Но после этого я не стала бояться зеркал. Скорее наоборот, меня это подстегнуло, я сказала себе, что обязательно буду счастливой!

Ты жива, здорова, а это уже большое счастье. Купи себе плитку самого вкусного шоколада. Он всегда поднимает настроение. И отбрось все сомнения по поводу комплекса собственной неполноценности. Стань более активной, уверенной, интересной. Иди по улице так, словно по подиуму, а разговаривай с людьми так, словно ты снимаешься в кассовом фильме. Влюбись по собственному желанию! Стань свободной и вспомни о том, что девушек, находящихся в таком же положении, тысячи. Несметному количеству девушек молодые люди отказывают во взаимных чувствах, и эти девушки с лёгкостью перелистывают эту страничку своей жизни и со словами: «Болван. Наверное, у тебя слишком плохое зрение, раз ты не разглядел всех моих достоинств и не удержал жар-птицу в своих руках» – идут на поиски настоящей любви.

Лилия, если ты хочешь быть счастливой, то веди себя так, как себя ведёт счастливый человек. Будь готова к переменам, и тот, кто тебе действительно нужен, обязательно появится!

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЮЛИЯ!

МЕНЯ ЗОВУТ АЛИСА. МНЕ ДЕВЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ. Я УЧУСЬ В УНИВЕРСИТЕТЕ. Я ОБОЖАЮ ВАШИ КНИГИ. С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУ НОВИНОК. У МЕНЯ СЛУЧИЛАСЬ БЕДА. ПСОРИАЗ… Я НЕ МОГУ ЖИТЬ С ЭТИМ. ПОЛГОДА НАЗАД ВРАЧ ПОСТАВИЛ УБИЙСТВЕННЫЙ ДИАГНОЗ. СНАЧАЛА ОН БЫЛ ОГРАНИЧЕННОЙ ФОРМЫ, ВЫСЫПАНИЯ БЫЛИ ТОЛЬКО НА ЛОКТЯХ. И ВОТ НЕДЕЛЮ НАЗАД БОЛЕЗНЬ СТАЛА ПРОГРЕССИРОВАТЬ. ВЫСЫПАНИЯ СТАЛИ ПОЯВЛЯТЬСЯ НА ТЕЛЕ. ВРАЧ УБЕЖДАЕТ МЕНЯ, ЧТО ПСОРИАЗ – БОЛЕЗНЬ НАСЛЕДСТВЕННАЯ ИЛИ ВОЗНИКАЕТ ОТ ТЯЖЁЛОГО НЕРВНОГО СРЫВА. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ СРАЗУ ЖЕ ОТПАДАЕТ. У НАС В СЕМЬЕ НИКОГДА НИКТО НЕ БЫЛ БОЛЕН. НАСЧЁТ НЕРВОВ ХОЧУ СКАЗАТЬ: ЖИЗНЬ – ОДИН СПЛОШНОЙ НЕРВНЫЙ СРЫВ.

У МЕНЯ ЕСТЬ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК. МЫ ВСТРЕЧАЕМСЯ ТРЕТИЙ ГОД. ТЕПЕРЬ, КОГДА БОЛЕЗНЬ СТАЛА ПРОГРЕССИРОВАТЬ, МНЕ СТАЛО ОЧЕНЬ ПЛОХО: Я ОТДАЛЯЮСЬ ОТ НЕГО, СТЕСНЯЮСЬ, Я ЗАМЫКАЮСЬ…

Я ЖИЗНЕРАДОСТНАЯ ДЕВУШКА, АКТИВИСТКА, ДУША КОМПАНИИ. ОН ГОВОРИТ, ЧТО ОЧЕНЬ ЛЮБИТ МЕНЯ, У НАС ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, ОН ПОМОЖЕТ МНЕ И МЫ ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ ЭТУ БОЛЕЗНЬ. НО ВЕДЬ ОНА НЕИЗЛЕЧИМА! Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ, ЧТО ОН НАЧНЁТ МЕНЯ СТЕСНЯТЬСЯ, ИЗБЕГАТЬ И Я ПРОСТО СТАНУ ЕМУ ПРОТИВНОЙ. Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ. У МЕНЯ УЖЕ НЕТ СЛЁЗ. Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО БУДЕТ, ХОЖУ НА УКОЛЫ. ВРАЧ СКАЗАЛА, ЧТО ТОЛЬКО ИНЪЕКЦИЯМИ МОЖНО КАК-ТО ОБЛЕГЧИТЬ ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ.

