Книга: Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты
Назад: Задняя часть дельтовидной мышцы
Дальше: О важности тренинга спины

Глава 17
Тренинг спины: общие принципы

«Соревнования по бодибилдингу выигрываются сзади» – это известное изречение не свидетельствует о каких-то патологических наклонностях культуристов и не намекает на то, что для положительного исхода надо зайти через черный ход. Оно говорит лишь о том, что судьи, оценивающие спортсменов, очень много внимания уделяют двум задним позам. И прежде всего оценивают развитие мышц спины.
Назад: Задняя часть дельтовидной мышцы
Дальше: О важности тренинга спины

Алексей
Перезвоните мне пожалуйста 8 (812) 200-42-35 Алексей.
Сергей
Перезвоните мне пожалуйста 8 (921) 930-64-55 Сергей.
Евгений
Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (499) 322-46-85 Евгений.