1. Какая периодичность секса вас устраивает?

а) чем меньше, тем лучше

б) редко (менее одного раза в месяц)

в) регулярно (хотя бы раз в неделю)

г) часто, идеально – ежедневно

2. Вам нравится секс?

а) а что в нем может нравиться?

б) я спокойно к нему отношусь

в) мне нравится секс

г) жить без секса не могу

3. Вам нравится куннилингус?

а) а что это?

б) не так чтобы в восторге, мне не нравится ни давать оральный секс, ни получать

в) нравится

г) не могу себе представить жизнь с партнером, который бы отказывался делать мне куннилингус

4. Вам нравится минет?

а) как это может нравиться?

б) терплю, потому что мужу нравится

в) в принципе, я неплохо отношусь к минету

г) безумно возбуждаюсь сама, когда делаю минет

5. Вам нравится пробовать что-то новое?

а) да, вчера приготовила курицу по новому рецепту, или вы про другое?

б) мне нравится, но я боюсь говорить об этом

в) мне интересно пробовать новое

г) обожаю все новое в сексе, с радостью откликаюсь на предложения и сама активно предлагаю эксперименты

6. Вам нравится испытывать оргазм?

а) а какой он?

б) ну, оргазм как оргазм

в) конечно, как он может не нравиться

г) обожаю это ощущение, когда ты поднимаешься, словно на волне, и потом… ах!

7. Вам нравятся секс-игрушки?

а) я уже выросла из этого возраста

б) не знаю, не пробовала

в) у меня есть несколько игрушек для секса

г) у меня целый мешок игрушек для секса самых разных типов

8. Вам нравятся вибраторы?

а) не знаю, у меня их никогда не было

б) не нравятся, хотя один у меня был

в) нравятся, они помогают разрядиться, когда рядом нет партнера

г) очень нравятся, ведь с их помощью можно не только получать разрядку, когда рядом нет партнера, но и разнообразить секс, усилить оргазм

9. У вас есть эротические фантазии?

а) у меня от усталости даже обычных фантазий не осталось

б) мне порой хочется попробовать некоторые вещи, но я стесняюсь о них рассказывать партнеру

в) некоторые фантазии реализовали, но запас воображения иссяк

г) я очень четко представляю, чего мне хочется, и я всегда довожу эту информацию до партнера

10. Знаете ли вы свои эрогенные зоны?

а) какие-какие зоны?

б) шея, грудь, а какие еще бывают?

в) знаю в достаточной степени

г) знаю, наверное, все чувствительные точки на моем теле

11. Сколько времени вам нужно чтобы достичь оргазма с партнером?

а) бесконечность, я не испытываю оргазма с партнером

б) достаточно много, да и оргазм я испытываю редко

в) не очень долго, как правило

г) даже если вагинальный оргазм достичь не получается, я стимулирую другие точки, чтобы ускорить оргазм

12. Сколько времени вам нужно, чтобы достичь оргазма в одиночку (если большая разница, значит, с партнером что-то не так в отношениях)?

а) а в одиночку – это как?

б) если честно, не знаю разницу, не засекала

в) естественно, меньше, чем с партнером

г) когда как, в зависимости от степени возбуждения

13. Нравятся ли вам порнофильмы?

а) как может нравиться эта гадость?

б) могу посмотреть, но не очень люблю

в) нравятся, смотрю с партнером

г) обожаю порнофильмы, всегда беру какие-то вещи на заметку, могу смотреть с партнером и одна, имею свои предпочтения в порнофильмах

14. Нравятся ли вам эротические фильмы?

а) не очень

б) спокойно отношусь

в) нравятся

г) очень нравятся

15. Какие порнографические фильмы вам нравятся?

а) а у них есть классификация?

б) то, что включает партнер

в) есть некоторые виды, которые мне нравятся больше

г) у меня есть свои любимые типы фильмов, но теоретически могу смотреть практически любой

16. Нравится ли вам анальный секс?

а) фу, какая гадость, как это может нравиться

б) нет, но терплю ради партнера

в) нравится

г) обожаю анальный секс!

