Урок 7
Пространство сновидений как черновик реальности. Начало работы со снами
Для начала разберемся с понятием, что же такое сон, и подумаем, почему я включила работу со снами в курс «Магия мысли и духа».
С точки зрения психологии, сон – это проявление нашего сознания и подсознания, которое представляет собой совокупность образов, когда-либо увиденных или придуманных нами. То есть психологи считают, что сон – это второстепенный продукт деятельности нашего мозга, и поэтому исследуют лишь сами сновидения с целью выявить патологии психики.
Эзотерика же понимает сон гораздо глубже и шире, и с более практической точки зрения. Хотя «психология» от слова «психо» – «душа», – она отрицает саму душу, как нечто, отдельное от тела, и приписывают наши душевные явления и переживания лишь неизученным свойствам мозга.
Однако на самом деле душа может существовать отдельно от тела и иногда лишь приобретает физическую оболочку. И понятие реинкарнации – переселения душ, явление прошлых и будущих жизней – существовало практически во всех языческих (то есть дохристианских) верованиях. Язычество более точно отражает действительность, так как основано на естественном восприятии мира, на чувственном и интуитивном мироощущении, на тесном контакте с естественным божественным миром – природой.
Итак, в чем же связь сновидений и нашей души? В самом прямом: сны – это проявление действий нашей души. Древние люди верили, что спящего нельзя будить, потому что во сне душа путешествует по разным местам, и если человека разбудить до того, как он сам решит проснуться, то душа может заблудиться и не найти дорогу назад, в тело.
Сейчас мы знаем, что душа не так уж глупа – у нее есть функция «экстренного» возвращения в тело, когда требуется (или когда звенит будильник). Но наши предки все равно были близки к истине – во сне, действительно, можно путешествовать по разным местам и даже эпохам: бывать как в прошлом, настоящем, так и в будущем. Это одно из важных практических значений сна – попадать в будущее, узнавать его. Доказательством этому служат частые пророческие сны даже у «обычных» людей – тех, кто не старается развивать себя и кто далек от эзотерики в целом, и магии в частности. Более того, я почти уверена, что пророческий сон хотя бы один раз в жизни приснился каждому человеку на Земле.
Но сны не только помогают нам попадать в прошлое или будущее – во сне мы также можем это будущее моделировать. Это тоже работа нашей души, которая также задействует и свойства мозга.
Чтобы научиться моделировать во сне нужные вам события (и потом – воплощать), для начала нужно достичь осознанных сновидений.
Осознанные сновидения (ОС) отличаются от обычных тем, что во время ОС человек понимает, что ему снится сон. И благодаря этому пониманию, он может контролировать или даже создавать события своего сна. Во сне человек полностью погружается в создаваемый им мир, то есть происходит полный «эффект присутствия». Поэтому человек может определить, насколько ему нужна та или иная ситуация, прожить ее, проконтролировать, чтобы потом уже в отшлифованном виде эта ситуация проявилась в реальности.
Как добиться осознания во сне?
Для этого существует несколько упражнений.
Упражнение 1. «Дневник сновидений»
С этого дня начинайте записывать каждый ваш сон – настолько подробно, насколько помните. Просыпайтесь и тут же хватайте ручку, бумагу и пишите. Чем больше вы будете стараться запомнить ваших сновидений, тем чаще они будут сниться и тем ярче станут. Еще один эффект от ведения такого дневника – вы сможете во сне увидеть детали, которые вам напомнят, что это сон, и произойдет осознание.
Некоторым уже одно это упражнение позволяет осознавать сновидения и видеть их каждый день.
Но есть еще одно упражнение, помогающее углубить способность осознавать сновидения, сделать их более яркими, цветными, четкими.
Упражнение 2. «Осознанность наяву»
Чтобы выработать в себе привычку анализировать окружающую действительность на предмет «сон это или не сон», в течение дня, в разное время периодически оглядывайте место, где вы находитесь, и спрашивайте себя: «А не сплю ли я?» И тут же ищите доказательства того, спите вы или нет. Например, ущипните себя или попробуйте провести палец сквозь твердый предмет.
Со временем это действие – проверка на реальность – перейдет в привычку и приснится вам. Во сне вы уже сами определите, что видите сон.
Улучшают качество сновидений также упражнения на выход из тела. Поэтому считаю необходимым привести их тоже в контексте данного урока.
Упражнение 3. «Взлет»
Лягте на спину – вам должно быть удобно, ни жарко, ни холодно. Пусть вас ничто не отвлекает – ни голод, ни желание сходить в туалет. Расслабьтесь, войдите в Альфа-состояние. Представьте, как ваше тело становится легким, воздушным. Вы медленно всплываете над своим физическим телом, поднимаетесь к потолку, ощущая чувство взлета или падения. Многим в этот момент удается выйти из физического тела. Если вам это удастся, воспринимайте это спокойно, осмотритесь. Изучите возможности этого нового состояния.
Вообще, состояние ОС, внетелесных и астральных путешествий некоторые исследователи объединяют в одно и то же состояние, не делая между ними качественных различий. В принципе, переживания в этих состояниях похожие, поэтому проще их идентифицировать как одно явление.
Входить в состояние осознанного сна, или внетелесного путешествия, можно из состояния обычного сна или сразу из бодрствования. Входить в ОС из бодрствования труднее, нежели из сна – это и доступно, в основном, опытным «астролетчикам». Но даже само выполнение упражнений на попытку входа в ОС улучшает качество и количество осознанных сновидений, а значит, тоже принесет вам пользу.
Следующее упражнение также используется для прямого выхода в «Астрал».
Упражнение 4. «Переворот»
Лягте. Войдя в Альфа-состояние, попробуйте перевернуться вокруг своей оси, но двигайте эфирным телом, а не физическим. Если возникнет ощущение падения или кружения – очень хорошо. Ловите это ощущение и углубляйте его. Вы можете также почувствовать вибрации. Их тоже можно углубить – сконцентрируйтесь на них или мысленно скомандуйте вибрациям усилиться. После чего возможен выход в «Астрал».
Чтение литературы об астральных путешествиях очень помогает закрепить образ выхода из тела и способствует частому возникновению осознанных сновидений. Также рекомендую поискать в Интернете форумы, где люди делятся друг с другом опытом выхода из тела, – это также помогает чаще выходить в «астрал».
Одна из важных функций снов – способность через них творить свою будущую реальность. Сны позволяют моделировать реальность в деталях и условиях, максимально приближенных к реальности.
Когда вы в достаточной степени усвоите попадание в ОС (прямым методом – с помощью выхода из тела, или опосредованным – путем осознания во сне), сделайте во сне следующее:
Упражнение 5. «Первичная материализация: предмет»
Осознайте себя во сне. Углубите состояние ОС (методику углубления смотрите в рекомендуемой литературе к данному уроку). Попробуйте материализовать голубой резиновый мяч. Поиграйте им. Снова углубите состояние ОС. Теперь попробуйте материализовать тот предмет, который вы хотите видеть в реальности. Например, вы хотите новое кольцо с драгоценными камнями, сделанное в особом стиле. Будучи в состоянии ОС, создайте точно такое же кольцо с помощью силы мысли.
Следующее упражнение поможет вам научиться создавать во сне живых существ.
Упражнение 6. «Материализация существа»
Выберите любое живое существо (например, кошку или птицу – кого угодно) и, находясь в состоянии ОС, попробуйте создать это животное – чтобы оно появилось в вашем сновидении. Способ вы можете выбрать любой – представление с закрытыми глазами, метод нахождения объекта и т. п.
После того, как вам удастся успешно выполнить это упражнение, переходите к следующему.
Кстати, все эти упражнения (или несколько из них) можно попробовать сделать прямо в одном сне, а не в разных. В этом случае перед сном продумайте, какой предмет, какого животного и человека вы решите материализовывать, чтобы особо не задумываться об этом во сне.
Теперь нужно научиться вызывать определенного человека или людей.
Упражнение 7. «Вызов человека»
Находясь в состоянии ОС материализуйте человека, желательно знакомого. Пообщайтесь с ним, повзаимодействуйте.
Когда эти три упражнения у вас получатся, переходите к следующему, более сложному.
Цель следующего упражнения – научить вас визуализировать любую обстановку. Это сложнее, чем визуализация одного конкретного объекта, поэтому выполняйте данное упражнение несколько раз, в разных местах.
Итак…
Упражнение 7.1. «Помещение»
Находясь в осознанном сне, попробуйте изменить окружающую вас обстановку – создать некое помещение (квартира, офис, магазин – что угодно). Метод создания выберите по своему вкусу. Первый метод – зажмурьтесь и представьте себя в нужной обстановке. Открыв глаза, вы можете обнаружить себя в новом месте. Этот метод сложноват, для успешного его выполнения нужно научиться хорошей визуализации. Второй метод, подходящий именно для помещений, – это метод двери. Вы представляете или находите любую дверь, твердо веря, что за ней находится нужное вам помещение. Открыв дверь, вы его там находите (по моему опыту, это самый простой метод перемещения в другое место). Третий метод (сложнее второго) – вращайтесь на месте, чтобы окружающее пространство смазалось, сконцентрируйтесь на нужном месте, остановите вращение.
Когда вам удастся попасть в задуманное помещение, исследуйте его, обратите внимание на детали (помня о закреплении в состоянии ОС).
Упражнение 7.2. «Природа»
Вам нужно попасть в выбранный вами участок природы. Для попадания используйте перечисленные в упражнении 7.1. способы или еще один – метод перелета. Нужно представить, что вы летите туда, куда вам нужно. В полете закрепляйтесь в состоянии ОС.
Упражнение 7.3. «Ситуация»
А вот теперь вы можете использовать Астрал/ОС уже для своих нужд. Если вы мечтаете о какой-либо ситуации (например, встретиться с нужным человеком, устроиться на нужную работу, посетить какое-то место и т. п.), во время сна визуализируйте эту ситуацию – окружающее пространство, людей, разговоры, все как можно более детально.
Вы можете дорабатывать ситуацию несколько ночей подряд, пока не удовлетворитесь увиденным. Тогда отпустите ее, чтобы она «пошла» в исполнение.
Изобретайте свои способы работы со снами, изучайте мир сновидений и нарабатывайте собственный бесценный опыт в магических практиках.
Задания и рекомендации к уроку
1. Выполняйте все упражнения, чтобы понять, какие подходят именно вам.
2. Цель данного урока – добиться осознанных сновидений. И когда вам удастся поучаствовать хотя бы в одном таком сновидении, уже можно идти дальше и тренироваться использовать сновидения в качестве черновика реальности.
3. Как еще, на ваш взгляд, можно использовать сны?
4. Придумайте свои способы материализации предметов и людей во сне.
Рекомендуемая литература для проработки навыка выхода в Астрал:
1. Михаил Радуга «Школа внетелесных путешествий».
