Послесловие

Вот и закончилась последняя страничка моего романа. В глубине души я надеюсь на то, что этот роман пришелся вам по душе и вы получили удовольствие от его прочтения. Я искренне верю, что мои книги прибавляют вам уверенности в себе и помогают выжить и даже преуспеть в этом мире, а самое главное, вовремя повернуть фортуну к себе. Ведь безвыходных ситуаций не бывает. Все, что необходимо для того, чтобы мы стали счастливыми, находится внутри нас самих.

Я, как и прежде, жду ваших писем. Теплые строки воодушевляют меня на все новые и новые романы. Хочется жить, творить назло врагам и завистникам, а также на радость замечательным и добрым людям.

Это великое счастье – быть услышанной своими читателями, которые за долгие годы нашего общения стали дорогими и родными мне людьми. Прочитав письмо Марии, проживающей в селе Уват Тюменской области, я почувствовала на глазах слезы и порадовалась переменам в ее жизни. Мария, милая, я знаю, что в вашем селе на берегу Иртыша живут замечательные люди с красивой и светлой душой. Они не боятся трудностей, ведь суровые сибирские условия выковали сильный характер. Они не ждут милостей от природы, привыкли добиваться всего своим трудом и сами строить свое благополучие. Мне хочется передать наилучшие пожелания этому славному уголку тюменской земли. Письмо Марии настолько позитивное, что мне захотелось опубликовать его без изменений. Это письмо очень СИЛЬНОЙ женщины, которая вы–брала АКТИВНУЮ жизненную позицию. Она не нашла крепкий жизненный стержень в своем муже, но зато нашла его в своем сердце.

Хочу поблагодарить вас за ваше творчество. Вы даже представить не можете, как мне помогли. Юлия, благодаря вам в моей жизни все изменилось. Если сравнить меня сегодняшнюю и ту, которая была полгода назад, то мы совершенно разные. Снаружи, конечно, есть сходство, но не внутри. Все изменилось в одночасье. Я просто устала так жить…

У меня была семья. Я пыталась учиться. Мой внеш–ний вид оставлял желать лучшего. Даже сейчас, когда я читаю мои старые дневники, у меня наворачиваются слезы, что мой супруг меня не понимал. Он мусульманин. У них понятие женской души вообще отсутствует. Эти дневники я сжигаю. Со слезами на глазах подхожу к зеркалу:

– Милая, не плачь. Мы сможем сделать все, что хотели, и никогда больше не будем возлагать надежды на других. Я обещаю, что добьюсь всего, что хочу. Любой ценой.

У меня двое детей, и я отстояла свое право на них. Ведь именно ради своих кровиночек я еще живу. Спасибо моей мамочке, хоть ее уже давно нет. Но она позаботилась обо мне: оставила квартиру. Кстати, за нее мне тоже пришлось побороться. Юля, я преклоняю колени перед вашим талантом. Благодаря ему я нашла в себе силы все перечеркнуть и начать заново. Поняла, что слезы — это слабость и безволие. В самые страшные моменты моей жизни за меня некому было заступиться. Мне, беременной, многое пришлось пережить. И все же спасибо этим жизненным урокам. Они мне нужны были для того, чтобы больше не совершать ошибок.

Сейчас я заочно учусь и работаю. Приходится мало спать — по шесть-семь часов. Иногда по четыре. Я обещаю своим детям, что все у нас будет прекрасно. Юлия, у меня к вам просьба. Дайте жизнь этому письму. Может, кто-то одумается и не совершит моих ошибок. Молодые девушки очень часто предают свои мечты и свое Я, выходя замуж совсем юными, без образования и без достатка, с одной мыслью, что будущий муж богат и можно иметь все, что захочешь. Вот это жестокая ошибка. Как правило, девушки начинают кусать локти после полугода семейной жизни. Я совершила ошибку. Потеряла себя, свое достоинство и свой внутренний мир. Стала неинтересной домашней женщиной, которая варит борщи, вяжет теплые носочки и с которой не о чем поговорить.

Сейчас я уверенная в себе молодая женщина и знаю, что мой успех не за горами. Скоро я открываю свое дело. Хоть мне всего 24 года, но только пять лет назад я почувствовала себя наконец-то не растением, а женщиной. Для меня приятны комплименты, которые я стала слышать совсем недавно. Я говорю спасибо, а сама понимаю, что я этого достойна. Мне приходится тяжело, но если честно, то я благодарю эти трудности, ведь путь к мечтам тернист. Но я не боюсь испытаний. Юлия, ведь это вы помогли мне поверить в себя. Ваши книги — моя поддержка. Теперь у меня новые цели, новые перспективы и новая жизнь. У меня появился азарт. Теперь я дышу полной грудью и смотрю с оптимизмом в будущее. Мне сейчас придется слишком много трудиться, но другого выхода у меня нет. Юлечка, вы волшебница, если на расстоянии можете изменить жизнь людей.

Дорогая Мария, спасибо за ваше потрясающее письмо! Это же так замечательно, когда в нас пробуждается аппетит к собственной жизни. Мы долж–ны любить жизнь во всех ее проявлениях, каждый день, каждую минуту, каждое мгновение. Время так скоротечно… Мария, я тоже смогла закрутить роман с собственной жизнью только после развода, когда точно так же, как и вы, осталась одна с двумя детишками. Просто однажды я посмотрела на себя в зеркало и испугалась: на меня смотрела изможденная, замотанная женщина с потухшим взором и таким несчастным видом, что захотелось кричать от боли и отчаяния. В тот момент я поняла, что начать менять свою жизнь надо с самой себя. Настало время крутых перемен во имя того, чтобы жить по-настоящему. Все плохое осталось в прошлом. Я поняла, что жизнь – это игра, и играть с ней лучше всего с уверенно–стью. Мужество записано в наших генах. Я и сама поразилась тому, как же жизнь интересна. Чем дольше живу, тем интереснее и интереснее она становится. Это же так здорово – знакомиться с все новыми и новыми людьми, понимая, как же каждый из нас уникален. Я люблю жизнь за мечты, за мысли, за желания, за любовь, за дождь, за ливень, за снегопад, за слякоть, за шум волн и за пение птиц. Я люблю жизнь за те уроки, которые она мне преподносит, и тот опыт, который она мне дает. За взлеты и счастливые мгновения. За друзей и даже недругов. За надежду, которая помогает верить, что завтрашний день будет обязательно лучше, чем предыдущий. Я люблю жизнь ЗА ВСЕ!

Мария, вы правы: путь к успеху слишком тернист, но успех любит тех, кто поздно ложится и рано встает. А лениться вы не умеете. Это значит, что у вас получится все, что вы задумали. Ведь это так здорово – просыпаться с первыми лучами солн–ца! В первых утренних часах какая-то особая притягательная сила. Чем раньше мы встаем, тем больше возможностей имеем.

Не стоит бояться черных полос. Нужно уметь при любых обстоятельствах чувствовать себя счаст–ливой. Мария, мне хочется видеть вас успешной и радостной. У вас впереди много замечательных дней, посвященных достижению поставленной цели. Никто не вправе отобрать у вас желание жить ярко, полноценно, осознанно, не полагаясь на волю случая, а рассчитывая на себя, свою уверенность и собственные возможности. Мария, милая, все у вас будет. И любящий мужчина, которого в первую очередь будет интересовать ваша душа, и дом – полная чаша, и счастливое будущее.

Некоторые читатели стали мне настолько родными и близкими, что если в почтовом ящике нет от них писем, то я начинаю по-настоящему волноваться. Это мои любимые и уже родные пенсионеры Леоновы из Магадана, писем от которых я всегда с нетерпением жду, и замечательная Руденко Алла Кузьминична из Краснодарского края, широкой и красивой души женщина, которая будет скоро справлять свой семидесятилетний юбилей, и потрясающая Ермакова Валентина из Бурятии, которая долгое время лежит в постели. Валентина, дорогая, вы обязательно поправитесь. Вот увидите. А шестьдесят три – это не возраст. Для многих моих читательниц в шестьдесят все только начинается… Мы никогда не должны чувствовать себя старыми. У этого чувства нет будущего. Возраст не может быть нашей проблемой, если у нас молодая душа.

Передаю привет Ярошенко Валентине из Свердловской области, которую хочется обнять и поблагодарить за то, что она у меня есть. И моей славной читательнице Самойловой Анне, которой уже за восемьдесят, но она с огромным удовольствием читает мои книги.

У меня есть еще одна читательница, которая тоже отметила свой восьмидесятилетний юбилей. Это Нина Татаринова, проживающая в Джанкой–ском районе Республики Крым. Несмотря на то что Нина прикована к постели, она живет полноценной жизнью, потому что рядом с ней муж, с которым она прожила уже шестьдесят лет, дочь, внуки и мои книги.

Среди дорогих мне людей замечательная бабушка Попрядухина Любовь Павловна из Республики Молдова, Ащеулова Людмила Семеновна из села Тогул Алтайского края, дедушка Янченко Евгений Константинович из города Котельнич Кировской области, Храмлюк Людмила Васильевна из города Энгельса, которую сразил инсульт и которой хочется пожелать здоровья, выдержки и долголетия. А еще совсем молоденькая Киреева Светлана, у которой трагически погибла мама. Светлана, я тебя очень люблю и искренне верю в то, что в твоей жизни сложится все хорошо.

Дорогие мои постоянные читатели и поклонники! Чтобы перечислить вас, не хватит целой книги. Я не могу назвать всех, но знайте, что каждый из вас занимает достойное место в моем сердце и каждого я люблю и благодарю за то, что судьба подарила нам нашу встречу. Дорогие, любимые, я безумно скучаю по общению с вами и очень переживаю, что вы пишете письма на мой старый абонентский ящик, а это значит, что они идут в пустоту.

Пожалуйста, пишите на новый адрес. Я очень надеюсь, что наша с вами связь вновь возобновится.