Вы удивитесь, но подcчитывать результат в этом тесте мы не будем, а просто разберем вопросы по полочкам, выясним, какие есть подводные камни у различных моментов. Единственное, что скажу: ответ «г» дают не проститутки, но вполне нормальные женщины, довольные своей сексуальной жизнью. Почему не будет оценок? Потому что, скорее всего, вы и так многое поняли из теста. Как я уже многократно говорила, секс – это прежде всего умение раскрыться, взглянуть на вещи не через призму предрассудков, а своими собственными глазами, чтобы понять, действительно ли вам нравятся данные действия или нет. И самое главное – стремление понять свои желания и потребности.

Давайте посмотрим правде в глаза. Даже если вы посмотрели все фильмы из предложенного мною в конце книги списка и прочитали все произведения, вы все равно чувствуете, что все эти сюжеты далеки от реальности. Да, в вымышленном мире все выглядит очень секси, а как это реализуется на практике? Вот те проблемы, которые могут возникнуть с некоторыми экспериментами по мотивам кино и литературы.

1. Секс втроем – классический сценарий, который кажется привлекательным не только мужчинам, но и некоторым женщинам. Проблема тут вот в чем. Если вы устроили трио с постоянным партнером, как правило, вы выберете третьей – женщину. Очень может быть, что в самый неподходящий момент вас охватит огонь ревности, и потом, вероятно, не словесно, но мысленно вы будете припоминать мужу «измену», пусть даже вы сами его к ней подтолкнули. Если третье лицо мужчина, то вы можете столкнуться с такой же реакцией со стороны своего партнера.

У меня была подруга, будущий муж которой очень настаивал на сексе втроем с другой женщиной. Поскольку подруга была открытой, но до этого никогда не пробовала секс втроем, она в общем-то не возражала. Но за счет того, что партнер жил далеко, его мечта оставалась нереализованной. А у подруги тем временем начались кошмары. Ей снилось, что она испытывает острые приступы ревности во время секса втроем. Тогда она поняла – этот эксперимент не для нее, она не сможет себя преодолеть, как бы ни старалась. Она сказала об этом возлюбленному, он очень расстроился и через какое-то время пропал из ее жизни. Сейчас подруга живет счастливой сексуальной жизнью с другим мужчиной и радуется, что отстояла свои предпочтения, потому что до сих пор не представляет себе, каково это – делить своего партнера с кем-то еще.

Но, опять-таки, есть люди, которые попробовали секс втроем или даже регулярно его практикуют, и им нравится. Главное правило: лучше не пробовать его с постоянным партнером в первый раз.

2. Сплошинг – разновидность фетиша, когда партнеров возбуждают сексуальные игры, связанные с едой: прикосновение, обмазывание, запах, вкус. Сплошинг был придуман около 20 лет назад писателем Шиптоном Биллом, который выпускал юмористический журнал «Splosh!». Любители сплошинга готовы платить неплохие суммы за то, чтобы обмазать девушку едой и затем облизать ее. Помните «91/2 недель» – пожалуй, самый яркий кинематографический пример сплошинга.

Какие минусы на практике? Еда в кино смотрится прекрасно. Но вот в реальности далеко не всегда смотрится так эротично. Почему? Потому что в кино есть фуд-стилисты и правильные режиссеры и операторы, которые выставляют все в лучшем виде. Если у вас нет такой команды под рукой, не ожидайте, что все будет выглядеть так же красиво. Это не значит, что не нужно пробовать. Просто нужно заранее подготовиться к тому, что картинка будет более посредственной.

3. Лед и пламя. Насмотревшись кино, многие из нас пытаются начать лить раскаленный воск на партнера или обтирать его кубиками льда. Сразу скажу, удовольствие сомнительное для обеих сторон. Чего точно не нужно делать: совершать неожиданные действия. Может, в кино это смотрится очень томно, но в жизни особо нервные могут и в глаз засвистеть на уровне рефлексов. А если серьезно, любые эксперименты в сексе лучше проводить с согласия партнера и с его ведома. Лед лучше замотать в платок или бумажную салфетку, а воск сначала накапать на бумагу, помещенную на тело. И уж точно не нужно допускать на первых порах контакта с особо чувствительными зонами – например, сосками, половым членом или половыми губами. Это может закончиться травмами.

