Книга: Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге
Назад: Надо научиться смеяться
Дальше: Рекомендуемая литература

Надо научиться любить

Семья – это спасение от всех невзгод. Это однозначно. Когда ты живешь в семье, на первом месте у тебя – забота о ближних. Ты знаешь, что вечером все придут, все хотят кушать, всех надо накормить, надо ужин сготовить, и чтобы все вкусно было, чтобы не пригорело. А когда уже семьи нет… Или есть, но просто твои дети и внуки живут отдельно и далеко, тогда чувствуешь себя одинокой. Но все равно я мысленно всегда со своими близкими.
Очень меня радуют внуки, внучка. У старшей дочери – сын. У младшей дочери двое: сын и дочка. Дети мне всегда поднимают настроение. Они для меня самые лучшие, самые любимые. Как только они собираются ко мне приехать, я готовлюсь – это приятные хлопоты. Думаю, чтобы вкусненькое приготовить, чтобы их угостить. Вот был последний день Масленицы. Я уже думала перед приездом правнучки: «Блинчики напеку, приготовлю необычный обед». Моей правнучке 2 года и 3 месяца. Я смотрю на нее и забываю и про американские санкции, и про ужасы, которые творятся на Украине, и про дорожающие каждый день продукты. Дети немножко отвлекают от грустных мыслей. Вот внучка начала уже говорить, правда, что-то непонятно, а что-то уже даже понятно. И слушать ее удивительно. И любуешься: какая девочка она энергичная – просто огонь! Энергии много, все хватает, что ей надо, потому что очень любопытная. И с ней весело: она бегает и хохочет. Бегает туда-сюда, прибежит: «Бабочка! Бабочка!» и опять убегает. Хороший ребенок. И про все забываешь, так хорошо. И все мысли плохие уходят. И вот я их накормила, напоила, блинчиков они наелись вволю. Уехали домой.
Но с детьми я всегда мысленно вместе. Вот Настечке, которая в Москве живет, уже шестнадцатый год пошел, и она очень повзрослела. Она по своим годам развита настолько, что ей можно дать и 18 лет, и больше. Необыкновенная умничка, отличница, участвует во всех олимпиадах, в особенности, по литературе. Хорошо танцует и еще занимается английским языком. В позапрошлом году уезжала в Англию на месяц по обмену: жила там в семье, и там же ходила в школу. А в прошлом году была в Америке, тоже месяц. Но когда она вернулась, сказала: «Больше в Америку не поеду, мне там не нравится. Если поеду, то только в Англию».
Недавно я ездила в Москву, потому что старший внук женился 13 декабря. Мы приезжали со старшей дочкой, моим внуком Сережей и супругом моей старшей дочери. У младшей дочки я почти каждый год бываю. И зимой приезжала и жила по месяцу – полтора. И летом приезжала – на даче у нее жила подолгу. Там мы жили вместе со свахой – свекровью моей дочери. Она тоже уже на пенсии, бывший педагог. Мы с ней дружим и вместе проводим время. Я когда уезжаю, она плачет и говорит: «Ну, все, кончился мой курорт». У нас так было распределено: она занималась огородом, зеленью (я, правда, тоже ей помогала), но кухню я взяла на себя. Потому что с готовкой она делает попроще: долго не стоит у плиты, сварит кастрюлю супа с мясом на два дня и все. А мне нужна была каждый день свежая и здоровая пища, потому что я хоть и не врач, но я себя считаю уже профессиональным диетологом. И потом мне хотелось, чтобы и моя внучка ела свежую, вкусную и здоровую пищу. Когда я уезжаю к себе в Питер, то с внучкой обязательно созваниваемся в выходные, болтаем. Она меня очень любит, я ее очень люблю, она это знает.

 

 

