Причины анемии разнообразны. Она может возникнуть в результате острых или хронических кровопотерь, из-за недостаточной функции костного мозга — основного кроветворного органа. Анемии развиваются при некоторых заболеваниях (инфекционных, глистных). Если причина анемии в этом, то вам поможет следующий совет.

Принимайте чеснок в свежем виде, но не более 3–5 зубков в день. Можно пить сок чеснока по 0,5 чайной ложке 1 раз в день после еды.

Причиной могут быть небольшие, но длительные кровопотери при геморрое, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Если причина в этом, испробуйте такой рецепт.

Столовую ложку кашицы чеснока разотрите с мелкой поваренной солью (по вкусу) и смешайте со 100 г сливочного масла. Принимайте с хлебом или картофельным пюре.

При малокровии рекомендуется есть мясо, печенку, больше пить молока (но не залпом, а глотками), сливок, есть орехи, виноград, землянику, кизил, малину, бананы, чеснок.