Глава 7
Изнасилование: как не допустить, что делать, если это случилось

Согласно данным МВД за 2009 год, более свежих, увы, найти не удалось, в России за последние несколько лет количество изнасилований сократилось и составляет приблизительно 5000 случаев в год. В действительности никто не знает, сколько их происходит в реальности. Большинство изнасилованных молчат о происшедшем. Кто-то стесняется, кто-то боится мести насильника, кого-то регулярно насилует муж, кого-то близкий родственник, кто-то понимает, что подача заявления все равно ничего не решит, а кто-то считает себя виноватой в изнасиловании.

И самая горькая правда заключается в том, что изнасилование порой заканчивается не только сексуальным актом, но и убийством.

Мне очень больно слышать, что в XXI веке женщины продолжают подвергаться насилию. И я очень злюсь, когда мужчины говорят, что женщины сами виноваты в происшедшем. Тем не менее доля истины в этом есть. Безусловно, никто не хочет быть изнасилованным, абсолютно ни одна женщина. Но в большинстве случаев изнасилования вне дома можно было бы не допустить, если бы женщина не провоцировала опасную ситуацию. Со мной однажды случилась поучительная история. Я пошла в ночной клуб со своей подругой. Мне было лет 18, но даже тогда я обычно не выдерживала всю ночь на ногах и начинала засыпать в районе трех утра. Клуб был недалеко от дома, в трех остановках от метро, и я подумала, что, если я устану, смогу позволить себе поймать машину и доехать до дома. Посреди ночи мне стало плохо, кружилась голова, болело сердце, и я решила уйти. Подруга не хотела покидать заведение, и я ушла одна. Надо отметить, что клуб был в очень неблагоприятной индустриальной зоне, где даже днем было безлюдно. Для того чтобы поймать машину, нужно было пройти немного по пустынной дороге и подняться на высокий мост. Я вышла, на улице почти никого не было. Спокойно дошла до моста, начала подниматься, как вдруг кто-то схватил меня сзади и заткнул рот, грубо засунув два пальца за щеку и поранив ее. Я всегда остаюсь очень спокойной в критических ситуациях. Лица нападавшего я не видела. Он потребовал деньги. В сумке у меня были последние 500 рублей, и я их отдавать не собиралась, поскольку по голосу почувствовала, что юноша либо был пьян, либо находился под воздействием наркотиков. Открыв сумку, в которой я сама ничего никогда найти не могла, я просунула купюру поглубже и начала вытаскивать из недр всякую ерунду, чтобы оттянуть время и дождаться, чтобы кто-то прошел мимо. Увидев, что у меня ничего нет, нападавший полез ко мне целоваться. Я мгновенно осознала, что у меня царапина на внутренней стороне щеки, и сразу вспомнила про все те болезни, которые могут передаться через поцелуй. Старательно уворачиваясь, я искала глазами хоть кого-то, кто смог бы мне помочь. Внезапно внизу показался молодой человек, и я громко закричала: «Помогите!» Нападавший попытался сказать, что я пьяная и что я его девушка, но мой избавитель в это не поверил, и я была спасена.

Анализируя эту и многие другие ситуации, с которыми я сталкивалась в рассказах моих подруг, могу дать следующие рекомендации.

1. Если вы возвращаетесь одна поздно вечером, заходите в подъезд или находитесь одна в незнакомой местности/стране в пустынном месте, будьте начеку. Не включайте музыку в наушниках, держите под рукой мобильник, будьте предельно собранны.

2. В таких ситуациях старайтесь не привлекать внимание внешним видом, застегните плащ, если на вас слишком короткая юбка, носите с собой сменные балетки, чтобы не идти на высоких каблуках. Возможность убежать в случае опасности спасла жизнь не одной женщине.

3. Знаю, что звучит банально и что напасть могут где угодно, но все же вы сократите шансы того, кто на вас нападет, если будете придерживаться более оживленных и освещенных мест.