Одной из моих постоянных читательниц является Семенова Арина из Сыктывкара. Ариша часто пишет мне письма о том, что у нее на душе, как прошел день и что нового в ее жизни. Мы стали замечательными и преданными подругами. Ариночка, вот смотрю на вашу фотографию и поражаюсь, какая же вы все-таки красивая… Милая, приятная, улыбчивая и такая жизнерадостная! Арина, после каждого вашего письма у меня вырастают крылья и хочется свернуть горы. А совсем недавно для меня был настоящий сюрприз, когда я увидела в своем почтовом ящике сразу два ваших письма. Арина, вы сделали себе замечательный подарок на совершеннолетие – получили права. Вполне возможно, что мы когда-нибудь с вами увидимся, выпьем по чашечке кофе и поговорим как старые, добрые и проверенные временем друзья. Дорогая моя по–друга и родная душа, пусть в этой жизни вам встречаются только хорошие, добрые и достойные люди! Спасибо за вашу любовь и поддержку. Она мне сейчас так необходима…

Не могу не передать привет Олесе Р. из Москвы, студентке Московского государственного университета дизайна и технологии. Олеся, я вас тоже очень люблю и горжусь тем, что вам так близко и дорого мое творчество.

Меня очень тронуло письмо Ольги, которая работает библиотекарем в колонии города Костромы. Она пишет, что, как только открывается библиотека, к ней приходит много женщин, которые спрашивают мои книги. Но книг мало, на полках их нет. Все книги практически на руках. Женщины видят, что и на этот раз им не повезло. Они разворачиваются и уходят. Ольге так хочется их остановить, успокоить тем, что в следующий раз им обязательно повезет. В колонии книги просто нарасхват. Женщины не могут позволить себе приобретать мои книги, поэтому, конечно же, я не могу не сделать им подарок и не подарить несколько своих книг. Дорогие женщины УЧ ИКЗ 7-го отряда, п. Прибрежный Костромы, терпения вам, душевных сил, здоровья, выдержки и скорейшего возвращения домой. Вы так нужны своим родным и близким!

Отдельное спасибо за позитивное письмо Быст–ровой Кристине из города Артемовска Донецкой области. Кристина познакомилась с моим творчеством год назад. С помощью моих книг она начала больше времени уделять своей внешности, изменила отношение к окружающим и научилась находить в жизни радость. Она поняла, что не стоит опускать руки, а хорошее настроение можно создавать самой. Кристина, милая, мне так приятно, что вы называете меня своей подругой. Конечно же, я пришлю свой автограф на память и буду и дальше радовать вас своими новыми книгами. Я вас очень люблю.

А моя замечательная читательница Осетрова Влада из Кировской области решила поделиться со мной тем, что у нее все хорошо. Влада, милая, это здорово, что в данный момент у вас нет проблем и разочарований. Пусть жизнь будет всегда к вам благосклонна, а на вашем пути встречаются только приятные и хорошие люди!

Меня не могло не тронуть письмо, пришедшее из солнечной Калифорнии из женской тюрьмы города Лос-Анджелеса от Александры. Так получилось, что Александра стала случайной свидетельницей ограбления большого банка. Девушка пишет, что достаточно близкие люди попросили ее подвезти их на машине. Она понятия не имела, что они при себе имеют и что натворили перед тем, как сесть к ней в машину. Для судьи эти факты оказались неубедительными, и Александру признали соучастницей ограбления. В тюрьме у Александры появилось много времени для раздумий, для переосмысления ценностей. Письмо Александры написано карандашом, так как ручка в американской тюрьме приравнивается к контрабанде. В один конверт можно вложить не больше восьми листов.

Александра любит читать мои романы, так как многие мысли в них близки девушке. Она выписывает книги в тюрьму из русских магазинов. На свободе Александру ждут трое детей, мама и любимый человек. Ей грозил приличный срок заключения, но сейчас все обвинения с нее сняты, и скоро она будет дома. Она прошла через жуткий стресс, через потери, но не позволила надзирателям увидеть свои слезы и страх. Она поддерживает других за–ключенных и считает, что жизнь прекрасна, что бы в ней ни случилось. Александра, дай бог вам терпения, сил и оптимизма.

Не могу не передать привет Ворошиловой Оксане, проживающей в Украине. Оксана, спасибо вам за столь трепетное отношение к моим книгам. Буду стараться не разочаровать вас и в дальнейшем.

Самые наилучшие пожелания моей читательнице Ивановой Марине и ее супругу из села Павловка Самарской области. Ребята, вы такая гармоничная и красивая пара! Смотрю на фотографию и просто любуюсь вами. А сынишка – ну просто маленькое чудо! Берегите друг друга и почаще говорите друг другу о том, как сильно вы любите. Пусть ваша любовь с каждым годом только крепнет и крепнет. Марина, вы очень красивая и эффектная женщина. Пусть ваш муж почаще носит вас на руках и балует теплом, заботой и вниманием. Ребята, будьте счастливы, любите, храните и созидайте. А я постараюсь как можно чаще встречаться с вами на страницах своих романов! Пусть ваша дружная семья станет примером для тех, кто в этой жизни отчаялся встретить родную душу.

Дорогие мои, любимые и замечательные читатели и друзья! Я жду ваших писем. Только, пожалуйста, пишите как можно разборчивее свои адреса. Иногда мои ответы возвращаются ко мне обратно.

Многие письма начинаются с одной и той же фразы: «Я очень одинока». И это несмотря на то что каждый день все мы общаемся с большим количеством людей, смотрим телевизор, ездим в транспорте и читаем газеты. Одним словом, мы находимся среди людей, но, несмотря на это, мы все равно одиноки. Многие находятся в подавленном состоянии и забывают, что наше настроение зависит только от нас. Наше настроение ни в коем случае не должно зависеть от того, есть в нашей жизни мужчина или его нет. Ведь мы полноценны сами по себе.

Мужчина хорошо чувствует женщину, которая боится остаться одна и чересчур зависима от него. Он обязательно этим пользуется: начинает больше требовать и получать, ничего не отдавая взамен. Он также позволяет себе некрасивые и неблаговидные поступки, понимая, что женщина все стерпит. Никогда нельзя хвататься за мужчину, как утопающий за соломинку. Эта зависимость от сильного пола держится на страхе остаться одной. Именно поэтому я призываю своих читателей не бояться одиночества. Не такое уж оно и страшное, как нам его преподносят. У страха глаза велики. Страх одиночества заставляет нас забывать, что каждый – личность, терять самоуважение, все прощать, угождать, закрывать глаза на многочисленные измены. От таких женщин либо уходят, либо живут с ними без уважения. Но мы ведь с вами достойны самого лучшего!

Любовь – это хорошо, но вот любовь без разума – это плохо. Мне хочется, чтобы вы находили в себе силы вовремя прекращать неперспективные отношения. Я не знаю такого выражения, как «одинокая женщина». Не знаю и не хочу знать. Есть выражение «свободная женщина», и оно намного мне ближе. Свободная женщина свободна от людских сплетен, критики, предрассудков, стереотипов и ограничений.

Вы пишете мне, что, читая мои книги, становитесь смелее, мудрее и целеустремленнее. Мои книги придают вам силы. Я горжусь этим. Если мужчина разлюбил и хочет уйти, то ни одна женщина его не удержит. Бесполезно хвататься за соломинку и делать вид, что ничего не происходит. Необходимо всегда оставаться личностью и не обрекать себя на жизнь с человеком, для которого вы стали пустым местом. Мужчина, который не любит, все равно рано или поздно уйдет. Он не стоит ваших унижений.

Дорогие мои, как бы ни было больно и тяжело, но время всегда лечит. Оно не только рубцует раны, но и расставляет все на свои места. Нужно жить активной и полноценной жизнью. Свобода – это альтернатива несчастливому браку. Иногда мы не чувствуем одиночества после развода, потому что сполна насладились им в браке. Мы выходим замуж, чтобы избавиться от одиночества, и разводимся тоже, чтобы не чувствовать одиночества.

Будьте счастливы, любимы, здоровы и жизнерадостны! Старайтесь даже в плохом разглядеть хорошее. Попробуйте мыслить позитивно, и вы увидите, как изменится этот мир. Он станет добрее. Не откладывайте свою жизнь на завтра. Начинайте менять ее прямо сегодня. С этого дня… С этой минуты… Как только закроете эту книгу… Никто не может помешать вам стать уверенным человеком, потому что мы живем в мире безграничных возможностей и этот мир лежит у наших ног!

Не озлобляйтесь от нелюбви, одиночества, людской ненависти и предательства. Будьте сильнее этого. Вы сможете пройти через все испытания с высоко поднятой головой. У некоторых неуверенных в себе женщин прямо на лице написано: «Используйте меня!» Поэтому пусть выражение наших лиц будет уверенным, а глаза блестят. Мне хочется, чтобы мои книги вырабатывали в вас новый стиль жизни и новую философию. Поверьте, уверенному в себе человеку жить проще, чем жить человеку, который постоянно в себе сомневается, сравнивает себя с другими и ищет в себе недостатки. Никогда не впадайте в крайности и помните, что любовь к себе начинается с мелочей. Поощряйте себя за успехи и не корите за ошибки. Ошибки – это не смертельно. Делать ошибки человечно, а прощать – божественно.

Не бойтесь падать и тут же вставайте. Со временем вы будете держаться на ногах все увереннее и увереннее. Не ищите защиты и утешения в чужих глазах. Умейте защищать себя сами. Не стоит перекладывать ответственность за свою жизнь на плечи других людей. Будьте честны сами с собой и по отношению к тому, кто рядом.

Наше с вами общение продолжается. Пишите мне, я с нетерпением жду. Я бесконечно благодарна вам за то, что вы позволяете публиковать мне письма в моих книгах и выносить ваши судьбы на суд читателей. Наша сила в откровенности, и на ваших примерах другие будут стараться не повторять ваших ошибок. Если вы не хотите, чтобы я упомянула о вас в своей книге, то дайте мне знать. Я ничего не сделаю против вашей воли. С вашего позволения я могу поменять ваше имя и город. Если вы хотите, чтобы я ответила вам личным письмом, то придется набраться терпения и подождать, потому что я в первую очередь отвечаю на те письма, которые публикую в моих книгах. Надеюсь на ваше понимание.