4. Стриптиз – конечно, прекрасно смотрится в исполнении тех, кто умеет его танцевать. Если вам наступил на ухо медведь и вы танцевали только в хороводе в детском саду, быть может, это не ваша стезя и не нужно пытаться завести своего мужчину сексуальными танцами. Для завода надо всегда выбирать то, что вам близко. Если вы в состоянии двигаться красиво, есть несколько способов научиться танцевать стриптиз:

а) можно просто танцевать так, как вам нравится. Нельзя насиловать себя. Никогда ни в какой ситуации. Если что-то не ваше, оно не станет вашим. Если вам не нравится плетка, или глубокий минет, или вы ни под каким соусом не воспринимаете секс втроем, вы можете себя заставить, но удовольствия вам это не доставит. То же самое со стриптизом. Конечно, можно научиться танцевать его с точки зрения профи, освоить движения. Но если это не ваши движения, это будет сразу бросаться в глаза, мужчина будет чувствовать фальшь, и ему не понравится;

б) можно научиться некоторым основным движениям стрип-пластики, что для умеющих двигаться не составит особого труда, по урокам, которые вы можете найти на youtube или на дисках с упражнениями;

в) помните, что можно научиться двигаться, даже если сейчас вы совсем не умеете этого делать или если вы думаете, что не умеете. У меня был случай, когда одна моя знакомая рассказывала, что все ее одноклассницы считали, что она совершенно не в состоянии танцевать, только потому, что она делала это по-другому, более женственно. Когда она выросла, то поняла, что не только умеет двигаться лучше, чем они, но и опережает время, потому что использует движения, о которых никто даже не догадывается;

г) не все движения стриптиза будут вам близки, вы можете почувствовать себя неуклюжей и даже смешной. То есть, прежде чем начинать танцевать, подготовьтесь, чтобы ваш муж и вы не закончили ваше танцевальное выступление бурной истерикой;

д) если вам хочется совсем уж высокого уровня, запишитесь на занятия стрип-пластикой. Это вовсе не курсы по подготовке женщин легкого поведения. Это вполне серьезная физическая нагрузка, к тому же приятная, позволяющая развить кучу всяких мышц, о существовании которых вы даже не подозревали. И самое главное: как бы сложно вам ни казалось гнуть свое тело в тех местах, где оно обычно совсем не гнется, продолжайте работать, и совсем скоро оно начнет вас слушаться;

е) для стриптиза не существует возраста. Помню, как ходила на стрип-пластику в Москве и самой способной и пластичной ученицей была женщина 50 лет, про которую никто в жизни не подумал бы, что она могла интересоваться данным видом «спорта».

5. В этой книге есть отдельный раздел про БДСМ, здесь скажу только то, что далеко не всем женщинам это нравится, равно как и не всем мужчинам. Я бы даже не стала проявлять инициативу и предлагать мужчине попробовать себя в роли «раба», если вы не уверены в его реакции. Если вам очень хочется поэкспериментировать в данном направлении, попробуйте для начала предложить партнеру связать себе руки, но не наручниками, а длинным шарфом. При связывании наручниками ваши движения очень ограничиваются и количество возможных поз сокращается до минимума. Связка шарфом дает возможность чувствовать контроль со стороны мужчины, но при этом оставаться достаточно свободной. Что касается битья и прочей атрибутики, об этом вы сможете почитать в соответствующем разделе для «более продвинутых».