4. Если чувствуете, что вас преследуют, повернитесь и посмотрите на того, кто идет за вами. Часто уже этого достаточно, чтобы спугнуть преступника. Если есть возможность, зайдите в магазин или в кафе, попросите охранников или служащих вызвать полицию. Лучше выглядеть глупо, но остаться живой и невредимой, чем «умной», но изнасилованной или убитой.

5. Если часто ходите одна по подозрительным местам, носите с собой баллончик со слезоточивым газом.

6. В пустом общественном транспорте садитесь поближе к водителю, в электричке в первый вагон и подальше от окна, чтобы у вас было больше свободы движения.

7. Если вы все еще ловите попутки на улице, перестаньте это делать. Экономия не стоит вашей жизни. В машине садитесь рядом с водителем, так вас сложнее будет заблокировать и у вас будет больше способов повлиять на ситуацию в том случае, если водитель задумает вас изнасиловать.

8. Еще одна рекомендация из разряда «для детского сада», тем не менее, даже если вы уверены, что за дверью квартиры стоит ваш муж или ребенок, посмотрите в глазок, прежде чем открывать дверь. Если без вызова пришел электрик или сантехник, позвоните в диспетчерскую, прежде чем впускать этого человека, или попросите его позвонить в другие двери, чтобы на лестничной площадке появились соседи, прежде чем вы откроете свою. То же самое касается полиции, «Скорой» и пожарных.

9. Не заходите в лифт с незнакомцами, лучше дождитесь следующего, сделав вид, что вы что-то забыли и вам нужно вернуться в машину или что-то отыскать в сумке. Даже можете просто сказать незнакомцу, что не хотите с ним ехать – не стоит бояться выглядеть глупо. Если на вас напали в лифте, нажмите кнопку «диспетчер» и кричите, что на вас напали.

10. Научитесь устранять мелкие поломки в машине самостоятельно. Очень часто колесо могут проколоть с целью последующего нападения. Если даже, несмотря на то что вы можете сделать это самостоятельно, поменять колесо в пустынной местности вам кажется рискованным занятием, езжайте на низкой скорости до безопасного места. Проколотое колесо или вздутие (грыжа) в шине выдерживают скорость до 60 км в час.

11. Приучите себя нажимать кнопку блокировки дверей, когда садитесь в машину. Это сбережет не только ваше здоровье, но и кошелек, и документы.

12. Если вас остановил инспектор ГИБДД в незнакомом месте на пустынной дороге, не выходите из машины.

13. Не подвозите голосующих на дороге

14. Если у вас современный смартфон, держите активным «поиск телефона» и шаблон сообщения «на меня напали», который вы сможете отправить своей подруге или родственнице в том случае, если это произойдет. Заранее оговорите с ней ее действия в случае получения данного сообщения.

Если нападения избежать не удалось, самое главное, что вы должны сделать, – успокоиться, как бы сложно это ни казалось на первый взгляд. Запомните одну вещь: вы только усугубите ситуацию, если впадете в истерику. Во-первых, многие насильники подсознательно выбирают жертву, которая не может дать отпор. Поэтому спокойное сопротивление может его испугать. Во-вторых, большинство насильников заводит сопротивление женщины, поэтому ваша реакция может его остановить. Даже если вы решили не оказывать сопротивления, потому что видите, что нападающий значительно превосходит вас размерами или ситуация кажется безвыходной, постоянно сохраняйте присутствие духа и ищите момент, когда вы сможете спастись. Вдруг случится чудо.

Как вариант можно попробовать отговорить нападающего, рассказав, что вы больны СПИДом или другим венерическим заболеванием. Или изобразите обморок, вставьте два пальца в рот и срыгните на него. Одну женщину спасло то, что она описалась от страха. Чем неожиданнее будут ваши действия для нападающего, тем лучше.

Если пытаетесь оказать активное сопротивление, бросьте что-нибудь в лицо нападающему до того, как он схватит вас, чтобы задержать и отвлечь его. Можно также кинуть камень в окно первого этажа или машины или просто постучаться в окно или со всей силы ударить по капоту, чтобы включилась сигнализация. Кричите «Пожар!», но не «Помогите!».

