Общее очищение организма

Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме. Она обеспечивается здоровым питанием и оптимальной активностью, а также с помощью очистительного дыхания, голодания, приема достаточного количества воды, парной бани и некоторых других средств.

Прием больших доз алкоголя, курение и переедание, употребление преимущественно вареной пищи, гиподинамия приводят к образованию большого количества токсинов в организме и его загрязнению продуктами распада.

Засоренный организм приносит нам массу неприятностей. Токсины, аккумулируясь в нервной системе, вызывают повышенную раздражительность и депрессию. Сердце становится слабей, развивается вздутие живота и неприятный запах изо рта, на коже появляются пятна. Возникновение любого из этих симптомов означает начало процесса аутоинтоксикации организма – иными словами, организм начинает отравлять сам себя из-за неправильной работы пищеварительной системы.

Полное очищение организма необходимо для каждого человека. Система очищения организма требует употребления правильной пищи и питательных веществ в правильных пропорциях. Для очищения организма необходимо избегать употребления алкоголя и курения. Полное очищение организма стимулирует вывод из организма токсинов и включает употребление большого количества жидкости– по меньшей мере 8 стаканов воды в день.

Тем, кто не желает очищать свои органы в отдельности – кишечник, печень, почки и т. д., можно предложить облегченный метод, который хотя бы частично избавит вас от шлаков.