6. Секс в необычном месте. Нет, конечно, прекрасно заняться сексом, например, в туалете на заправке, или на парковке в супермаркете, или просто остановившись на улице в уединенном переулке средь бела дня. Но тут нужно учитывать ряд факторов. Прежде всего убедитесь, что в округе нет камер скрытого наблюдения, если, конечно, потом не хотите стать звездой youtube. Дальше подождите минут 10, предаваясь, например, ласкам, чтобы посмотреть, насколько место обитаемо. Очень часто бывает так, что стоит заняться сексом в укромном местечке, как, откуда ни возьмись, появляются толпы народа. Ну и наконец, убедитесь заранее, что у вас с собой есть презервативы, чтобы потом не случилось неприятного сюрприза. Еще раз напоминаю, что эксцентрика – это, конечно, прекрасно, но сохранять голову нужно всегда. Одна моя подруга познакомилась с молодым человеком в Венеции. Все происходило романтично и стремительно. Они поехали к нему в отель через два часа после знакомства, но по дороге обнаружилось, что у него нет презервативов. В итоге она заставила его пробежать все аптеки острова Лидо, чтобы найти средства предохранения. Естественно, от этого инцидента уровень страсти у обоих несколько снизился.

7. Секс с женщиной. Нет, я совершенно не против лесбийских опытов, тем более что любой опыт имеет право на жизнь. А вдруг вы скрытая лесбиянка? Если серьезно, то в определенные моменты у женщин могут возникнуть такие желания, и ничего ужасного в этом нет. Большинство женщин после подобного опыта убеждаются, что секс с женщиной, хотя и приятен, тем не менее, не то же самое, что секс с мужчиной. Так что бояться его как огня совершенно не нужно. Кстати, если у вас имелись действительно качественные партнеры, секс с женщиной ничего сверхнового для вас не откроет. Единственное правило: не нужно заниматься сексом с близкими подругами, это может испортить отношения. Лучше попробовать в первый раз с женщиной, расставание с которой не станет для вас большой потерей.

8. Эротический массаж. Совершенно необязательно должен включать в себя внутренний массаж, хотя последнее является вполне органичным продолжением, а если серьезно, эротический массаж прекрасен как прелюдия и как самостоятельное «блюдо». Как его делать? Прежде всего необязательно использовать только руки, в ход могут идти колени, грудь и даже ягодицы. Действия такие же, как при обычном массаже, но очень плавные. Можно использовать ароматические масла. Масла-афродизиаки: иланг-иланг, роза, пачули. Их применяют как в смеси, так и по отдельности, обязательно смешивая с маслом-основой или кремом для массажа (достаточно жирным), по одной-две капли на весь объем крема или масла, необходимые для одного сеанса. Очень может быть, что запах пачули или иланг-иланга вам не понравится, поскольку они очень сильные, но их действие на мужчин действительно потрясающее. Кстати, я порой наношу по капле этих масел на запястья, если мне предстоит романтический вечер с партнером.

9. Ролевые игры – с одной стороны, прекрасный способ разнообразить сексуальную жизнь. Но с другой – очень часто женщины жалуются, что чувствуют себя глупо или, например, опасаются за нормальность своего мужа, когда он говорит, что хочет увидеть ее в костюме школьницы. На самом деле это всего лишь возможность выяснить, что хочет ваш партнер на подсознательном уровне. Если он желает поиграть в рабыню и владельца или проститутку и клиента, значит, в его жизни не хватает контроля и он таким образом пытается наверстать упущенное. Если, наоборот, он хочет, чтобы вы были учительницей, или начальницей, или любой другой доминирующей особой, скорее всего, он очень устал постоянно быть за все в ответе. То есть ролевые игры – это не только способ разнообразить ваши отношение, но и возможность лучше узнать партнера. Если вы хотите предложить игру, прежде всего подумайте о том, к какой категории относится ваш мужчина: уставший от контроля или, наоборот, страдающий от его недостатка. Можно попробовать выяснить его предпочтения за просмотром кино. Увидев сцену секса, например, в больнице, пациента с врачом, или оштрафованной девушки с полицейским, поинтересоваться, не хотелось бы ему попробовать что-то подобное, и если хотелось бы, то что именно. Если стесняетесь, спросите как бы в шутку и понаблюдайте за его реакцией.

Кстати, для ролевых игр необязательна особая атрибутика и «нестандартная фантазия». Одна моя знакомая пара очень любит освежать свои эмоции, встречаясь в кафе так, будто они только что познакомились друг с другом в Интернете. Затем они начинают рассказывать свои истории, каждый раз разные, и в конце все, естественно, заканчивается сексом. Либо в машине, либо в отеле. Они вместе уже 15 лет и утверждают, что это им очень помогает освежить чувства. Для первой ролевой игры, на мой взгляд, самое безобидное, что можно придумать.