Если вас все же настигают, не позволяйте схватить вас сзади. Если будете атаковать, бейте, но только если точно знаете, что сможете ударить сильно. Царапанья, цеплянья в волосы и беспорядочные удары руками не только не помогут, но лишь раззадорят нападающего. Куда бить? Если он еще не очень близко, бить в пах бесполезно, ногу перехватят, вы не Рэмбо. Если он в непосредственной близости, бейте коленом в пах со всей силы. Еще один вариант – кулак в горло, в область кадыка, или суньте пальцы в глаза. Основание ладони или кулак под нос тоже достаточно болезненный прием. Если зажали рот, попробуйте укусить.

Каблуки и зонтики можно использовать для самообороны. Однако здесь многое зависит от того, во что одет противник. Например, проткнуть каблуком ботинки типа гриндерс практически невозможно, равно как и причинить боль зонтиком человеку, одетому в пуховик.

Если вам удалось ослабить хватку нападающего, бегите или, если знаете, что бежать некуда, используйте это время, чтобы перегруппироваться и подумать о том, как и чем можно продолжить защиту.

Еще один вариант, если вы знаете, что рано или поздно кто-то в этом месте появится, тянуть время, пытаться заговаривать зубы или даже сделать вид, что нападающий вам понравился и вы не прочь составить ему компанию в своей квартире, например. Естественно, дальше нужно отвести его в людное место и найти полицию.

Очень важно: не пытаться оказывать физическое сопротивление, если противник вооружен. Лучше быть изнасилованной, но живой, чем изнасилованной и мертвой.

Если вы находитесь в квартире у знакомого, который пытается вас изнасиловать, скорее всего, крики никак не помогут. В идеале, конечно, следует хорошо знать человека, с которым встречаетесь, но это, увы, далеко не всегда страхует от изнасилования, да и не всегда возможно по ряду причин. Многие жертвы были знакомы с нападавшими.

Самый лучший совет: доверять интуиции. Если внутри вас что-то сопротивляется, лучше не идти к этому человеку в дом или не приводить его в свою квартиру (да, да, в вашей квартире вас тоже могут изнасиловать, и потом, кстати, будет очень сложно доказать, что в этом нет вашей вины, вы же сами его привели).

Донесите до своего знакомого, что ваша подруга знает о том, что вы с ним встречаетесь. Не забывайте про эсэмэску на крайний случай. Чтобы облегчить ей задачу, пришлите точный адрес с указанием квартиры и подъезда, когда будете его знать.

Не злоупотребляйте алкоголем. Это может плохо закончиться. Даже если вы находитесь в компании знакомых людей.

Попытайтесь сделать вид, что вам тоже очень хочется, но у вас сегодня месячные, или снова вспомним про венерические заболевания. Предложите ему встретиться, например, послезавтра и уверенно уходите.

Если видите, что изнасилование все равно свершится, не угрожайте насильнику расправой, это его только раззадорит и разозлит. Сохраните себя от увечий и, быть может, даже от смерти. Лучше оставьте в квартире побольше отпечатков пальцев, ваши личные вещи (расческу, помаду, пуговицу) и сразу после этого идите в полицию, пройдите медицинское освидетельствование, ни в коем случае ни принимая перед этим душ.

Изнасилование все же произошло? Первое, что нужно осознать: в нем нет вашей вины, что бы вы ни делали до, в процессе и после, вы не могли его избежать. И это не потому, что вы были неправильно одеты, а потому, что нападавший подонок, и жизнь обязательно отомстит ему в дальнейшем, я вам это обещаю.

Если от чувства вины избавиться не получается, попробуйте сделать упражнение, глядя в зеркало, сказать себе: «Я прощаю тебя, в этом нет твоей вины». Даже если изнасилование произошло когда-то давно, регулярное повторение может оказать самое неожиданное воздействие и вызвать чувство облегчения.