Давайте будем встречать каждый новый день с улыбкой и верить в то, что никогда не поздно все изменить и начать жизнь сначала. Никогда не позд–но, пока мы живы.

Будьте добрее как к себе, так и окружающим нас людям! Наша жизнь так нуждается в милосердии…

Я жду ваших писем по адресу:

Меня зовут Мария.

Мне 20 лет. За свои годы я повидала очень много. Все мои проблемы начались с восьми лет, когда меня изнасиловал папин сводный брат. Затем началось еще хуже. Все это время я молчала и написала об этом в свой личный дневник. Но тогда я даже и не могла подумать, что его найдет моя мама и прочитает. А потом все происходило как в страшном сне. Я так хотела проснуться, но не могла. Помню только мамины слезы и ее слова о том, что я сама все придумала. А после этого о том, что произошло, узнали не только наши родственники. Об этом узнала вся улица. Помню, что очень боялась выходить на улицу. У меня не было друзей и подруг. Казалось, что жизнь закончилась.

В шестнадцать я стала много пить Я не думала о здоровье, а думала только о том, что если я выпью, то все проблемы останутся в прошлом. Но они не исчезали, и я пила еще и еще. Я даже пыталась покончить жизнь самоубийством, потому что больше так не могла и не могла ничего изменить. Я глотала таблетки, резала вены, лицо и даже губы, но, несмотря на это, я осталась в живых.

В восемнадцать я встретила парня. Он был старше меня. Как только я с ним переспала, мне показалось, что меня снова изнасиловали. Он мучил меня полночи, а затем повернулся на бок и захрапел. Я проплакала всю оставшуюся ночь. Он перестал мне звонить, и мы расстались. Затем у меня были парни, но ни с одним из них у меня не было секса, и поэтому наши связи были недолгими.

Ровно через год я встретила того, кому подарила свое сердце и открыла душу. Я очень любила его. Этот парень был для меня всем. Я собиралась выйти замуж, но тут меня подстерегла беда. Дорогу мне перешла моя подруга. Она отбила у меня любимого и даже не почувствовала вины, а я не смогла ничего сделать. Теперь не я, а она стала для него самой родной и любимой. А я до сих пор ее ненавижу, и его тоже, ведь он разбил мне сердце, заставил меня страдать и даже унижал меня перед моими друзьями.

Моя вторая подруга тоже вышла замуж, родила ребенка и уже не смогла оберегать и поддерживать меня, как раньше. Я осталась совсем одна. Я познакомилась с парнем, от которого заразилась венериче–ской болезнью, и мне пришлось ее долго лечить. После этого меня не привлекает ни один парень. Юля, разве можно жить с такой болью на земле вообще?

МАРИЯ. БЕЛАРУСЬ.

Дорогая Мария, спасибо за ваше письмо. Машенька, вы спрашиваете меня, можно ли жить с такой болью дальше? Маша, люди живут еще с большей болью, потому что на нашу долю выпадает столько проблем и трудностей, сколько мы можем вынести.

Машенька, конечно, то, что произошло с вами в детстве, – это трагедия. Жаль, что ваша мать, вместо того чтобы посадить родственника, опозорила свою дочь перед всей улицей, что привело к появлению у вас различных комплексов. Реакция вашей матери на случившееся слишком бесчеловечная. Она так и не смогла поддержать вас. Очень часто родители не верят в факт изнасилования своего ребенка, если в этом замешан близкий родственник. Подобная реакция – это способ избавить самих себя от чувства вины.

Для тех, кто пережил в детстве изнасилование, характерны страх одиночества, ужас перед половой жизнью и еще целая масса фобий. Одной из ваших детских фобий, от которой вам так и не удалось избавиться на сегодняшний день, является страх стать самостоятельной. Изнасилование сопровождается чувством унижения и потерей независимости. Из-за насилия вы потеряли свою пусть детскую, но все же независимость. Взрослую независимость вы так и не смогли приобрести. Вам хочется, чтобы вас кто-то оберегал, поддерживал, вел по жизни, потому что вы не считаете себя самостоятельной единицей, несущей ответственность за свою жизнь. После того как ваша подруга вышла замуж, для вас наступили нелегкие времена, вы так и не смогли стать ответственной за саму себя.

Маша, нанесенная вам в детстве травма наложила отпечаток на вашу дальнейшую жизнь. Вы попали в тяжелую жизненную ситуацию и до сих пор не можете найти из нее выход.

Мария, все это в прошлом. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и как сложится ваша дальнейшая судьба, зависит только от вас. Если вы смогли полюбить молодого человека, с которым вам все же пришлось расстаться и узнать, что такое настоящая страсть, значит, с вашей сексуальностью все в порядке. Просто на данный момент рядом нет человека, с которым вы бы могли ее развить.

Маша, вы можете выйти из кризиса самостоятельно, если возьметесь за построение собственной жизни. Для начала нужно побороть страх, обиду, ненависть и жалость. Тем, кто сделал вам плохо, Бог судья. В этой жизни все возвращается бумерангом. Сейчас вы сами, своими руками делаете плохо себе. Вы напоминаете того насильника, который причинил боль и страдания той маленькой, беззащитной девочке. Ей и так слишком многое пришлось пережить. После тяжелейшего стресса вы теперь сами захотели эту девочку убить. Вы не только травили ее алкоголем, вы вытравливали из нее жизнь. Разве она заслужила к себе подобного отношения? За что вы ее так ненавидели? Что плохого она вам сделала?

Психологи рекомендуют упражнение, которое поможет вам понять себя и поможет обрести внутреннюю свободу. Вот оно.

Сядьте удобно и по возможности расслабьтесь. Пусть дыхание будет спокойным и ровным. Когда вы почувствуете полное расслабление, то представьте, что идете по дороге и эта дорога ведет в ваше детство.

И вот вы видите на дороге маленькую девочку. Эта девочка и есть ВЫ. Вы в детстве… Посмотрите, какая она маленькая, хорошенькая и совершенно беззащитная. Подойдите к ней ближе, сядьте рядом, возьмите ее за руку, прижмите к себе и успокойте. Она плачет от того, что вы слишком долго не виделись… Признайтесь ей, что вы ее очень любите. Скажите, что она – самое ценное, что у вас есть. Обещайте ее защищать от всех невзгод. Скажите, что она всегда может положиться на вас и вы никогда ее не предадите. Обещайте защитить и подарить ей спокойную и гармоничную жизнь. Вы в состоянии подарить ей счастливое детство. Поиграйте вместе с ней и после этого медленно по той же дороге детства уходите во взрослую жизнь. Оглянитесь на мгновение, посмотрите в ее глаза. Она верит, что вы наконец-то смогли ее полюбить и будете любить всю свою жизнь… Не предавайте ее… Она совсем одна… И даже если, вернувшись во взрослую жизнь, вы однажды ее разлюбите, предадите и вновь захотите сделать ей больно, то никогда не поздно вновь к ней вернуться, посадить на коленки, подарить игрушку, поплакать и попросить прощения. Она простит – поверьте, дети не умеют по-другому. Она смотрит на ту дорогу и всегда вас ждет, потому что она (в отличие от вас) любит и ей, маленькой, не понять, почему вы так с ней поступаете. Еще не поздно все изменить… Вот увидите, после того как вы попросите у нее прощения, в вашей жизни все пойдет иначе… Вы заживете новой, свободной, позитивной и счастливой жизнью, если никогда не будете забывать о маленькой девочке, которая вас любит и ждет…

Маша, есть еще одно очень хорошее упражнение, которое должно помочь. Закройте глаза. Мысленно вернитесь в прошлое, когда вам была нанесена как моральная, так и физическая травма. Вернитесь в то время, когда вам было восемь лет. Вы должны удалить эту часть жизни. Включите воображение, представьте, что вы взяли ножницы и вырезали кусок так же, как вырезают кусок видеопленки. А теперь вернитесь в то время, когда вы начали пить и хотели покончить жизнь самоубийством. Забудьте про это и вернитесь в реальность. Сопротивляйтесь информации, которая находится в вашем мозгу, и постоянно говорите себе, что ничего не было. Конечно же, вы не можете стереть ужасные моменты из памяти ластиком, но вы будете относиться к тому, что с вами произошло, менее болезненно и не так остро. Ваши слова и мысли имеют воздействие на вашу психику. Возвращаясь в свое детство и продвигаясь во времени в направлении будущего, вы должны думать о новых возможностях и перспективах. Прош–лое ушло безвозвратно, и нет смысла им жить. Оно не властно над вами, а это значит, что пришло время настраивать себя на позитивный лад.

Маша, что касается любви… Вы пишете, что встретили того, кому подарили свое сердце и открыли свою душу. Машенька, открывать душу близкому человеку можно, а вот дарить свое сердце не стоит. В тот момент, когда вы его подарили, вы сами, своей же рукой перечеркнули ваши отношения. У вас одно сердце, и оно должно принадлежать только вам. Мужчину можно пускать в свое сердце, но дарить – никогда. Он не оценит подарок, а скорее будет воспринимать его как слишком тяжелую ношу. Если одна из ваших подруг увела вашего любимого, значит, это был не ваш любимый. Вашего никто и никогда не уведет. Но чтобы встретить своего человека, вам предстоит измениться самой, взяться за свою жизнь и пройти через все жизненные испытания терпеливо, мудро и с достоинством.

Машенька, что касается вашей последней связи с парнем и заражения венерической болезнью, то, боюсь показаться банальной, это предупреждение, чтобы вы не забывали, что на свете существуют средства предохранения и ими нельзя пренебрегать… Подумайте, что могло быть и хуже. Хорошо хоть, что эта венерическая болезнь лечится. Доверять молодым людям не стоит, зачастую они сами не знают, что болеют. Безопасный секс сбережет ваше здоровье и душевное равновесие.

