• Чтобы достаточно быстро повысить давление, можно:

— выпить таблетку аскорбиновой кислоты и две таблетки экстракта зеленого чая,

— 30 — 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды,

— принять 25 — 30 капель кордиамина и 1 чайную ложку настойки лимонника, под язык положить таблетку глицина.

• Настойка лимонника восстанавливает силы, стимулирует дыхание, сердечную деятельность, нервную систему, обостряет зрение.

Препараты из лимонника имеют тонизирующее, освежающее, стимулирующее действие и полезны во время напряженной умственной работы. При этом очень важно, что его тонизирующее действие не сопровождается истощением нервных клеток.

При умственном и физическом утомлении, депрессивных состояниях, сонливости, а также для усиления остроты зрения спиртовую настойку из плодов и семян лимонника на 70 %-ном спирте принимают по 20 — 30 капель 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Курс лечения — 20 — 35 дней.

Или пьют порошок из высушенных плодов и семян по 0,5 г за 15 — 30 минут до еды 2 — 3 раза в день. При этом надо принимать мед во время еды по 20 — 35 г 3 раза в день.

Из свежих и сухих плодов лимонника приготавливают витаминизированный сок. Свежесобранные плоды промывают, отжимают в соковыжималке и сразу стерилизуют в небольших бутылках. Сушеные плоды кипятят 10 минут в закрытой эмалированной посуде, после чего настаивают, процеживают через марлю и добавляют сахар по вкусу. На 1 столовую ложку сухих ягод берут 1 стакан воды. Одной чайной ложки такого сока достаточно, чтобы придать чаю приятный вкус.

Следует иметь в виду, что однократные приемы лимонника мало эффективны. Врачи, как правило, назначают его курсами по 20 — 30 дней. Эффективность действия лимонника будет возрастать, приближаться к максимальной, на 15 — 20-й день с начала курса.

Лимонник противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и повышении кровяного давления.

• Принимать настойку аралии по 30 капель 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды. Последний прием должен быть не позднее 19 часов, так как из-за возбуждающего действия препарата может нарушиться сон.

• 10 г измельченного корня родиолы розовой залить 100 г водки, настоять в темном месте 10 дней, периодически встряхивая, профильтровать и принимать по 5 — 10 капель 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды. Курс лечения 20 дней.

• 1 чайную ложку измельченного корня родиолы розовой (золотого корня) залить 1 л кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 15 минут, настоять 30 — 40 минут и пить по 150 млс чайной ложкой меда 3 раза в день за 20 — 30 минут до еды. Настой хранить в холодильнике не более 2 дней.

• Принимать аптечный экстракт радиолы розовой по 10 капель за 30 минут до еды, несколько раз в день (по числу приемов пищи, кроме ужина). Курс — не более месяца.

• При гипотонии хорошо дышать фитонцидами пирамидального тополя и сирени — это способствует нормализации артериального давления, улучшает самочувствие и работоспособность.

• Левзея сафлоровидная (маралий корень), настойка, жидкий экстракт. Принимать аптечный экстракт по 20 — 30 капель 3 раза в день натощак, перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Настойку принимать по 30 — 40 капель так же. Курс — 3 недели.

• Взять 10 г цмина песчаного (бессмертника) на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 — 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 — 1/2 стакана 2 — 3 раза в день за 30 минут до еды, в охлажденном виде.

• 1 столовую ложку листьев чертополоха залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 3 — 4 раза в день.

• Взять 2 столовые ложки сухих цветов чертополоха, измельчить вместе с листьями, залить 1 стаканом воды и кипятить на небольшом огне 10 минут. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Действие отвара начинает ощущаться через неделю. Когда давление нормализуется, пить прекращают, так как дальше оно может повыситься.

• Плоды (ягоды) тутового дерева (шелковицы), желательно черного цвета, в свежем виде летом или медовый (сахарный) сироп из ягод зимой едят без ограничения как усиленное питание для ослабленного организма при гипотонии и сердечной недостаточности.

• Взять по 10 г цветков пижмы, травы золототысячника, плодов шиповника; по 5 г цветков бессмертника, хвоща полевого, листьев крапивы, плодов черной смородины. Хорошо перемешать и 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.

• Взять 50 г корней заманихи и 100 мл 70 %-ного спирта. Положить корни в спирт и настаивать 15 дней. Принимать настой по 30 капель на 1 столовую ложку воды 3 раза в день до еды в течение месяца. Нормализует артериальное давление, хорошо укрепляет нервную систему, придает силы при физической и умственной усталости, помогает при депрессии.

• 1 чайную ложку сухих листьев розмарина лекарственного залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение месяца.

• 1 столовую ложку цветочных корзинок пижмы обыкновенной настаивать 4 часа в 2 стаканах остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде. Принимать по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день за 20 минут до еды.

• При гипотонии полезен виноградный сок.

• При пониженном давлении помогает 1 стакан гранатового сока в день. Сок лучше делать свежий, а не покупать консервированный. Лучший сок получается из некондиционных, помятых гранатов, они самые спелые. Сок нужно обязательно разбавлять водой (2 части воды на 1 часть сока), так как его кислота разъедает эмаль зубов и раздражает слизистую желудка. Можно добавить немножко сахара.

• При гипотонии с одышкой: смешать по 200 мл оливкового масла и пшеничной водки. Смесь пить по 50 мл 3 раза в день в течение 3 — 4 недель.

• Полезно при гипотонии принимать 2 столовые ложки кагора 3 раза в день как лекарство. Иногда достаточно 2 — 3 дней — и давление приходит в норму.

• Приготовить смесь лукового сока с медом в пропорции 1:1. Принимать по 1 столовой ложке через 2 — 3 часа после еды. Курс — 2 месяца.

• 1 десертную ложку листьев мяты положить на стакан кипятка, настаивать 10 — 15 минут, принимать по 1 стакану 3 раза в день после или между приемами пищи. Применяется при общем утомлении, слабости, головокружениях, мигрени, дрожании конечностей, сердцебиении, тошноте и рвоте нервного характера, умственной усталости, чувствительности к перемене погоды.

• Эфирное масло мяты можно принимать и внутрь: 2 — 3 капли смешать с половиной чайной ложки меда и развести в 0,5 стакана теплой воды 3 раза в день.

• 1 столовую ложку корзинок пижмы обыкновенной настаивать 4 часа в 2 стаканах остуженной кипяченой воды, накрыв крышкой. Пить настой 2 — 3 раза в день по 0,5 стакана за 20 минут до еды.

• Повышает давление и тонизирует от 2 до 5 капель эфирного масла иланг-иланга с половиной чайной ложки меда на 0,5 стакана воды 3 раза в день. Можно также 1 — 2 капли разводить с медом или вареньем и принимать 2 раза в день, запивая подкисленным чаем, соком, кефиром.

• 4 столовых ложки семян укропа размолоть в кофемолке, высыпать в пол-литровую банку, добавить 20 чайных ложек сахара, размешать в однородный порошок и принимать утром натощак по 1 чайной ложке, запивая водой.