А мой внук Сережа однажды серьезно заболел: рак лимфы. До этого он часто простужался: болел за одну зиму три-четыре раза. Один раз ангиной, а три раза гриппом. Но все больше горло болело. И еще сопли текли, головная боль была, давило виски. И вот выскочил «орех» на лимфе под кожей – это значит, что туда уже подобралась раковая клеточка. Но потом «орех» исчез. Сережа как будто поправился. Когда поднималась температура, он ходил в поликлинику, доктор его осматривал, давал больничный. Говорил: «Это у тебя после гриппа инфекция. Раз упала температура, значит, все рассосалось. Ты поправился. Я тебя выписываю». Вдруг летом Сережа неожиданно заболевает. Поднялась температура. Он говорит: «Меня что-то ломает». И опять «орешек» под кожей вышел. Пошел к врачу, который Сережку знал с 18 лет. А Сереже уже за 30. Но в тот раз его врач была в отпуске. И его направили к другому. Тот осмотрел Сережу и спрашивает: «Дорогой мой, у тебя это первый раз?» Он отвечает: «Нет, уже раза четыре было». – «С ума сойти!». Посмотрел, у кого он лечится, сидит, качает головой: «Ну-ну». И говорит: «Ну, что ж. Мне здесь делать нечего. Я могу выписать лекарства только от температуры. Бери карточку и вместе с сестрой иди к онкологу». Онколог посмотрел и сказал: «Я ничего не могу сделать. Я даю направление в онкоцентр». Два года он лечился. Он похудел. А он у нас такой красивый, высокого роста, сильный парень. Его лечили «химией». Когда закончилась «химия», стали лечить лазером. И вот вроде победили болезнь. Кровь у него брали раз в пять дней. Проверяли лимфоциты. Если лимфоциты высокие, значит еще зараза сидит. Если лимфоциты в норме, значит, зараза исчезла. Сегодня мой внук здоров. И я приучаю его к своему здоровому образу жизни. У него прекрасная семья: умница жена и прелестный ребенок.
* * *
Сегодня я мечтаю о том, чтобы никто не болел и чтобы еще как-то немного пожить. Чтобы меня никто попусту не беспокоил, и никто не обидел. Мечтаю, чтобы мои дети побольше отдыхали. Младшая Женечка закончила журфак с красным дипломом. Даже с Ельциным летала на разные встречи. Сейчас работает в издательстве в Москве. Уходит на работу рано – в полдесятого, а домой возвращается в одиннадцать или полдвенадцатого ночи. Работает не покладая рук, как папа Карло, да еще и похлеще. Конечно, очень устает. Домой приезжает, как выжатый лимон. Вот поэтому и хочу, чтобы Женечка себя жалела, отдыхала. Старшая Людочка тоже трудится не покладая рук. Она кандидат педагогических наук, работает в центре, где занимаются с одаренными детьми. Для них есть школы в каждом районе Петербурга. Когда они выпускаются, то такие детишки уже практически настоящие специалисты: математики, физики, музыканты, художники. Людочка курирует эти школы, раз в две недели обязательно их посещает и проводит занятия с педагогами. Но ей все это далось непросто. Она долго работала в школе учителем литературы и русского языка, не раз становилась лучшим учителем Петербурга, закончила аспирантуру, а потом Валентина Матвиенко пригласила ее в этот центр.
В общем, мечтаю, чтобы с моими детьми все было хорошо. Мечтаю, чтобы они были счастливы, чтобы все было прекрасно. Сейчас женился мой внук, его жена беременна и должна уже скоро родить. Я так рада за них, потому что у них настоящая любовь!
А вы знаете, что любовь благотворно влияет на здоровье человека? Правда, если она взаимная. Когда вы любите, и вас любят – вы готовы прыгать, летать, обнимать прохожих на улице. Так вы счастливы! Благодаря любви человек дольше сохраняет молодость! Ваш секс на высоте: ведь вы оба получаете удовольствие в одно время. Влюбленный человек утром встает и может сто дел сразу переделать, причем, быстро и правильно: и голова работает, и мозги на месте. Столько сил и энергии дает взаимная любовь.
Но когда любовь не взаимная… Ты любишь, а он тебя не любит – это, конечно, страдание. Это тяжело. Тогда сразу надо рубить этот сук. И себя успокоить: «Раз он меня не любит – все кончено». Отходить от него, стараться забыть. С подругами поехать за город, отвлечься. Пойти купаться, если лето. Стараться не затягивать ужас расставания. А то некоторые начинают преследовать возлюбленного: куда пошел, с кем пошел, кто такая, как выглядит… Многие зря затягивают разрыв. Впустую надеются, что он ее вдруг снова полюбит, и думает: «Я же такая прекрасная, почему он меня не любит?» Не любит и все! Он понял: ты – не его девушка. И он не виноват, его не в чем винить.
Если же парень любит девушку, то она это сразу почувствует. Моментально. Это какими-то флюидами передается… И если парень любит, то на свидание он обязательно придет с шикарным букетом цветов. Причем, каждый раз на свидание будет приходить с подарком, пока, наконец, ни подарит колечко. Значит, точно он любит. Сами подумайте: если человека не любят, зачем ему покупать букет цветов?
Есть такие сволочи, которые, по-моему, никогда не любили, а им просто нужен секс. Тогда он прикидывается, что любит, а на самом деле, не любит. Это тоже будет заметно. Потому что будут такие моменты, когда где-то в чем-то ты его будешь раздражать, и он своего раздражения не скроет. Сразу будет понятно, что не любит.
Что я могу посоветовать влюбленным девушкам? Будьте всегда элегантны. Старайтесь, чтобы волосы были не разбросаны по плечам, а были убраны. Мужчины не любят, когда волосы разбросаны. Будьте уважительны, воспитаны. За все, что вам сделали, всегда благодарите. Не будьте дерзкой.
И, конечно, всегда улыбайтесь, не будьте злой. Вы должны выглядеть всегда довольной – собой и своей жизнью!
Назад: Надо научиться смеяться
Дальше: Рекомендуемая литература