Мария, не стоит жить жизнью жертвы. Это путь в никуда. Чем больше вы будете себя жалеть и ненавидеть свое прошлое, тем менее благополучна будет ваша сегодняшняя жизнь. Ваши проблемы в ваших обидах и страхах. Это отражение собственного сознания. Вы стали взрослой, а это значит, что должны отвечать за свои поступки и найти в себе силы взять ответственность за свою жизнь.

Не стоит жить в плену отрицательных и негативных эмоций. Временами жизнь нас бьет очень больно, но не она загоняет в угол. Загоняем в угол мы себя сами. Машенька, все только начинается… Поверьте, на этом свете есть человек, который нуждается в вашей любви, заботе и внимании. И этим человеком являетесь вы сами. А все остальное приложится…

Здравствуйте, Юлия!

Пишет вам ваша постоянная читательница. Читаю вас с 2002 года. Однажды мы с подругой зашли в столовую поужинать и встретили трех солдат. Они пригласили нас к себе за столик. Жили они недалеко, в вагончике, строили гараж прапорщику. Они пригласили нас к себе отметить празд–ник: сто дней до приказа. В общем, на следующий день мы пришли к ним в гости. У них в гостях уже была одна девушка, которая считалась девушкой Максима. Когда я зашла и встретилась глазами с Максимом, у меня в сердце что-то екнуло. Он смотрел на меня с нескрываемым интересом. Мы сели за стол и начали отмечать. После этого мы с подругой стали ходить туда каждый вечер.

Однажды Максим встретил меня у вагончика, обнял и поцеловал. Тут же вы–скочила его девушка. Она очень сильно ревновала его ко мне. Максим сразу отстранился.

На следующий день Максим пошел меня провожать. Когда я спросила его о его девушке, он сказал, чтобы я про нее забыла. Так мы начали встречаться, а затем был наш второй поцелуй. А через пару недель он признался мне в любви. Я сказала ему:

– Максим, я пока к тебе никаких чувств не испытываю.

А он:

– Ничего. Я подожду.

Максим познакомился с моими родителями. Все праздники мы отмечали вместе. Он любил, носил меня на руках. Но все ближе был конец его службы, и ему нужно было уезжать домой. Я очень сильно к нему привязалась и почувствовала, что я его тоже люблю. Он стал моим первым мужчиной. Сначала было страшно, потом больно, а затем хорошо. Одни ласки и прикосновения его рук сводили меня с ума. А потом были проводы. Хоть были и музыка, и танцы, я плакала, а у него от волнения и переживаний даже пошла кровь из носа. А потом он уехал домой в другой город. Ровно через год он обещал за мной приехать. Мы стали переписываться и перезваниваться. А однажды в дверь позвонили, я посмотрела в глазок и увидела, что это ОН. Я кинулась ему на шею. Я плакала и смеялась от того, что дождалась моего Максима. Затем приехала моя семья. Все радовались. Мы поехали в ЗАГС подавать заявление. Был назначен день свадьбы. Я была настолько увлечена, настолько влюблена, что не увидела в его глазах тот обман, который он скрывал. Не услышала, когда он сказал:

– Лена, мы поторопились.

Через несколько дней ему приходит телеграмма: «Мама попала в аварию. Лежит в больнице. Срочно приезжай». Мы ничего плохого не подозревали. Дали ему денег на билет, и он уехал, пообещав по приезде позвонить. И все… Больше я его никогда не видела.

Я звонила ему целыми днями, но он сбрасывал звонки. А однажды взял трубку. Я сразу спросила:

– Максим, у нас будет свадьба или нет?

– У меня родился сын, и я женюсь на другой.

Больше я ничего не слышала, телефон выпал из моих рук. Слезы, бритва – хорошо сестра отобрала. Всю ночь я просидела в ванной, проплакала, выкурила три пачки сигарет. Мне хотелось умереть. Разорвала все его фотографии.

Прошли годы. А я все писала и писала ему письма. Их было около ста. Ни одного ответа я не получила. Я вышла замуж. Думала, замужество поможет мне его забыть, но увы. На данный момент я хочу лишь одного – это посмотреть ему в глаза… Я хочу услышать лично от него, что он меня не любит и не вспоминает. Я всегда его оправдываю. Я думаю, что он женился не по любви, а из-за беременности какой-нибудь богатой женщины. Несмотря на то что прошло уже восемь лет, мне кажется, что он когда-нибудь ответит на одно из моих писем. Боюсь, что мой муж не поймет…

Юлия, как его забыть? Может быть, поехать в его город для того, чтобы взглянуть на него хотя бы одним глазком? Я знаю его адрес.

ЛЕНА. ИРКУТСКАЯ ОБЛАСТЬ.

Здравствуйте, Лена!

Спасибо за ваш крик души. Меня не могло не тронуть ваше письмо.

Леночка, Максим – это ваше прошлое, которое давит на вас всей своей тяжестью и от которого нужно освободиться. В противном случае оно задавит вас окончательно и вы потеряете цель и смысл жизни.

Если человек действительно любит, то для его любви и достижения цели не существует никаких преград. Из вашего письма видно, что Максим относился к вашей связи намного проще, чем вы. Я даже не сомневаюсь, что у Максима в своем родном городе осталась девушка, с которой он был связан отношениями, а может быть, даже и какими-то обязательствами перед тем, как уйти в армию. На службе многие молодые люди находят себе девушек для того, чтобы скрасить нелегкие армейские будни. Возможно, что до того как встретиться с вами, Максим нашел себе еще не одну девушку. Вы сами пишете, что в начале вашего дружеского знакомства он был не один. И даже если Максим действительно воспылал к вам сильным чувством, то, увы, оно оказалось недолговечным. Когда Максим вернулся со службы в свой родной город, его чувства переключились на кого-то другого, может быть, вновь на ту, которая его верно ждала.

Леночка, очень часто наша женская беда заключается в том, что мы слишком идеализируем своих мужчин, ставим их на пьедестал и строим воздушные замки. Когда же эти замки рушатся, мы за–крываем глаза и говорим: «Это невозможно. Он не такой. Он любит меня. Это какое-то недоразумение…» Лена, это не недоразумение. Это суровая правда жизни, и вы должны быть к ней готовы.

Лена, если бы Максим хотел с вами остаться, то обязательно бы остался. Он приехал к вам для того, чтобы мысленно с вами проститься или еще раз убедиться, что его судьба будет связана с девушкой, которая осталась в его родном городе. Он не смог сказать вам об этом прямо и попросил кого-то из близких вызвать его телеграммой назад, для того чтобы убежать из-под венца. Леночка, милая, я не знаю, какие могут быть оправдания человеку, который просто не хотел связать с вами судьбу. Посмотрите правде в глаза. Вам предпочли другую. И никаких оправданий тут быть не может. Максим сделал свой выбор не в вашу пользу. Вам остается принять эту правду и простить его за то, что так получилось.

Сейчас вы замужем, а с момента последней встречи с Максимом прошло восемь лет. Ваши тревоги, терзания и воспоминания связаны с тем, что вы просто не удовлетворены своей семейной жизнью и не чувствуете себя счастливой рядом с мужем. Вы спрашиваете меня, стоит ли ехать в его город, для того чтобы взглянуть на Максима одним глазком. Леночка, если вы хотите услышать мое мнение, то это бессмысленно. Одна моя читательница, находясь в подобной ситуации, так и сделала. Она просидела на скамейке у дома, а ее любимый вышел из подъезда с женой и ребенком и не захотел с ней даже поздороваться. Тогда она бросилась к машине, и ее любимый, теперь уже чужой муж, холодно попросил ее, чтобы она прекратила преследования и навсегда исчезла из его жизни. Оставьте же о Максиме добрые и приятные воспоминания.

Лена, милая, поймите, если бы Максим вас любил, то он бы уже давно к вам приехал. Вас просто не любят, и в жизни Максима для вас вряд ли найдется достойное место. Стоит ли тратить свои душевные силы и молодость на того, кому вы не нужны? Если мужчина хочет быть с женщиной, то его никто и никогда не остановит. Мужчины уходят и от беременных женщин, и от маленьких детей даже после многих лет счастливого брака. Леночка, не все мужчины предпочитают ставить точку в отношениях и открыто говорить, что любовь прошла. Многие уходят без объяснения причин, стараясь избежать выяснения отношений.

Многие из нас имели опыт первой не самой счастливой любви, которая оставила глубокие раны на сердце. Но мы все проходим терапию лечения временем. Леночка, пока вы не отпустите от себя давно закончившиеся отношения, вы никогда не будете счастливы. Посмотрите внимательнее на своего мужа. Может быть, он и есть тот человек, с которым бы вы хотели идти по жизни? Максим – это мираж. Ваш супруг – это сегодняшняя действительность.

Для того чтобы облегчить душевную боль, вы должны изменить свое отношение к факту разрыва. Прекратите ждать. Ждать возвращения Максима можно до второго пришествия. В пустых ожиданиях проходит ваша сегодняшняя жизнь. Максим – чужой муж и отец. Он выбрал свой путь, а у вас теперь свой. Поблагодарите его за все хорошее, что было, и отпустите. Ваш первый опыт любви – это жизненный урок. Несмотря на болезненный разрыв, любые отношения делают нас мудрее. Леночка, находясь в плену собственных иллюзий, вы постепенно теряете близкие отношения с мужем. А ведь любые отношения похожи на живые существа и требуют постоянной заботы. Все чувства вы вкладываете в иллюзии и пишете письма человеку, которому они не нужны. Возвращаясь в прошлое, вы теряете свое настоящее и ставите крест на будущем. Вы выбрали неверный путь и верите в миф, что Максим – самая большая любовь в вашей жизни и вы больше никого и никогда не полюбите. Если подумаете о своей душе и откроете для любви свое сердце – полюбите.