ЮЛИЯ! Я НЕ УСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ВАШИМ ТАЛАНТОМ И УМЕНИЕМ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ЧИТАТЕЛЕЙ. ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛА ПОЛУЧИТЬ ОТ ВАС СОВЕТ В МОЕЙ БЕДЕ, КОТОРАЯ СКОВЫВАЕТ МЕНЯ ПО РУКАМ И НОГАМ. БОЮСЬ, ЧТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ БРОСИТ МЕНЯ. ХОТЯ Я КРАСИВАЯ ДЕВУШКА, НО У МЕНЯ УЖАСНОЕ ТЕЛО.

Я ОЧЕНЬ ХОЧУ НАБРАТЬСЯ У ВАС ОПТИМИЗМА И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ, УЛЫБАТЬСЯ И ПОКАЗЫВАТЬ ВСЕМ, ЧТО Я СЧАСТЛИВА И ЛЮБИМА. НО СЕЙЧАС НЕТ ТАКОГО ОЩУЩЕНИЯ. В ДУШЕ ПРОСТО ПУСТО, ВОКРУГ ТЕПЕРЬ ТОЖЕ… А Я ТАК ХОЧУ БЫТЬ ЛЮБИМОЙ, МАТЕРЬЮ И ДОБРОЙ БАБУШКОЙ.

ПОМОГИТЕ МНЕ, ПОЖАЛУЙСТА! С УВАЖЕНИЕМ,

Дорогая, милая Алиса! Это хорошо, что вы поделились своей бедой. Вы не одна. Я всегда с вами и мои многочисленные читатели тоже. Вы ни в коем случае не одиноки и, пожалуйста, не замыкайтесь в себе.

Псориаз – сложная и тяжёлая болезнь. Она утомляет не только тело, но и душу. Сейчас много хороших клиник, которые занимаются этой болезнью, они есть и в Екатеринбурге. Пусть говорят, что эта болезнь неизлечима, но сегодняшняя медицина способна творить чудеса и делать невозможное. Например, можно добиться длительной ремиссии, болезнь может не напоминать о себе долгие годы.

Алиса, милая, тысячи людей живут с этим заболеванием, проходят лечение, строят семьи, рожают детей и живут в мире, любви и согласии. Самое главное – не сломаться, запастись терпением и не потерять уверенность в себе и своих силах. Если уже нельзя изменить ситуацию, то поменяйте своё отношение к ней. Только подумайте, сколько в мире страшных болезней, а тут только псориаз! Он не угрожает вашей жизни. Да, на теле появляются неприятные пятна, но уверяю вас, во-первых, с ними можно бороться, а во-вторых, спрятать под одеждой.

Уверенность в себе и желание победить болезнь – вот залог успеха. Моя подруга победила, как говорили, неизлечимый запущенный рак. Даже врачи не верили в то, что она будет жить. Никто в это не верил, кроме неё самой… А она выжила, перенесла множество операций, химиотерапию и два года парализации с постоянно ухудшающимся состоянием. Она окрепла, похорошела и встретила любовь. Сейчас – это красивая, молодая и счастливая женщина. Никто и не верит в то, что ей довелось пережить.

Алиса, болезнь любит слёзы, несчастные глаза и опустошённые души… Почему вы должны жертвовать своей любовью? Если бы с вашим любимым человеком случилось несчастье, вы бы смогли его бросить? Так почему он должен бросать вас? Неважно, какое у вас тело. Важно то, что оно ЛЮБИМОЕ. Если он вас любит, то будет любить и в болезни, и в горести. А если нет – так будь вы хоть раскрасавицей, бросит рано или поздно.

Мужчины очень внушаемы. Для него вы самая красивая и желанная. Так ведите себя соответствующе. Не стоит внушать ему, что вы некрасивы, несчастны и больны. Не обращайте столько внимания на свою внешность. Вместе вы – сила. Если он готов вместе с вами бороться с болезнью, так не лишайте его этого права. Вдвоём вам будет сделать это намного проще. Вы ведь всегда поддерживаете друг друга.

