Прежде чем начинать ментальные практики (то есть практики, связанные с нашими мыслями, энергиями – нашей энергетической составляющей – Душой), вам нужно научиться отключать свое внимание от физического тела, чтобы обострять душевные ощущения. Это достигается практиками расслабления, медитации. Другими словами, вам нужно научиться входить в так называемый «транс» – предсонное состояние, состояние-Альфа, при котором мозг начинает испускать Альфа-волны, вместо обычных Бета-волн. В Альфа-состоянии мозговые волны движутся с частотой от семи до четырнадцати волн в секунду.

В состоянии «Бета» волны идут с частотой от четырнадцати до тридцати волн в секунду – это происходит тогда, когда мы занимаемся интенсивной умственной деятельностью, ведем активный образ жизни, либо занимаемся физической деятельностью. Бета-волны излучаются также и тогда, когда человек находится в нервном возбуждении, ощущает страх, опасения, волнения, чувство тревоги либо чрезвычайно возбужден положительными эмоциями. В подобных состояниях мозг нуждается в более быстром, активном обмене информацией с окружающей средой. Поэтому волны, испускаемые нашим мозгом в такие моменты, отличаются повышенной частотой вибраций, интенсивностью, активным проникновением в окружающее пространство.

И наоборот – спокойное состояние вызывает в мозге волны меньшей интенсивности, так как нет необходимости в активном обмене информацией и энергией с окружающей средой. Эти более медленные волны называются «Тета», их интенсивность – от четырех до семи волн в секунду. В состоянии «Тета» человек ощущает сонливость, чувство глубокого успокоения, блаженства, расслабления. Может возникнуть ощущение «расширенности» в пространстве. При этом душа человека, его энергетическая составляющая действительно начинает увеличиваться, наполняя собой все вокруг. Во время расслабления мы как бы отпускаем «вожжи» души, и она начинает принимать свои естественные очертания, покидая пределы человеческого тела. Помните, я говорила о «щупальцах» души? Именно они начинают отпускать наше тело, и мы ощущаем расслабление, как бы растворяясь в пространстве, расплываясь, как облако.

Если поймать это состояние, можно уловить границы энергетической составляющей – Души – и менять ее очертания по своему усмотрению. Делать это довольно просто, так как Душа является очень чувствительным образованием и может видоизменяться от одного лишь воздействия воображения, мыслей и импульса человеческой воли.

Среди диапазона мозговых волн еще более медленными являются волны «Дельта». Их частота – от одной до трех волн в секунду. Волны «Дельта» появляются в тех случаях, когда человек находится в состоянии глубокого спокойного сна без сновидений. В моменты излучения мозгом волн «Дельта» происходит замедление всех процессов организма: биение сердца становится спокойнее, удары – реже, температура тела падает, чувствительность кожи к внешнему раздражителю уменьшается.

Почему из всех видов деятельности мозга для магии выбрали именно Альфа-состояние? Дело в том, что это состояние является пограничным между сознательным осмыслением реальности и переходом к энергетическому ощущению действительности. То есть в Альфа-состоянии мы можем четко воспринимать все происходящее, держа в уме нужную нам информацию (планы, идеи), и при этом более полно, чем при бодрствовании, ощущать нашу Душу, ее энергии, управлять ими и применять их для достижения своих целей.

Техник вхождения в Альфа-состояние очень много, но все они основаны на самогипнозе, самовнушении.

Я расскажу вам о двух техниках. Первая – более упрощенная и времязатратная. Выполнять ее можно в любое свободное время.

Второй метод вхождения в Альфа-состояние мне передала моя преподавательница Магии и Целительства. А я передаю его вам.

Этот метод более продолжителен по времени, но мне он кажется эффективнее первого, так как работает для неподготовленного сознания и очень хорош именно для новичков. Первый метод – «Радугу» – можно использовать уже тем, кто какое-то время успешно практиковал Альфа-состояние и хочет научиться входить в него быстрее.

Со временем вы сможете входить в Альфа-состояние и за десять секунд (по первой методике «Радуга»), но это может случиться только через две-три недели ежедневных тренировок.

Что касается меня, то я предпочитаю практиковать второй метод вхождения в Альфа-состояние («Глубокое погружение») еще и потому, что он содержит в себе элемент золотой пирамиды. Но ее можно создавать и при выполнении методики «Радуга».

Такая пирамида защищает практикующего и дает определенную гарантию безопасности от астральных сущностей. Со временем, когда вы уже достаточно долго будете практиковать вхождение в Альфа-состояние, пирамида начнет вращаться. Лучше всего вращать пирамиду против часовой стрелки, дабы она чистила вашу энергетику и избавляла от разных негативных привязок. Также я выявила такое положительное свойство золотой пирамиды, как способность избавлять от простуды на начальных стадиях. Любое повышение температуры – это борьба организма с негативом на физическом уровне. Пирамида имеет свойство вычищать («отжигать») негатив из нашей энергетики, таким образом избавляя от симптомов простуды. Вы сразу поймете, когда началась очистка энергетики – вы почувствуете, что ваше тело нагревается, ощутите легкое приятное жжение. Иногда возникает потение.

В обычных случаях (когда вы не чиститесь с помощью пирамиды, а просто визуализируете ее), ощущение жжения отсутствует, так как энергией пирамиды ничего особенного не «отжигается».

Пирамида мне нравится еще и потому, что она великолепно насыщает энергией. Поэтому не старайтесь входить в Альфа-состояние через пирамиду чаще двух раз в день, думая, что чем чаще – тем лучше. В данном случае чрезмерное «употребление» пирамиды приведет к «передозировке» энергии, и вы в течение пары часов просто не сможете устоять на месте – вы начнете бегать по комнате и вытворять все, что только придет в голову.

Еще раз повторю – обязательно наблюдайте за своими ощущениями. Отслеживайте и запоминайте каждое изменение состояния. С каждым разом вы будете замечать все более любопытные вещи – и когда будете выполнять отсчет от 100 до 1, и когда будете находиться в самом Альфа-состоянии. А концентрация и запоминание нюансов этого процесса помогут вам легче и быстрее закрепить данный навык.

В Альфа-состоянии можно делать многое – начиная сканированием людей и заканчивая формированием мыслеобразов с целью их последующего воплощения. Альфа-состояние – это самая первая ступень магического искусства, которую нужно освоить в первую очередь. Это состояние еще называют «пред астрал», и через него (соблюдая определенные правила и техники) можно безопасно общаться с духами тонких миров. Об общении с духами я напишу в следующих учебниках, так как для освоения этих техник нужно обладать определенной долей энергетической защиты.

Пока вам необходимо освоить сам процесс входа-выхода в Альфа-состояние, запомнить его и его отличие от нашего обычного состояния Бета-волн. Уже выполнение самого этого упражнения развивает вашу чувствительность, открывает сознание для восприятия тонких материй и насыщает ваши тонкие тела необходимой энергией для дальнейшего развития ясновидения.

Альфа-состояние – основное состояние экстрасенса, с его помощью он получает информацию с «тонких планов». Но есть и другие измененные состояния сознания – более глубокие, которые вы можете осваивать самостоятельно. Поэтому начинайте смело изучать ваше тело и ваши возможности.

Когда вы научитесь входить в транс (Альфа-состояние) – переходите к следующим урокам.