Лена, дорогая, вы должны понять и принять мысль, что любовь может не только рождаться, но и заканчиваться. Все имеет начало и конец. Любовь с Максимом лишь яркий и незабываемый эпизод в вашей жизни. Не стоит тратить время на самобичевание. Леночка, миф о вечной любви только миф. На протяжении всей жизни люди устанавливают близкие отношения неоднократно. Отношения могут завершиться из-за неурядиц или любых внешних обстоятельств. Не стоит примерять чужую жизнь к себе. Иллюзии только снижают вашу самооценку и ущемляют ваше чувство собственного достоинства.

Все, что вам нужно, – это правильно оценить отношения с Максимом, не побояться посмотреть правде в глаза и сделать для себя соответствующие выводы. Нужно найти в себе силы для того, чтобы принять факт завершения отношений без ущерба для себя и своей самооценки.

Леночка, Максим – это прошлое. Ваш супруг – настоящее. Пересмотрите свои отношения с мужем. Быть может, еще есть возможность их оживить, сделать гармоничными и счастливыми. Если нет, нужно искать и строить новые. Нельзя жить с кем-то по инерции в надежде на то, что кто-то залечит ваши душевные раны. Пока в вашей семье не будет гармонии, вы будете тосковать о Максиме. Нужно что-то менять, корректировать или строить по-новому. Все только в ваших руках…

Будьте счастливы и любимы.

Здравствуй, Юлия!

Я очень люблю читать твои книги. Знаешь, я очень сильно ненавижу одного человека за то, что он так поступил и с мамой, и со мной. Мы с мамой уехали из деревни в город. Мама сняла квартиру и устроилась в цех, где делают мебель. Там она встретила мужчину, который длительное время за ней ухаживал. А после мы с мамой переехали к нему в трехкомнатную квартиру. В этой квартире жил Игорь (мамин ухажер), его мама и сестра. Прожили мы в этой квартире совсем недол–го. Однажды я услышала, как на кухне страшно ругались мать Игоря и моя мама. Причина ссоры была в том, что матери Игоря не нравилось, в какой кастрюле мама варит суп, как моет ложки, как режет хлеб, ну и все в таком духе. С этого дня ссоры пошли одна за другой.

Мы вновь переехали в съемную квартиру, которая находилась в соседнем доме. Игорь жил с нами, но стал все больше и больше пропадать у своей матери. Мама из-за этого постоянно на него ругалась. После этого он стал появляться у нас редко. Мама узнала, что беременна, и рассказала Игорю. Сначала он отреагировал хорошо. Но была одна преграда – это его мама и сестра. Его мать жутко его ревновала и старалась перетянуть одеяло на свою сторону. Он ушел к ней и оставил маму с большим пузом и с огромным долгом за квартиру. В оправдание сказал, что болел в детстве свинкой и бесплоден. И это несмотря на то что от первого брака у него есть ребенок.

После этого все пошло кувырком. Я поняла, что вся моя юность будет в пеленках. После родильного дома мама посидела с братом всего неделю. Она постоянно звонила с криками и слезами Игорю, но он не хотел с ней разговаривать. Юля, я его ненавижу. Ему почти сорок пять, а он держится за материнскую юбку. Он бросил нас, так и не повернувшись в нашу сторону.

Теперь мы живем, переезжая с квартиры на квартиру. Мама работает как ломовая лошадь, а я чувствую себя малолетней мамочкой. Жизнь проходит с пеленками и подгузниками, а ведь мне так хочется на дискотеку с подружками. Первые поцелуи… Первые признания в любви… Но я вынуждена думать, когда мне забрать Андрея из детского садика, сколько часов отвести на уроки, как убрать квартиру и все такое.

Юля, я решила, если у меня будет выбор – любовь или деньги, я выберу деньги. Моя мама всю жизнь выбирала любовь. Результат налицо. Юля, таких ситуаций, как моя, все больше и больше. Я только сейчас узнала, что нас попросили съехать с квартиры. Ответь лучше в книге. Я не знаю, по какому адресу мы теперь будем жить. Знаешь, у меня появилась ненависть к этой жизни. Так хочется легкой жизни, без проблем и забот.

ДАША. 15 ЛЕТ. ОМСК.

Милая Даша, здравствуй!

Дашенька, увы, но легкой жизни без проблем и забот не существует. Проблемы и заботы есть даже у очень богатых людей, и их намного больше, чем ты можешь себе представить.

Даша, что произошло, то уже произошло, и уже ничего не изменишь. Я поздравляю тебя с братиком, ведь это твоя родная кровиночка, которая ни в чем не виновата. Без твоей помощи маме не справиться. Зато, когда братик вырастет, он будет для тебя самым родным и дорогим на земле человеком, к которому всегда можно будет прийти за помощью и поддержкой.

Дашенька, что поделаешь, но во взрослой жизни все слишком сложно. Твоя мама имела неосторожность полюбить мужчину, который, несмотря на свой возраст, является маменькиным сынком. Он не в состоянии отделять свои чувства и потребности от потребностей своей матери. Как правило, такой тип мужчин никогда не учитывает тот факт, что каждый должен отвечать только за свою собственную жизнь. Чаще всего это бесхарактерные мужчины, воспитанные властной и доминирующей матерью, которая делает своего сына чересчур зависимым от себя. Такие мужчины во всем слушаются мамочку и редко могут принимать решения самостоятельно. Они живут под девизом «Женщины приходят и уходят, а мама у меня одна». Мама Игоря не одобрила его решения иметь еще одного ребенка, и этим все сказано. Такие мужчины, как Игорь, боятся ответственности и каких-либо обязательств, как конца света. Они предпочитают отгородиться от проблем, уткнувшись в мамину юбку. Самая важная для них ценность – это материнское мнение.

Игорь побоялся материнского гнева и не согласился разделить с твоей мамой ответственность за ребенка и другие житейские тяготы. Разрыва с этим человеком было не избежать. Такие мужчины любят только себя и свою маму. Они считают, что, какой бы замечательной ни была их избранница, до уровня мамы ей никогда не дотянуться.

Даша, в любом случае у твоей мамы нет выхода. Теперь ей нужно рассчитывать только на себя и, конечно же, на твою помощь. Если ты ей не поможешь, то помочь больше будет некому. Как бы тебе ни было тяжело и обидно, потерпи. Все, что ты делаешь, и все, чем ты жертвуешь, ради самых дорогих и близких тебе людей. Эти жертвы оправданны и неизбежны.

Дашенька, ты пишешь, что если в твоей жизни будет выбор – любовь или деньги, то ты выберешь деньги. Не спеши с выводами. Жизнь все расставит на свои места. Ты думаешь, что у тех, у кого есть деньги, нет никаких проблем? Ошибаешься. У них тоже жизнь далеко не сахар. Терпеть сытую жизнь с нелюбимым ой как сложно. Многие женщины начинают пить, впадают в депрессию, а в один не самый лучший момент им предпочитают другую. Мужчины с деньгами не любят женщин с собственным мнением, и им не интересна чужая душа.

Намного интереснее чего-то добиться самой и встретить равного или более успешного партнера. Не обязательно стараться встретить богатого избранника. Важно, чтобы он был перспективен. Добиться всего в этой жизни можно и вместе. Это будет общая заслуга, и никто и никогда не ткнет носом в то, кому же принадлежат по праву эти деньги. Общие успехи и даже неудачи сплачивают людей еще больше и укрепляют отношения. Нельзя делать ставку на мужчину только из-за его денег. Материальное благополучие – вещь непостоянная. Сегодня оно есть, а завтра его может не быть.

Несомненно, статус мужчины и его финансовое положение очень важны. Никому не интересно жить с мужчиной, который лежит на печи и кормит обещаниями. Мужчина должен быть целеустремленным, уверенным в себе и даже амбициозным. Но это не значит, что при нем можно просто существовать и пользоваться его благами. Нужно учиться зарабатывать самой, чтобы вызвать уважение как у своего мужчины, так и у самой себя. У многих женщин, привыкших жить за счет мужчины, после развода не остается ничего, кроме опыта посещения салонов красоты, фитнес-клубов и психоаналитиков.

Дашенька, мое мнение состоит в том, что при любом уровне финансового благополучия мужа женщина должна зарабатывать и иметь свои собственные деньги. Она должна быть материально независимой и самостоятельной, но в то же время она ни в коем случае не должна тянуть все на себе. Это привилегия мужчины.

У всех у нас разные судьбы. Кто-то воет от тоски в золотой клетке, думая о том, что жизнь проходит мимо, страдая от того, что так и не удалось использовать заложенный природой потенциал. А кто-то мечтает хотя бы несколько дней посидеть в этой же золотой клетке, размышляя о том, что богатые просто бесятся с жиру и у них нет проблем, потому что есть деньги.

Даша, милая, в этой жизни важно верить в себя, быть самодостаточной и иметь активную жизненную позицию. Как бы тебе сейчас ни было тяжело, верь в то, что у тебя все сложится хорошо. Сейчас ты ничего не в силах изменить, но ты можешь изменить свое отношение к происходящему. У тебя есть мама, замечательный братик и вера в блестящее будущее. Без веры в наше время никуда. Все самое лучшее у тебя еще впереди. У тебя есть будущее, и каким оно будет – зависит только от тебя самой.

Будут и первые поцелуи, и первая любовь, и первые вздохи под луной. Все не так плохо. Просто в твоей жизни одним родным человеком стало больше. С возрастом ты поймешь, как это важно… Дашуль, ты молодец, что помогаешь своей маме и что у тебя так развито чувство ответственности перед семьей. Я горжусь тобой, честное слово. Пиши. Я всегда жду твоих писем.

Дорогая Юлия, здравствуйте!

Хочется описать вам свою жизнь, почти прожитую или только начавшуюся. Мне 54 года, а я будто не жила, а просто существовала. Вся в заботах и делах, не заметила, как жизнь пролетела.

Встретила я по молодости человека. Думала – на всю жизнь, оказалось – нет. Родилась дочь. Когда ей было всего три месяца, он ушел к другой. Было очень больно и обидно.