Алиса, переверните весь Интернет. Узнайте об этой болезни как можно больше. Найдите нужные медицинские средства, проконсультируйтесь с хорошими специалистами. С этим заболеванием можно жить долго и даже счастливо. Только не замыкайтесь в себе и не отдаляйтесь от любимого человека. Не делайте ему больно. Я уверена, что у вас всё будет хорошо. Вы будете любимой, желанной и счастливой. Вы обязательно станете самой красивой мамой на свете, а впоследствии самой доброй и заботливой бабушкой.

Не зацикливайтесь на своем заболевании, лечитесь, относитесь к ней легко, без трагедии. Тогда и ваш любимый не увидит в этом ничего ужасного. Да вы сами подумайте, ну что уж тут такого страшного?

Обязательно пишите. Я буду ждать от вас весточки. Вы моя читательница, а это значит, мой дорогой и близкий друг. Давайте будем делиться друг с другом своими бедами и проблемами и вместе их решать.

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЮЛИЯ! ОБОЖАЮ ВАШИ КНИГИ. С НИМИ Я СТАНОВЛЮСЬ СИЛЬНЕЕ И ЧУВСТВУЮ, ЧТО МНЕ ПО ПЛЕЧУ ЛЮБЫЕ ИСПЫТАНИЯ И ТРУДНОСТИ. БЛАГОДАРЯ ВАШИМ КНИГАМ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ И ЛЮБИТЬ. ИМЕННО ВАШИ КНИГИ ЗАСТАВИЛИ МЕНЯ ПОВЫСИТЬ СОБСТВЕННУЮ САМООЦЕНКУ И ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ. ЮЛИЯ, СТРАДАЛИ ЛИ ВЫ КОГДА-НИБУДЬ КОМПЛЕКСОМ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ? ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ ДОРОГИ ВАШИ ОТВЕТЫ. МНЕ ТАК ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ О ВАС ВСЁ. ЧТО ЗНАЧИТ ДЛЯ ВАС ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? КАК ВЫ СМОГЛИ ПОВЫСИТЬ СОБСТВЕННУЮ САМООЦЕНКУ? ТЯЖЕЛО ЛИ ВАМ ЭТО ДАЛОСЬ? КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ – МОЖНО ЛИ РАСТВОРИТЬСЯ В МУЖЧИНЕ И КАКИЕ ПОСЛЕ ЭТОГО МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ? КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ЖЁНАМ-ДОМОХОЗЯЙКАМ? Я САМОДОСТАТОЧНАЯ ЖЕНЩИНА, НО МУЖЧИНЫ МЕНЯ БОЯТСЯ. ВЕДЬ СИЛЬНЫМ ЖЕНЩИНАМ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО УСТРОИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ. КАК БЫТЬ? ВАША ПРЕДАННАЯ ПОКЛОННИЦА,

Дорогая Светлана, я очень рада, что вам близки по духу мои книги. Не скрываю, любовь к себе очень важна для женщины. Роман с самой собой ещё никому не помешал и в нём слишком много положительных моментов.

В детстве я страдала комплексом неполноценности из-за своей внешности и считала себя гадким утёнком. Мне казалось, что я какая-то неказистая и слишком длинная. Дворовые мальчишки обзывали меня длинноногим страусом. Я обижалась и, только когда выросла, поняла, как же они были правы. Они же делали мне комплименты. Моя мама учила меня собой восхищаться, всегда меня успокаивала, говорила, что я самая красивая. Она старалась побороть мои комплексы, и за это огромное ей спасибо.

Негативный опыт заниженной самооценки у меня конечно же был. Мальчик, с которым я дружила в школе, со мной расстался и полюбил другую девочку, которая, в отличие от меня, умела себя преподнести. С одним парнем рассталась я сама, потому что мне казалось, что он слишком для меня хорош, что окружающие нас девушки с усмешкой удивляются, что же он во мне нашёл? Эта мнительность заставила меня с ним порвать.

Любовь к себе ни в коем случае не соизмерима с любовью к мужу, детям, родителям. Я безумно люблю своих детей, маму, потому что это мои родные люди, мои семья и кровь. Любовь к матери родилась вместе со мной, любовь к детям тоже родилась вместе с ними. Эта любовь священна, в ней не может быть страстей и каких-либо передряг. Она постоянна и длится всю жизнь. Чтобы ни делали в жизни мои дети, я буду их любить по-прежнему. Эта любовь с огромными обязательствами. Этим людям я обязана.

