Вербальные фреймы для выявления ограничивающих убеждений

Задание

Впишите в пустые строки утверждения, касающиеся какой-либо ситуации или сферы вашей жизни, в которой вы чувствуете, что «зашли в тупик». Это поможет вам раскрыть важные ограничивающие убеждения, с которыми в дальнейшем можно будет работать с помощью паттернов «Фокусов языка».

Если я получу то, чего хочу, то______________________

(Что вы можете потерять или что может пойти не так, если вы получите то, чего хотите?)

Получить то, чего я хочу, будет означать для меня______________________

(Что плохого для вас или других людей в том, что вы получите то, чего хотите?)

Из-за того, что______________________

______________________все остается по-прежнему.

(Что мешает ситуации измениться?)

Если я получу то, чего хочу, то______________________

(Какие проблемы может вызвать то, что вы добьетесь того, чего хотите?)

Ситуация никогда не изменится, потому что______________________

(Какие ограничения или препятствия удерживают ситуацию в нынешнем состоянии?)

Я не могу получить то, чего хочу, потому что______________________

(Что мешает вам получить то, чего вы хотите?)

Невозможно получить то, чего я хочу, потому что______________________

(Что делает для вас невозможным получить то, чего вы хотите?)

Я не способен получить то, чего хочу, поскольку______________________

(Какой личностный недостаток мешает вам получить желаемый результат?)

Лучше уже не будет, потому что______________________

(Что будет всегда мешать вам добиться успеха?)

Я всегда буду ощущать наличие этой проблемы, потому что______________________

(Какой неизменный фактор мешает вам достичь результата?)

Неправильно хотеть измениться, потому что______________________

(Что делает ваше желание измениться неправильным или неуместным?)

Я не заслуживаю того, чтобы получить желаемое, потому что______________________

(Что вы такого сделали или не сделали, из-за чего вы недостойны того, чтобы получить желаемое?)

Отправить

Сергей

похоже на повтор с 65 главой