Когда дочери было полтора года, я вы–шла на работу. Познакомилась с молодым человеком. Он стал приходить к нам в гости. Ребенку – игрушки, мне – духи. Все было хорошо. Родила сыночка. Как только сыночку исполнилось девять месяцев и он начал переступать ножками, муж ушел к другой, ничего не объясняя. Я осталась одна с двумя маленькими детками. Жилье у нас было.

Как только сына взяли в детский сад, я вышла на работу и через несколько лет встретила третьего мужа. Он был другой национальности. Башкир. Прожили мы с ним 18 лет. Дети выросли. Сын окончил академию, дочь – институт. И вот, казалось бы, живи и радуйся, а муж уходит к другой женщине. Я живу одна с восьмидесятилетней мамой. К детям прихожу в гости. У меня есть внучка. Работаю социальным работником.

Юля, ну почему одним в жизни все, а другим – ничего? Почему меня мужики не любят?

ТАТЬЯНА. РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ.

Здравствуйте, Танечка!

Спасибо за ваше письмо. Таня, какая же вы счастливая женщина! Двое детей и красавица внучка. Вы мама и бабушка, а это значит, что вы просто не можете быть одиноки.

Татьяна, милая, ну с чего вы взяли, что ваши мужчины вас не любили? Со своим третьим мужем вы прожили целых восемнадцать лет! На пустом месте никогда и ничего не случается. В каждом вашем браке были свои глубинные причины ухода ваших мужчин.

В любви главное не получить, а удержать. Ваш первый и второй муж покинули вас сразу после рождения ваших детей. Спонтанно редко кто уходит. Просто, видимо, во время беременности ваши мужья «созревали» до принятия этого решения. Когда женщина вынашивает ребенка, все ее внимание сосредоточено на появлении малыша и связанных с ним хлопотах. Во многих семейных парах в этот период наблюдается эмоциональная, физическая и психологическая отчужденность. Рождение ребенка – это не только большая радость, но и большое испытание для семьи. Возможно, ваши мужчины не были готовы к таким испытаниям. Увы, но у многих мужчин здоровый мужской эгоизм побеждает отцовский инстинкт.

Татьяна, мне очень трудно судить, почему от вас ушли ваши мужчины. У меня недостаточно для этого информации, но то, что у каждого из ваших мужчин были свои внутренние причины, понятно и так. Перед тем как покинуть вас, вашим мужчинам пришлось какое-то время встречаться с теми, к кому они впоследствии все же ушли. Вы просто старались это не замечать, а может быть, замечали и за–крывали на это глаза в надежде на то, что у вас ребенок, победит здравый рассудок и ваш муж останется с вами. Это заблуждение. Вы просто акцентировали свое внимание на детях. Я хорошо понимаю, как же вам было сложно, но нельзя пускать все на самотек. Любовь требует постоянного внимания и труда. Важно не только жить вместе, но и постоянно общаться с партнером и знать о том, что творится у него в душе. Должно быть доверие и эмоциональное тепло.

Наши мужчины начинают гулять от того, что чувствуют, что их брак стал скучным и однообразным, а близость стала надоевшей обязанностью. Появляется тяга и стремление к новизне. Мужчины – они ведь те же самые дети. Их обижает наша невнимательность, а временами они могут ревновать даже к собственному ребенку. Они заводят роман на стороне из-за потребности в чисто психологической компенсации. Наша невнимательность очень сильно задевает самолюбие наших мужчин.

Танечка, есть такое понятие, как сила любви, и будет ли семейная жизнь долгой и счастливой зависит от того, готовы ли двое делить друг с другом не только праздники, но и будни, не засосет ли рутина. Зачастую к походам «налево» наших мужчин подталкивает сексуальная неудовлетворенность и бытовая неустроенность. В любом разрыве виноваты оба. Где-то было и ваше упущение тоже. Я повторюсь: у меня слишком мало фактов, чтобы делать какие-то выводы. Поэтому я смотрю на вашу проблему поверхностно. Каждая женщина в своей жизни может столкнуться с соперницей. Если отношения в семье крепкие, то они выдержат любые испытания. Если нет, то соперница будет только поводом для разрыва. Увы, но от соперницы никто не застрахован.

Все уходы ваших мужей совпали с кризисными периодами семейных отношений. Два брака распались во время кризиса первых лет. На это время приходится 75 % всех разводов. Происходит притирка друг к другу, в семье появляются новые роли. Жена становится матерью, а муж – кормильцем. Проходит идеализация друг друга. Муж чувствует себя обделенным вниманием, и его недовольство растет словно снежный ком.

Третий брак пришелся на средний кризис, который случается у супругов в тот момент, когда они живут вместе от семнадцати до двадцати пяти лет. Прожив восемнадцать лет в браке, ваш супруг захотел наверстать упущенное.

Преодолеть семейные кризисы сложно, но кому это удалось, живут долго и счастливо.

Татьяна, вам всего лишь пятьдесят четыре. Это не приговор и не итог жизни. Это вторая молодость. Можно смириться и даже подружиться со своими морщинками. Ваша молодость во взгляде и в вашей очаровательной улыбке. Самое главное – не опускать руки, чувствовать себя счастливой и знать, что вы достойны самого лучшего. В этой жизни мужчины приходят и уходят, а с нами остаются наши родители и дети. Если нас кто-то не оценил по достоинству, то обязательно оценит другой. Наслаждайтесь собственной жизнью и ни в коем случае не теряйте надежды на то, что вы еще найдете свое счастье. Без веры жить нельзя. Не позволяйте памяти о прошлом портить вам настоящее.

Таня, сейчас вы свободны для того, чтобы использовать свой шанс найти человека, с которым бы вы и дальше шли рука об руку по этой жизни. Не думайте о том, что мужчины вас не любят. Подобные мысли отнимают массу душевной энергии и не дают вам двигаться дальше. Пора примириться с потерей и покончить с прошлыми обидами. В вашей жизни начался совершенно новый этап. Вы не должны себя чувствовать выброшенной на обочину жизни. Восстановите мир в своей душе и перечеркните то, что вас так сильно беспокоит. Восстановите свою уверенность в себе.

Счастливых браков не так уж и много. Тайна счастливого брака заключается в способности переживать вместе как можно больше моментов счастья. И пусть это будут всего лишь мгновения. Самое главное, чтобы они были.

При любом расставании действует негласный закон: «Плыви или утони». Одни выбирают роль жертвы, уходят с головой в несчастную любовь и катятся вниз. У других происходит переоценка ценностей и в том числе переоценка взглядов на мужчин. В любом случае разрыв – это всегда новая встреча. Это положительные перемены, которые еще будут в вашей жизни. Пусть ваши бывшие попытают счастья с кем-нибудь другим. Если они ушли, значит, они не были предназначены вам судьбой. Это ни в коем случае не должно заставить вас разочароваться в себе. Помните, что вы замечательная! Мужчины, окружающие вас, тоже замечательные! Этот мир прекрасен! Ваш последний развод стал первым шагом на пути к тому, чтобы найти человека, по-настоящему вас достойного!

Здравствуйте, Юлия!

В семь лет я лишилась матери, а в восемь обнаружила, что мой отец – педофил. Я была сильно похожа на мать, и это усугубило мое положение. В общем, в восемь лет я узнала, как выглядит мужчина без нижнего белья и что значит оральный секс. Эти терзания продолжались до двенадцати лет. Затем я не вытерпела и рассказала все старшей сестре, которая жила отдельно. Сестра испугалась за меня и забрала к себе. Но мне от этого легче не стало. Я весьма сильно понравилась мужу сестры. Сестра не могла этого не заметить. Я поняла, что она не хочет видеть меня в своем доме. У нее жизнь тоже была не сахар, и я ушла.

И вот тогда я поняла, что значит огромный мир для пятнадцатилетней девушки, которая с омерзением смотрит на мужчин. Деваться было некуда. Ни денег, ни жилья, ни мудрого совета. Так я и стала проституткой. Но я не стояла на трассе. Я не опустилась до этого уровня. Я работала в гостинице. Иногда были вызовы на дом. Конечно, эта профессия и опасна, и трудна. Мне пришлось вытерпеть многое. И унижения, и избиения. Было желание уйти из жизни. Резала вены, но чудом осталась жива.

Встретила человека, влюбилась. Оказалось, напрасно. Его последние слова были такими: «С тобой приятно повеселиться. Тебя не нужно любить, ведь просто можно заплатить, чтобы провести с тобой ночь. А тебе любить вообще запрещено. Ты же проститутка!»

Моя жизнь после этих слов круто пошла под откос. Стала пить, принимать наркотики. Ездила к нему несколько раз, но итог был один – унижение. Так я жила полгода. А потом все же нашла в себе силы бросить алкоголь и наркотики. Я верила, что встречу свою половинку, несмотря на то что я проститутка. А в один момент я поняла, что больше так жить нельзя. Я пошла учиться и работать. Днем работала посудомойкой, а вечером училась. Одним словом, я начала жить заново. И тут я встретила своего мужа.

У меня страшное замужество, а муж – самый настоящий тиран. Я уходила от него много раз, но, увы, я никому не нужна. Ни своему отцу-педофилу, ни своей сестре. Я снова возвращалась к мужу, и все повторялось. Мой муж – таджик. Он мне запрещает все. Я разучилась краситься, нормально одеваться и потеряла себя как личность. И я смирилась.

Сейчас мне 21 год. С мужем живу четыре года. У нас двое детей. Моя жизнь превратилась в ад. Мне нельзя ни учиться, ни работать.

Юлия, помогите! Я хочу снова чувствовать себя молодой и привлекательной. Хочу вдыхать воздух полной грудью, слышать в свой адрес комплименты, как раньше. А то муж постоянно мне говорит, что я ничтожество, дерьмо собачье и шлюха. Я собираю свою личность по крупицам, и в этом мне помогают ваши книги.

Юля, как мне снова стать прежней? Как научиться радоваться жизни и плевать на все трудности?

Женщины, милые, не теряйте себя и свою индивидуальность! Не бойтесь падать, вставать с колен и идти по жизни с высоко поднятой головой.

МАША. ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ.

Здравствуйте, Маша!

