Сегодня в обществе принято говорить о своих болезнях. Вдруг найдутся собратья по недугу — дадут совет, порекомендуют хорошего специалиста. Но иногда состояние вашего здоровья в силу деликатных причин не позволяет с кем-либо советоваться — то вас мучают газы, то нет стула который день, а то, наоборот, медвежья болезнь одолела. Чтобы не возникало проблем в работе желудочно-кишечного тракта, необходимо соблюдать режим в питании. И тут на помощь придет чеснок.

Если у вас вызывает опасение прием какой-либо пищи (жирное мясо или пироги) перед едой выпивайте 1 чайную ложку чесночной настойки.

Настойку приготовить очень просто.

В стакан водки добавляете 2 зубчика чеснока, натертого на мелкой терке, настаиваете неделю. Если нет такой настойки, а лечение необходимо сейчас — можно в рюмке истолочь зубочек чеснока с солью, развести водкой, и ваши неприятности будут позади. Кроме этого, обязательно постарайтесь включать в свой ежедневный рацион чеснок.

Неправильный образ жизни тоже влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Питаться надо регулярно, в вашем рационе обязательно должны присутствовать первые блюда — это всевозможные чесночные супы.

При процессах брожения в кишечнике и связанным с этим метеоризмом, который сопровождается спастическими болями, показан чеснок. Его можно есть целыми дольками, не забудьте хорошо его прожевывать. Полезно корочку ржаного хлеба крепко посолить и натереть чесноком. Полезно есть такой хлеб не менее 3-х раз в день. А особенно полезны чесночные супы, которые создают благоприятные условия для роста полезных кишечных бактерий.

Вам следует обратить пристальное внимание на свой организм, если у вас появилась склонность к запорам. Дело в том, что многократные запоры ведут к застоям каловых масс в организме, что впоследствии может способствовать развитию рака прямой кишки. За своевременным опорожнением кишечника нужно следить постоянно, а если оно не происходит в течение пяти и более дней — срочно принимайте меры! Недостаточная физическая активность неизбежно приводит к запору. Существует понятие, что бег вызывает понос. Если у вас склонность к запорам — проверьте, так ли это.

Антиподом запора является понос. Его синонимом является благозвучный термин «диарея». В отличие от запора, понос довольно часто является признаком какого-нибудь заболевания. Причин возникновения диареи довольно много — это и различные инфекции, пищевая аллергия, воспалительные заболевания кишечника и т. д.

Часто расстройство кишечника может развиваться вследствие обычного переедания, чрезмерного увлечения фруктами или злоупотребления алкоголем. Иногда провокатором поноса может стать жевательная резинка с сорбитолом. Это сладкое вещество вызывает повышенное газообразование и обладает слабительным действием.

Когда возникают эти неприятные поносы, в начале лечения можно назначить чайный день — 5–6 стаканов крепкого черного или зеленого чая, в котором танина еще больше, и 50–60 г сахара на весь день. При появлении резкой слабости в чай добавляют немного сухого красного вина или 1 ч. ложка коньяка.

На Востоке в таких случаях рекомендуют пить чесночный чай (чеснок препятствует размножению болезнетворных организмов).

Запеченные в фольге до коричневого цвета дольки чеснока отварить в течение 7–8 минут, охладить и пить по стакану каждые 3 часа. Чеснок в запеченном виде приятно пахнет, поэтому чесночный чай пить легко.

Если у вас нет возможности запечь чеснок в фольге, можно попробовать другой вариант этого лечения.

Нарежьте чеснок на мелкие кусочки, слегка обжарьте их на раскаленной сковороде без масла.

Затем залейте кипятком и закройте крышкой. Полученное средство принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день. Это средство поможет также при тошноте и рвоте, которые вызваны пищевым отравлением.

Измельчить три зубчика чеснока и залить чашкой горячей воды. Настоять несколько минут и выпить полученное средство в три приема: утром, в обед и вечером.

Если причина ваших неприятностей колит, вам поможет следующий рецепт.

1 ст. ложку сухих измельченных листьев чеснока или 5 измельченных зубков чеснока залить 0,5 л кипятка, настоять ночь, процедить и принимать по четверти стакана 1–2 раза, в день до еды.