В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НЕ ДАЮТ ПОКОЯ НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ О СМЕРТИ. ПОСТОЯННО ДУМАЮ О ТОМ, ЧТО ВСЕ КОГДА-ТО БУДЕТ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ: И ПРОГУЛКА В ЛЕСУ, И ОБЩЕНИЕ С БЛИЗКИМ ЧЕЛОВЕКОМ, И ПОСЛЕДНИЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ, И ПОСЛЕДНИЙ ОТПУСК. ОТ ВСЕХ ЭТИХ МЫСЛЕЙ У МЕНЯ ТРЕВОГА И ДЕПРЕССИЯ. ДАЖЕ САМОЕ НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ НЕДОМОГАНИЕ ПРИВОДИТ МЕНЯ В ЖУТКУЮ ПАНИКУ. ПСИХОНЕВРОЛОГ ГОВОРИТ, НАДО БОЛЬШЕ ДУМАТЬ О ХОРОШЕМ. НО КАК Я МОГУ ДУМАТЬ О ХОРОШЕМ, ЕСЛИ ВСЕ РАВНО РАНО ИЛИ ПОЗДНО СЛУЧИТСЯ САМОЕ ПЛОХОЕ? ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ, КАК ДРУГИЕ ЖИВУТ И РАДУЮТСЯ ЖИЗНИ, ОЩУЩАЮТ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМИ…

Милая Светлана, жизнь действительно слишком коротка, чтобы тратить её на сожаления. Мы все пришли в этот мир, чтобы быть счастливыми. Ваша депрессия происходит от внутренней неудовлетворённости. Вырабатывайте в себе гормон радости. Ешьте шоколад. Сделайте новую причёску, купите новое платье, переставьте мебель в квартире. Улыбайтесь окружающим. Приучите себя каждое утро «надевать улыбку», как платье. Как только вы улыбнётесь окружающему миру, он обязательно ответит вам своей улыбкой. Поменяйте психоневролога, который должен профессионально поработать с вашими страхами. Спешите жить! Жизнь потрясающе интересна! Любящий вас автор, Юлия Шилова.