Прочитав ваше письмо, я почувствовала боль от того, что ваша сестра, забрав вас к себе, не засадила вашего отца за решетку. Жаль, что она этого не сделала. Педофилов нельзя оставлять на свободе. Они слишком опасны и непредсказуемы.

Маша, если вам действительно невмоготу жить со своим мужем, то первое, что вы должны сделать, – это постоять за себя. Вы уже взрослая девушка и можете дать отпор тому, кто искалечил вашу жизнь. Я имею в виду вашего отца. Так как вы его дочь, то имеете полное право претендовать на ту квартиру, где живет ваш отец. Подавайте на раздел. У вас и у ваших детей должен быть свой собственный угол. Только вы сами, самостоятельно можете решить свой жилищный вопрос. Ничего не бойтесь. Закон на вашей стороне. Почему вы должны где-то ютиться и терпеть деспота-мужа, а этот подонок должен жить в квартире вашей матери и плевать на все ваши проблемы? Маша, умейте бороться за свое и не жалейте своих обидчиков. У вас двое деток, и вы долж–ны о них подумать.

Что касается проституции, алкоголя и наркотиков. Все это осталось в прошлом. Вы нашли в себе силы начать новую жизнь. Не рассказывайте никому, через что вам пришлось пройти. Это ваше сугубо личное, и не нужно делиться этим личным с теми людьми, которые будут встречаться на вашем жизненном пути. Никогда не поздно перечеркнуть прошлое жирной чертой и начать новую жизнь, в которой бы вам отводилась более достойная роль. Никогда и ничего не поздно, пока мы живы.

Машенька, вы пишете о том, что у вас страшное замужество и что ваша жизнь превратилась в ад. Жизнь с деспотом – это действительно ад, так как подобный тип любит властвовать и требует от жены и детей беспрекословного подчинения. Подобный мужчина всегда пренебрегает интересами своих близких и постоянно их контролирует. Он воспринимает жену как собственность и считает себя хозяином ее жизни. Зачастую деспоты не дают женам пользоваться косметикой, считая, что женщине ни к чему наряжаться и выглядеть лучше. Рядом с таким мужчиной женщина не живет, а существует.

Машенька, чем дольше вы будете жить со своим мужем, тем все больше и больше будете терять свою самооценку. Он будет убеждать вас в том, что вы никчемная и никому не нужная. Ему нравится вас унижать. Он тешит свое самолюбие и чувствует себя эдаким царьком. Обычно деспотами являются те мужчины, которые сами не блещут умом и ничего особенного в жизни не достигли. Они просто привыкли самоутверждаться за счет тех, кто рядом. Скорее всего ваш муж сам испытывает комплекс неполноценности. Обычно деспоты женятся на слабых женщинах, которых можно запросто подавить. Сильных женщин они предпочитают обходить стороной.

Маша, деспотизм – это диагноз. Дальше будет не лучше, а только хуже. Деспоту нужно противостоять с самого начала, правда, от этого никто не выиграет, потому что семейная жизнь превратится в один большой скандал. У деспотов и тиранов есть слабое место – это их самолюбие.

Сейчас вы оказались в полной зависимости. Бунта тиран не терпит. Сначала вы лишаетесь привычного образа жизни, затем друзей, привычек, досуга, а затем и права голоса. Машенька, несмотря на то что вы оказались в непростой ситуации, опускать руки нельзя. В этом браке вам привито чувство безысходности и чувство собственной неполноценности. Вы пошли на поводу у своих страхов и задвинули себя на второй план. В любом случае мужчина ведет себя так, как женщина ему позволяет. Упущение произошло с самых первых дней вашего знакомства с супругом. Жить под тотальным контролем сможет далеко не каждая женщина. Не каждая даст мужу подмять ее под себя, под свои вкусы, привычки, взгляды и желания. Не стоит тратить свою жизнь на комплексы и психозы другого человека. Жить или не жить с тираном – сугубо личное дело, но все же нужно подумать о том, стоит ли портить себе жизнь. Вы еще так молоды…

Машенька, если вы не можете так жить, то вам необходимо набраться мужества, подавать на раздел квартиры отца и на алименты на мужа. Вы долж–ны получить право на жилплощадь от вашего отца или мужа. Вам необходим свой угол. Хоть комната в коммуналке. Найдите в себе силы решить материально-бытовые проблемы, тогда и чувство безысходности исчезнет. Сил вам и решимости!

Машенька, мы все живем, приобретая жизненный опыт. Вы получаете уроки терпимости и бесправия, а нужно – уроки силы духа. Почувствуйте свою силу, круто измените свою жизнь. А ваше терпение и доброту отдайте лучше своим детям. Подумайте о них.

Здравствуйте, Юленька!

Как вы думаете, взаимосвязаны ли между собой секс и политика?

МАША. КИРОВ.

Маша, спасибо за столь необычный вопрос. Решила написать небольшое эссе на данную тему.

Для меня сама по себе политика уже сексуальна, а мужчины, наделенные властью, силой и муж–ской харизмой, сексуальны вдвойне. Подобные мужчины привыкли играть не только в нечистоплотные политические игры, но и в игры в реальной жизни с противоположным полом. Жаль, но и эти игры не всегда отличаются особой чистоплотностью.

Одна моя знакомая, работающая врачом в кремлевской больнице, во время одной из наших редких встреч за чашкой кофе с грустью поведала мне о том, что среди политических деятелей слишком много импотентов. И даже если у многих власть имущих и есть половое влечение, то зачастую оно сопровождается расстройством эрекции. Она объясняла это тем, что наши политики так устают думать о благосостоянии нашего народа, что у них не остается ни времени, ни желания на секс. Поэтому они предпочитают платные интимные услуги на скорую руку для быстрого расслабления. Поэтому о качественном сексе со взаимной страстью и об удовольствии партнерши не может быть никакой речи. Немного шокирующим для меня явился тот факт, что среди политиков немало мужчин-гомосексуалистов, причем женатых. В политике так заведено. Какими бы пристрастиями ты ни отличался, но отличным семьянином быть обязан. Это не шоу-бизнес. По лицу политика невозможно прочитать его настоящую ориентацию.

После этой встречи в отношении наших политиков меня постигло внутреннее разочарование, ведь они представлялись мне эдакими секс-символами. Не знаю, как у других, но лично у меня было всегда позитивное отношение к власть имущим, ведь зачастую им приписывали те качества, которыми они могли и не обладать. Что поделаешь, харизма – сильная вещь. Политические имиджмейкеры работают очень грамотно и создают любому политику такой притягательный имидж, что просто захватывает дух.

Не прошло и нескольких дней после встречи с моей знакомой, как на одной презентации мне довелось познакомиться с одним влиятельным политиком с очень специфической внешностью. Признаться честно, раньше я видела его только по телевизору и была о нем самого хорошего мнения. Мудрые слова, грамотные речи о правах граждан не могли не внушать доверия. Мы обменялись визитками, и он позвонил уже на следующий день.

– Встречаемся завтра в центре в обеденное время у кинотеатра. Вы пересядете ко мне в машину, и мы уедем в надежное место.

– Простите, а что это за надежное место? – опешила я.

– Это моя служебная квартира. Нельзя, чтобы нас кто-то видел вместе. Мы же публичные люди.

Вот это напор. А моя знакомая уверяла, что все политики чуть ли не импотенты. Ни в ресторан, ни в парк, ни в кино, а сразу на служебную квартиру! Самое странное в этой ситуации для меня было то, что я не давала этому политику никаких намеков на близость. Я даже с ним не кокетничала.

– У меня есть на вас ровно час, – добавил он.

– Мало, – язвительно заметила я.

– Успеем, – заверил меня политик.

Надо же, все как по расписанию! Не привыкшая к подобному обращению, я дала согласие на свидание и на следующий день заставила просидеть этого политика у кинотеатра отпущенный на меня час. Поняв, что я не отвечаю на звонки, он стал присылать мне сообщения: «Что вы себе позволяете? Я, между прочим, занятой человек. Я потерял время, а у меня сегодня прием населения».

– Вот и принимайте свое население, – ответила я на один из назойливых звонков. – Хоть я население, но к вам на прием не записывалась.

– Зря вы так. Надумаете – позвоните, – ответил политик и уехал в свой офис принимать население.

Что это было? Откуда такая вседозволенность и безграничная уверенность в том, что все только и мечтают попасть в постель к политическому ловеласу? Для сексуальных утех можно найти девушку посговорчивее. Чем дальше, тем больше росло мое недоумение. Политик (которого я видела всего один-единственный раз в своей жизни в официальной обстановке) заваливал меня сообщениями о том, что я должна обязательно его попробовать, капитулировать и немедленно сдаться. Каждую ночь он писал мне о том, что ему некуда деть свои усы. Эти сообщения приходили ровно полгода. За эти полгода я узнала все анатомические особенности и физиологию данного политика. А потом стало тихо. Видимо, нашел новое увлечение, более реальное и ощутимое, а также понял, куда пристроить свои усы.

Вспоминая слова своей знакомой о том, что политики – это импотенты, я улыбаюсь и думаю о том, что мне попался настоящий маньяк. Какие они все-таки разные. Из крайности в крайность. Лучше ими любоваться с экранов наших телевизоров. Там они кажутся намного благороднее и краше.

Здравствуйте, Юлия!

Постоянно слежу за вашими новинками. У вас просто фантастическая работо–способность. Поделитесь, пожалуйста, секретами писательской кухни. Как вы организуете свое время, чтобы его хватило на семью, работу, общение с читателями, в конце концов, на себя любимую.

Как и где вы любите отдыхать?

ЛИЛИЯ. КИЕВ.

Лилия, спасибо за ваше письмо.

