При описании пользы какао и шоколада специально было упомянуто, что они являются прекрасными антидепрессантами. Слова «депрессия» и «антидепрессанты» нынче у всех на слуху, но что же такое депрессия на самом деле? Посмотреть вокруг да послушать, так депрессия просто у каждого первого по любому поводу. А на самом деле депрессия – это совсем не то, что принято подразумевать под этим словом. Истинная депрессия – это гораздо более серьезно. Но вот как отделить то, что мы называем «депрессией» в быту и что можно вылечить прогулками и физкультурой (и шоколадкой!) от депрессии, которая требует врачебного вмешательства? Для начала надо узнать причины и симптомы разных видов этого состояния.