Не стоит рассказывать об этом всем знакомым. Держать в себе целиком и полностью, безусловно, тоже не стоит, но помните о том, что все рассказанное знакомым может быть использовано против вас. Даже если это ваши самые закадычные подруги. Да вам и совершенно ни к чему сочувствующие взоры друзей и лишние расспросы.

Замужним не всегда стоит рассказывать о произошедшем супругу. Он уже ничего не сможет изменить. Набить морду или, еще хуже, убить, так можно остаться вдовой или супругой заключенного. А если он ничего не предпримет, то его будет терзать еще большее чувство вины.

Обязательно посетите гинеколога, чтобы убедиться, что вы ничем не заразились, даже если насильник предохранялся. В пылу баталии вы могли не заметить мелких ранок, например, во рту, через которые вы могли подхватить какую-то болезнь.

Ну и самое главное, ни в коем случае не зарекаться, что вы больше никогда не будете заниматься сексом. Если вам попался один идиот, это не значит, что вы всю оставшуюся жизнь должны нести на себе венец безсексия. Если желаний совсем никаких не возникает, сходите к психологу.

Если изнасилование произошло или происходит дома (насиловать, причем регулярно, может даже собственный муж или брат), идеальный вариант – искать пути отступления. Если вы по какой-то причине не можете уехать из дома прямо сейчас, знайте, как правило, эти причины можно перечеркнуть жирным маркером. Потому что ваше психологическое и физическое здоровье гораздо важнее, чем что бы то ни было. Если у вас есть совместные дети, им не будет лучше жить в семье, в которой мать регулярно насилуют. Они не будут иметь перед глазами правильную модель отношений. Если идти совсем некуда, составьте план, куда и когда бежать. Одна моя подруга вышла замуж за американца, по большой любви, уровень эмоций просто зашкаливал. Он был шефом полиции в небольшом городке. Когда она переехала, поначалу все было хорошо, очень скоро она забеременела, родила, и вот тут-то начался настоящий ужас. Он изнасиловал ее первый раз через три недели после родов, несмотря на то что врачи не разрешали заниматься ей сексом так рано, у нее были очень приличные разрывы. И потом он начал проделывать это хотя бы раз в неделю с всевозрастающей жестокостью, говоря о том, что, если она обратится в полицию, ее засмеют, он навсегда выгонит ее из Америки и отнимет права на ребенка. Ее первой реакцией была паника, но потом она поняла, что в данный момент действительно мало что могла сделать. Тогда она составила в голове план: отшлифовать английский, получить права на вождение и найти работу. Через два месяца все пункты этого плана были выполнены. После следующего изнасилования, которое, «на счастье», оказалось с побоями, она, как только супруг заснул, выскользнула из дома вместе с ребенком, села в машину и уехала в другой штат, где обратилась в полицию и сняла побои. Безусловно, ей стоило больших усилий оправиться психологически, но самым главным для нее было то, что кошмар наконец закончился, и все благодаря тому, что она продумала пути к отступлению.

Другой случай: еще одна моя знакомая, которая жила в маленьком городке (пусть это будет Вологда, хотя, безусловно, это совершенно другой город) и встречалась с высокопоставленным чиновником, который обращался с ней ужасно, ни в грош ее не ставил и постоянно изменял. Она стоически сносила все это, пока однажды он ее не избил и не изнасиловал. Потом он извинялся, ползал на коленях, подарил дорогую машину, и она простила его, будучи уверенной, что сама виновата (конечно, он донес эту «истину» до нее). Через месяц все началось снова. И закончилось очень печально. Он вывез ее на мороз в лес, избил до полусмерти и снова изнасиловал, после чего бросил на снегу одну. Благо, что случайно проезжавшая машина спасла ее от смерти.

Естественно, она не стала подавать заявление, опасаясь его мести, но, отлежав в больнице несколько месяцев с черепно-мозговыми травмами и переломами ребер, наконец-то его разлюбила и даже через какое-то время смогла построить новые нормальные отношения.