Секрет моей работоспособности прост. Я просто спешу жить и могу делать десять дел одновременно. Я так устроена. Конечно, я бы могла жаловаться на то, что в сутках всего двадцать четыре часа, но жаловаться не в моих правилах. Я никогда не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня. Не просто все успеть, но если правильно планировать каждую минутку, то это возможно. Мне никогда никто и ничего не приносил на блюдечке с голубой каемочкой, поэтому в этой жизни мне приходится рассчитывать только на себя. Я просто не умею ничего не делать. Для меня время слишком дорого и невосполнимо. Я смогла окружить себя в этой жизни такими людьми, которые с пониманием относятся к тому, что я делаю.

Конечно, писательство отнимает все мои силы и время, но я получаю от этого настоящее, ни с чем не сравнимое удовольствие. Иногда в книжной жизни мне интереснее, чем в реальной. Я счастлива от того, что вместо одной жизни у меня есть возможность проживать каждый раз новую. Я уже вряд ли смогу без этого. У меня нет многих проблем, которые могут быть у человека, живущего одной реальной жизнью. Например, у меня не может быть депрессии, потому что мне всегда интересно жить, пусть даже жизнью своих героев. Свои романы я пишу в кабинете своей квартиры. Мне приходится работать дома. Как только появляется свободная минутка, мне хочется подарить ее своим близким и провести с ними время за пределами своей квартиры. Мне нравится общение с друзьями в тихом, приятном и душевном месте. При моей загруженности у меня не так много остается времени на друзей. Поэтому наши встречи – это незабываемое событие. Я очень люблю свой дом. Это моя личная территория. На ней я чувствую себя достаточно комфортно.

Для того чтобы в этой жизни все удавалось, нужно верить в собственное провидение и себя. А еще для писателя очень важна самодисциплина. Многим сложно работать дома, когда над душой никто не стоит. Расслабляешься и начинаешь лениться. Вера, стремление к победе, огромная сила воли, упорство и желание свернуть горы. Успех любит тех, кто рано встает и поздно ложится. Я люблю писать дома, в своем кабинете. Тут все свое, родное. Я даже боюсь переставлять какие-либо предметы. В этом плане я консерватор. Я создала себе в кабинете такую ауру, в которой хочется творить и успеть как можно больше. В моем кабине только те вещи, в которые я влюбилась. Я никогда не покупаю вещи, в которых хоть немного сомневаюсь.

Еще у меня есть кабинет в загородном доме. Писать в нем романы доставляет мне настоящее удовольствие. Вид из окна – просто сказка. Я очень люблю свой загородный дом, но больше нескольких дней в нем провести не могу. В данный момент я сугубо городской житель. Люблю встречать в доме праздники, приглашать друзей на шашлыки, париться в бане по всем русским обычаям, но надолго меня не хватает. Смотрю на своих соседей, которые живут за городом постоянно, и понимаю, что я еще к этому не пришла. Мне пока нужна суета, востребованность и шум большого города. В дом нужно ездить в удовольствие. Соскучился – приехал и отлично провел время. Когда долго в нем находишься, тишина начинает давить на уши. Я сразу сбегаю в город. Зато какое удовольствие приезжать за город, устав от столичной суеты.

Рецепт моего «успевания» прост и сложен одновременно: нужно просто жить с открытым миру сердцем и программировать себя на успех. Счастье не может зависеть от каких-либо факторов, потому что оно находится внутри нас. Если хочешь быть счастливым, будь им! Все только в наших руках. Мы живем в мире безграничных возможностей, и этот мир лежит только у наших ног!

Я совершенно спокойно отношусь к неудачам и различным препятствиям, потому что осознаю их необходимость и пользу. Был момент, когда я ненавидела этот мир, ненавидела все, что со мной происходило, но я всегда знала, что за облаками обязательно будет светить солнце, за зимой наступит весна, что за бедой нас всегда поджидает нечто удивительное и важное, что заставит нас полно–стью пересмотреть и изменить свою жизнь. Все неудачи всегда обернутся успехом, если не впадать в состояние безнадежности, относиться к ним философски и уметь их правильно принимать. Неудачи – это самый лучший способ избавиться от за–блуждений. Жизнь постоянно испытывает нас на прочность и подвергает сложной проверке. Только пройдя все испытания, мы можем превратиться в любящих и мудрых людей. Я никогда в себе не сомневалась. Я знала, что есть масса близких мне по духу людей. Я верила в то, что я нужна им, а они нужны мне. Если не хочешь получать от жизни утешительный приз, то нужно строго-настрого запретить себе сомневаться. Можно сомневаться в ком угодно, но только не в себе. Нужно всего лишь себя полюбить и знать, что все, что ты делаешь, ты делаешь правильно. Я пишу о том, что движение вперед всегда оставляет что-то позади. О том, что все, полученное нами, имеет свою цену и нам всегда приходится с чем-то расставаться.

В один из сложных периодов своей жизни я села за написание своего первого романа. Это был знак свыше, точно так же как к нам приходит любовь. Я ощутила в себе столько боли, столько эмоций, столько фантазии, что просто не могла не перенести все это на листы бумаги. Тогда я печатала свой роман на маленькой старой машинке и так увлеклась процессом, что уже не понимала, какое время суток за окном и как протекает обычная, а не книжная жизнь. Я жила придуманной жизнью и отдала ей всю себя, без остатка, а в моей реальной жизни ничего не менялось. Когда я писала роман, я чувствовала, что исцеляю свою душу. Я исцелила сама себя своими книгами. Этот роман придал мне силы, решимости и помог круто изменить свою жизнь. С ним я ощутила страсть к писательству, и у меня открылось второе дыхание. Я смогла извлечь уроки из прошлого, и после того как я смогла наладить свою жизнь, которая в один момент затрещала по швам, я стала намного сильнее, опытнее и мудрее. Теперь я знаю, что смогу все пережить и никогда не побоюсь начать все сначала.

Мое творчество – это полет души и фантазии. Я сажусь за компьютер и с головой ухожу в свой новый роман. У меня нет никаких схем, я просто живу книжной жизнью и ощущаю, что не я управляю своими героями, а они управляют мной. Когда я пишу, я отгораживаюсь от внешнего мира, потому что я пишу душой. Еще утром моя героиня может быть жива, а вечером ее уже может не быть. Все это непреднамеренно. Я сама не подозреваю, чем закончится книга, и узнаю об этом только в последний день ее написания.

Конечно, при таком напряженном режиме мне просто необходим полноценный отдых. Я очень люблю путешествовать. Стараюсь как можно чаще летать, узнавать мир и заряжаться энергией моря. Хочется как можно больше познать, ощутить и получить удовольствие от новизны ощущений.

Несмотря на то что в жизни я достаточно общительный человек, я предпочитаю пассивный отдых, который можно было бы совместить с лечением. Самое главное – это отдых у моря, потому что именно море реабилитирует меня за считанные дни, заряжает энергией и повышает жизненный тонус. На отдыхе я люблю уединяться, общаться с природой и медитировать. Больше всего я люблю медитировать на природе или на берегу моря. Медитация позволяет мне соблюдать физическую и психологическую форму, расслабить тело, успокоить сознание, избавиться от негативных мыслей, освободиться от стресса и управлять своими эмоциями. Медитируя на море, я восстанавливаю внутреннюю гармонию и обретаю душевный покой. Медитация у моря или океана полностью избавляет от депрессии и заметно поднимает настроение. На отдыхе я становлюсь жутко пассивной, сонливой и безучастной ко всему тому, что происходит вокруг меня. Я просто отдыхаю и стараюсь пресекать любые вмешательства в мой уединенный отдых. И лишь после того как я почувствую, что мой организм взял свое, я могу с удовольствием поиграть в пляжные игры или сходить на вечернюю дискотеку.

Настоящий отдых с работой просто не совместимы. Нужно либо отдыхать, отключив мобильный телефон, и отвлечься от всех бытовых и насущных проблем, либо работать в полную силу, получая удовольствие от работы, что я всегда и делаю. Первое время, когда я летала на отдых, я всегда брала с собой компьютер. Я лежала у бассейна, писала свои романы и не давала отдохнуть ни своему организму, ни своей голове. В результате я возвращалась с курорта в таком состоянии, как будто я вовсе не отдыхала. Теперь я знаю, что победить усталость можно только хорошим отдыхом, в котором нет места компьютеру, мобильному телефону и бытовым проблемам.

Когда мы слишком много работаем, мы истощаемся, и, несмотря ни на что, мы просто обязаны подумать о своем здоровье и хоть на несколько дней уехать отдыхать. Если мы не будем бороться со своей хронической усталостью, она обязательно выльется в депрессию. У нас у всех есть предел прочности, и мы обязаны с ним считаться. Если мы чувствуем жуткую усталость, раздражительность и упадок сил, то необходимо хотя бы хорошенько вы–спаться, ведь сон – врачеватель нашей души.

Без SPA я и не представляю своей жизни. Я не просто пользуюсь SPA – я делаю это с огромнейшим удовольствием и по мере возможности стараюсь баловать себя любимую. SPA-центры – это лучшее место по уходу за собой. Посещение SPA-салонов – это бесконечное счастье и настоящее удовольствие. Моей любимой процедурой является шоколадное обертывание. Наверно, это потому, что шоколад у всех у нас вызывает только самые положительные эмоции. Шоколадное обертывание – это процедура, которая необходима людям, испытывающим стрессовые нагрузки. Во время ее пациент вдыхает восхитительный аромат шоколада, а ведь ни для кого не секрет, что шоколад способствует выработке гормонов счастья. Так как в состав шоколада входит кофеин, то шоколадное обертывание ускоряет обмен веществ и даже способствует снижению веса. Эта процедура оказалась настоящим праздником не только для моего тела, но и моей души. Шоколадное обертывание состоит ровно из трех этапов. Сначала делается кофейный пилинг всего тела, затем на тело наносится теплая шоколадная масса, и тебя погружают в специальную капсулу для тепловой обработки. Это ни с чем не сравнимое ощущение, когда ты лежишь вся в шоколаде!

Для меня само понятие эффектного и полезного отдыха заключается в тихом отеле, находящемся на берегу моря и имеющем свой собственный SPA-центр. После эффективного и полезного отдыха важно чувствовать легкость, прилив сил, энергии и желание свернуть горы.