Что касается любви к мужу или к любимому мужчине, то с годами я поняла главное: никакой обжигающей страсти не помешает холодный рассудок. Испытание браком – это не меньшее испытание, чем испытание одиночеством. Любовь к мужчине – это постоянная работа над собой. С мужчиной нужно быть преданной, но не покорной. Быть рядом, но ни в коем случае не становиться зависимой.

Мужчина относится к женщине так, как она ему позволяет. Если женщина не будет любить и уважать себя, то её не будут любить и уважать другие. Я женщина, которая себя любит, и мне нет никакой необходимости перед кем-то за это оправдываться. Я делаю то, что считаю нужным, и имею на это полное право.

Ни в коем случае с мужчиной нельзя ломать себя, потому что женщина перестаёт быть самой собой. Женщина, которая не любит себя, со временем становится для мужчины неинтересной. Важно, чтобы любящие люди воспринимали друг друга такими, какие они есть.

В любви с мужчиной всегда проигрывает тот, кто без остатка отдаётся любви, подчиняется чужой воле и кладёт свою жизнь на алтарь любви ради другого. Самое большое, на что такая женщина может рассчитывать, – это жалость. Свои чувства можно и нужно контролировать. Не они властвуют над нами, а мы над ними.

Жертвуя собой ради мужчины, женщина роет могилу своим отношениям. Нельзя терять контроль над ситуацией и смотреть на этот мир сквозь розовые очки. От них, как известно, портится зрение. Как только женщина начинает отдавать больше, её сразу начинают использовать. Такова психология мужчин. Даже если любимый человек порядочный, то всё равно станет использовать её подсознательно.

Женщина, отдавшая мужчине себя всю, без остатка, с годами может превратиться в пустую оболочку, утратить содержимое.

Я изменила собственную самооценку, когда решила покорить столицу. Я вдруг внимательно посмотрела на себя в зеркало, на свой маленький город и подумала, что достойна лучшего. Если останусь в этой трясине, то уже никогда из неё не выберусь. Я всегда хотела получить от жизни намного больше, чем она могла мне предложить. Я села в поезд дальнего следования и отправилась в далёкую Москву. Я ехала шесть суток в плацкартном вагоне и поняла, что только сама в состоянии переломить свою судьбу. ЗАХОТЕВ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, Я ИЗМЕНИЛА СЕБЯ И ПОВЕРИЛА В СОБСТВЕННУЮ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОСТЬ И В СВОЁ ПРОВИДЕНИЕ.

О тех последствиях, которые происходят с женщинами, растворившимися в своих мужчинах, я постоянно рассказываю в своих книгах. Я получаю сотни писем на эту тему от несчастных женщин, оставшихся у разбитого корыта. Таким женщинам я посвящаю свои книги, я с ними дружу и могу привести таких историй множество. Именно из-за женского самопожертвования и заниженной самооценки такое огромное количество искалеченных женских судеб. Я пишу о домашнем и физическом насилии в семье, о том, что наши женщины сами распустили своих мужчин. Одни одиноки в семье, а другие опустили руки и уже ничего не хотят изменить.

И всё же жизнь всегда даёт шанс изменить себя и окружающий мир к лучшему. Нужно суметь только этим шансом воспользоваться.

Я ничего не имею против жён-домохозяек, ведь это в своём роде даже призвание – вести дом и воспитывать детей. Я прекрасно к ним отношусь, но против полного самопожертвования. Интересы мужа должны пересекаться с интересами семьи. Нельзя жить жизнью мужчины. Нужно иметь и свою жизнь. У каждой женщины в душе должен быть такой уголок, в который мужчине нет доступа. Нужно совершенствоваться и духовно расти вместе со своим мужем. Женщина должна уметь беседовать с мужем не только о борщах и рыночных ценах.

Нужно научиться управлять своими эмоциями, отказаться от общения с людьми, которые тянут в омут бесцветной жизни, посмотреть на себя со стороны. Наконец, просто полюбить себя, полюбить каждую клеточку своего тела и даже свои лишние килограммы и многочисленные веснушки. Не надо стесняться своей внешности, ни умственных способностей. Самоуважение не должно быть беспочвенным. Считать себя королевой без всяких на то оснований глупо. Нужно менять не только своё сознание, но и меняться самой. Высокое самомнение должно подкрепляться конкретными достижениями. Я считаю, что погода в семье зависит только от женщины.