10. Анальный секс совершенно необязательно должен быть болезненным, даже, наоборот, нужно, чтобы это было приятно и без всякого дискомфорта. Очень многие женщины, которые имели неприятный опыт, попросту боятся анального секса, и совершенно напрасно. Важно соблюсти три правила: много смазки, правильная позиция и действовать не торопясь. Конечно, слишком большой размер члена также может оказаться проблемой, но в таком случае можно попросить партнера не вводить его на всю длину. При занятиях анальным сексом лучше использовать смазки, специально предназначенные для этого вида секса. Они имеют дополнительный обезболивающий эффект.

Если вы пробуете данный вид секса впервые, начните с поз: партнерша на боку, партнер сзади, или партнерша на спине, партнер сверху – в такой позе мышцы ануса максимально расслабляются. Необходимо обильно смазать анальное отверстие лубрикантом и начать с игры пальцем. Это нужно для того, чтобы расслабить анус. Затем можно попробовать поиграть с небольшим вибратором. И только потом вводить член, также обильно смазанный. Нельзя вводить член сразу на всю длину. После того как он заходит в анальное отверстие на несколько сантиметров, подождите пару минут и затем продолжайте, медленно, осторожными фрикциями.

Важно использовать презерватив, как я уже говорила, сперма из ануса может перетечь во влагалище. Это раз. Два – заразиться венерическими заболеваниями при анальном сексе можно так же легко, как и при обычном сексе. Кстати, существуют особо прочные презервативы для анального секса. И еще, очень важно, пальцы, игрушки и член, побывавшие в анальном отверстии, нужно тщательно мыть, перед тем как они попадут во влагалище!

11. Оральный секс. Большинство женщин любят получать оральную стимуляцию. Другое дело, что партнеры не всегда идут навстречу, но о том, что можно сделать в этом случае, я уже рассказывала. Здесь я хотела бы поговорить о другой стороне секса – минете. Очень многие женщины не любят этот вид ласок и считают его чуть ли не унизительным. И напрасно. Хотя бы потому, что, делая минет, вы тоже можете получать удовольствие. И я сейчас не говорю о том, что вы можете мастурбировать в процессе, хотя это очень неплохая идея. Я сейчас о том, что рот – это слизистая оболочка, на которой имеется огромное количество чувствительных точек, то есть – еще одна сверхчувствительная эрогенная зона. И ощущение члена во рту, в том случае, если вы заранее не настроены с предубеждением, некоторых способно довести до оргазма. Так что в следующий раз, когда будете ласкать своего мужчину орально, постарайтесь абстрагироваться от мыслей «о грязности», если они возникают, и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Кстати, согласно опросам, наибольшее удовольствие мужчине доставляет не «профессиональный оральный секс» с женщиной, которая знает, как надо делать правильно, но с женщиной, которая получает истинное удовольствие от процесса.

12. Порнографические фильмы. Если эротику смотрят почти все, с порнографическими фильмами сложнее. А зря! Знаете ли вы, что с тех пор, как данный вид кинематографа получил широкое распространение, в мире количество изнасилований сократилось на 85 (!) процентов. На настоящий момент порнография разрешена в большинстве стран, кроме некоторых исламских. Фильмы этого жанра также можно использовать для того, чтобы выявить свои скрытые фантазии и тайные желания вашего партнера. Если он предпочитает, например, смотреть фильмы с групповым сексом, возможно, это его по-настоящему привлекает, если со сценами жестокости, вероятно, он мечтает о БДСМ. Вы также можете больше узнать о своих скрытых фантазиях, освободиться от комплексов и воспользоваться просмотром, чтобы услышать мнение вашего партнера, о котором вы давно хотели спросить, но стеснялись. Одним словом, просмотр порнографических фильмов – прекрасная возможность для повышения качества сексуальной жизни.

А теперь давайте перейдем к следующему пункту, которому я решила посвятить целую главу.