Согласна, что самодостаточной женщине нелегко устроить свою личную жизнь. Независимая и самодостаточная женщина никогда не будет интересна домашнему тирану. Он любит слабых и безвольных, потому что их жизнь легко превратить в ад. Полюбить сильную женщину сможет сильный мужчина, который должен принять её такой, какая она есть, и уважать её силу.

Конечно, самодостаточные женщины на сегодняшний день входят в группу риска, за ними просто охотятся альфонсы, желающие пожить за чужой счёт, а их сейчас развелось огромное количество, но это уже отдельный разговор. А вообще, независимой и самодостаточной женщине не всегда легко устроить свою жизнь, потому что современная жизнь не позволяет нам быть слабыми. На женщине лежит ответственность буквально за всё.

Женщина, которая себя любит, всегда играет в отношениях с мужчиной первую скрипку. Ей не нужен утешительный приз. Она позволяет себя любить, но никогда не позволяет использовать. Она свободна от стандартов, навязанных мужчинами, может делать что хочет, а не только то, что должна, думать о себе и собственном мире. Она находит в себе много тайн и загадок, никогда не даст себя в обиду и близких себе людей. Для того чтобы удержать любимого мужчину, нужно быть ему интересной и постоянно расти над собой.

Дорогая Светлана, на это способна далеко не каждая. Рядом с такой женщиной может быть только сильная личность. Такие мужчины есть, и это радует. Счастье находит достойных, а это значит, что мы всегда должны быть достойны высокого звания успешной и счастливой женщины.

Искренне надеюсь на то, что у вас всё сложится хорошо.

1. МУЖЧИНАМ НРАВЯТСЯ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ НРАВЯТСЯ САМИ СЕБЕ.

2. МУЖЧИНАМ НРАВЯТСЯ УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЖЕНЩИНЫ. ИМ ДОСТАТОЧНО ТРУДНО НАЙТИ ОБЩИЙ ЯЗЫК С ЖЕНЩИНОЙ, ОПЛАКИВАЮЩЕЙ СВОЁ ПРОШЛОЕ.

3. НИ ОДИН МУЖЧИНА НИ НА ГРОШ НЕ ДАСТ ЗА ВАС БОЛЬШЕ ТОЙ ЦЕНЫ, КОТОРУЮ ВЫ НАЗНАЧИЛИ САМИ СЕБЕ.

4. ЕСЛИ ВЫ НЕ ОЦЕНИТЕ СЕБЯ ПО ДОСТОИНСТВУ, ТО ЗА ВАС ЭТО НИКТО НЕ СДЕЛАЕТ.

5. ТОЛЬКО УСПЕШНЫЕ, ЖИВУЩИЕ ЯРКО ЖЕНЩИНЫ МОГУТ НАДОЛГО ПРИВЛЕЧЬ К СЕБЕ ЗАИНТЕРЕСОВАВШЕГО ИХ МУЖЧИНУ.

6. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО НЕ ЭГОИЗМ И БЕСКОНЕЧНОЕ КРИВЛЯНИЕ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ. НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ НЕНУЖНЫХ ПРОБЛЕМ И ТРЕЗВО ОЦЕНИТЬ СЕБЯ И СВОИ ПОТРЕБНОСТИ, КАК ГЛАВНЫЕ ЦЕННОСТИ ЖИЗНИ.

7. НЕ СТРОЙТЕ ИЗ СЕБЯ ВЕЧНУЮ ЖЕРТВУ – ЭТО ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ. МОЖНО ПОСТОЯННО СЕБЯ ЖАЛЕТЬ, НО ЭТО НИЧЕГО НЕ ДАЁТ И НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТ.

8. НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО СОСТОЯНИЕ ДУШИ ОТРАЖАЕТСЯ НА ВНЕШНОСТИ ЧЕЛОВЕКА.

9. НЕОБХОДИМО ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ НЕ ЛУЧШЕ И НЕ ХУЖЕ ДРУГИХ. ВЫ ПРОСТО – ОСОБЕННАЯ.

10. ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СВОЕМУ ВНУТРЕННЕМУ «Я», НЕОБХОДИМО ПОЗАБОТИТЬСЯ О ВНЕШНЕМ «Я».

11. НЕ СТОИТ ПУТАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ С САМОВЛЮБЛЁННОСТЬЮ. САМОВЛЮБЛЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОЛНОСТЬЮ ЗАЦИКЛЕН НА СЕБЕ ЛЮБИМОМ. ОН ЛЮБИТ НЕ ЗА ЧТО-ТО, А ВОПРЕКИ. ЭТО СЛЕПАЯ ЛЮБОВЬ.

12. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ СОЗИДАТЕЛЬНА. ВЫ ДОЛЖНЫ ПОНИМАТЬ, ЧТО ВАША ЖИЗНЕННАЯ ПЛАНКА НАХОДИТСЯ ВЫСОКО, А ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ВЫ ДОСТОЙНЫ САМОГО ЛУЧШЕГО. НИКОГДА НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ НА УТЕШИТЕЛЬНЫЙ ПРИЗ И НЕ ДОВОЛЬСТВУЙТЕСЬ МАЛЫМ.

13. ОБЯЗАТЕЛЬНО СТРЕМИТЕСЬ К УСПЕХУ. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО УСПЕХ ЛЮБИТ ТЕХ, КТО МАЛО СПИТ И МНОГО РАБОТАЕТ. ЖИВИТЕ УВЕРЕННО, СПОКОЙНО И УПРЯМО ИДИТЕ К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ.

14. ЕСЛИ ВЫ СЕБЯ ЛЮБИТЕ, ЗНАЧИТ, У ВАС ЕСТЬ САМОЛЮБИЕ. ВАМИ НЕЛЬЗЯ МАНИПУЛИРОВАТЬ, ПОТОМУ ЧТО ВАМИ ДВИЖЕТ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ВЫ СПОСОБНЫ ВЛИЯТЬ НА ОБСТОЯТЕЛЬСТВА.

15. ПОЛЮБИВ СЕБЯ, ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ БОЛЕЗНЕННО РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ В ВАШ АДРЕС. ВЫ ЗНАЕТЕ СЕБЕ ЦЕНУ, И НИКТО НЕ СПОСОБЕН ПОДОРВАТЬ ВАШУ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

16. ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЁМ ВНЕШНЕМ ВИДЕ. БАЛУЙТЕ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ ПОЧАЩЕ И ПОМНИТЕ, ЧТО ВЫ – ОХОТНИЦА ЗА СЧАСТЛИВОЙ СУДЬБОЙ!

17. СОХРАНЯЙТЕ ДЕТСКУЮ НЕПОСРЕДСТВЕННОСТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СТАНОВИТЕСЬ МУДРЕЕ И СТАРШЕ.

18. ПОЧАЩЕ МЕНЯЙТЕ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ. ПЕРЕКРАШИВАЙТЕ ВОЛОСЫ В РАЗНЫЕ ЦВЕТА, ПОКУПАЙТЕ НОВЫЕ ВЕЩИ, ВЫРАБОТАЙТЕ ТАКУЮ ПОХОДКУ, СЛОВНО ВЫ ИДЁТЕ ПО ПОДИУМУ, И ВЕДИТЕ БЕСЕДУ ТАК, СЛОВНО ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЮТ СОТНИ КИНОКАМЕР.

19. ПЕРЕД СНОМ ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС: «ЧТО ХОРОШЕГО ЗА ДЕНЬ Я СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА ДЛЯ САМОЙ ЛУЧШЕЙ В МИРЕ ЖЕНЩИНЫ?» НЕ БОЙТЕСЬ ПОДОЙТИ К ЗЕРКАЛУ, УЛЫБНУТЬСЯ СВОЕМУ ОТРАЖЕНИЮ И СКАЗАТЬ: «Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ. ВСЁ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, Я ВСЕГДА ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНО».

20. НЕ СТРАШИТЕСЬ ПЕРЕМЕН. ПОМНИТЕ: ПЕРЕМЕНЫ ВСЕГДА К ЛУЧШЕМУ. ИЗМЕНИВШИСЬ, ВЫ ОТКРОЕТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ, НАУЧИТЕСЬ СОБОЮ ГОРДИТЬСЯ И ХВАЛИТЬ СЕБЯ ДАЖЕ ЗА МАЛЕНЬКИЕ УСПЕХИ. НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ СЕБЕ ПОДАРКИ, НО НЕ ПРОСТО ТАК, А ПОСЛЕ КАКИХ-НИБУДЬ ДОСТИЖЕНИЙ. ВЫСОКОЕ САМОМНЕНИЕ ДОЛЖНО ПОДКРЕПЛЯТЬСЯ КОНКРЕТНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ.