10. Немного о проблемах веса

Почему проблемы избыточного веса особенно широко распространены в настоящее время?

Вы, вероятно, помните, что в начале нашей книги мы говорили, что ваше тело является вместилищем вашего интеллекта и вашей души. Ваша задача состоит в поддержании этого вместилища – дома – в чистоте, здоровой атмосфере и хорошем состоянии в течение долгих лет! Когда ваше тело находится в полной гармонии с внешним миром, вы сможете достичь ВСЕХ целей в вашей жизни, например, таких как счастье для себя, Ваших близких и всех окружающих.

Почему же растет число людей с избыточным весом? Мы создали одно из самых высоких технологически развитых обществ, мы можем манипулировать генетическим клеточным материалом и создавать новые биологические виды, мы достигли других планет и строим красивые и удивительные здания. Почему же количество людей с проблемами веса растет?

Есть несколько причин такого дисбаланса.

Для того чтобы понять корни этой проблемы, мы должны разобраться в том, какое же значение и влияние имеют продукты питания на нашу жизнь. Пища – это ежедневная энергетическая подпитка вашего организма. Однако, пища гораздо больше, чем питание. Пища играет не одну, а несколько ролей в нашей жизни, а именно, пища имеет:

1. Физический аспект: она помогает заменить различные необходимые строительные блоки в нашем организме, например, те, которые были использованы во время нашей физической и умственной деятельности

2. Исторический аспект: пища является частью семейных / национальных /культурных традиций и привычек, переходящих из поколения в поколение. Когда вам попадается традиционная пища (знакомая для вас) ваш организм признает её и сразу отвечает положительной реакцией.

3. Социальный аспект: мы часто используем пищу как фактор общения с другими людьми. Иногда люди думают о пище, как о единственном способе общения с другими людьми. Это часто очень неверная концепция, хотя часто люди чувствуют себя оскорбленными, если вы не разделяете с ними пищу, которую они едят. В этом контексте питание используется для проверки вашей преданности. «Если вы не наслаждаетесь моей едой – вы чужой для меня» – это концепция очень многих.

4. Эмоциональный и эстетический аспект: пища есть способ удовлетворения наших физических ощущений и эмоций. Большинство рекламы пищевой промышленности взывают к чувственности, потому что они знают, что мы «едим» нашими чувствами. Хорошим примером здесь является шоколад, который люди едят особенно тогда, когда они находятся в депрессии. Когда человек влюблен, он ест немного, если вообще ест. Переедание является признаком нелюбви к земному существованию и к себе. Любящая женщина красива и стройна.

5. Творческий аспект: пища и её приготовление вдохновляет людей на творчество каждый день: вы можете создавать новые блюда и делиться вашим удовольствием с другими: вы можете создать новый вкус, текстуру, цвет, запах и вид кушаний. Кухня – это творческая лаборатория.

6. Политический аспект: пища может быть использована в качестве политического давления, например, как знак протеста против действий других стран, путем введения эмбарго на продукты питания в стране.

7. Религиозный аспект: потребление некоторых продуктов или запрещение их может быть неотъемлемой частью духовной практики. Например, запрет на потребление свинины, которая не разрешена у мусульман или евреев, – является религиозным законом. Пища может также быть частью духовного ритуала в знак единения с Богом, например, как яйца в Пасхальном торжестве.

Все семь аспектов пищи очень важны. Но помните: пища есть не основной источник жизненной энергии, только лишь вторичный. Солнце является непосредственным и первичным источником энергии. Электромагнитное поле является непосредственным источником энергии. Для преобразования пищи в энергию тела (или точнее – клеточной энергии), множество разнообразных биологических, химических, электромагнитных процессов должно произойти внутри вас. Этот уникальный механизм очень устойчив, и требуется много усилий (или многие годы злоупотребления), прежде чем этот механизм начинает работать со сбоями. Ваше тело всегда старается найти лучшее для вас решение для поддержания жизни, потому что основная задача вашего организма это поддержание вас в активном состоянии и как можно дольше.

Ваше тело принимает всевозможные меры для сохранения излишней энергии, такие как. например, накопления жира в клетках. Как вы можете изменить это гениальное, но опасное решение вашего организма? ПРОСТО! Не игнорируйте сигналы вашего тела! Ваше тело всегда сообщает вам об изменениях происходящих внутри Вас. Первый такой сигнал – это снижение вашего энергетического уровня. Вы делаете то же самое и едите те же продукты, но вы начинаете уставать! Это очень тревожный сигнал вашего организма: что-то вы делаете неправильно!

Это означает, что прежде, чем вы обнаружите видимые изменения в организме, такие как увеличение веса, проблемы со сном, и проблемы с пищеварением, тело дает вам первый сигнал, что что-то идет не так. Сигнал простой – УСТАЛОСТЬ!

Каковы же корни проблемы ожирения? Есть несколько:

• Люди переедают (пища очень дешевая и самые дешевые продукты – не самые здоровые для тела). Если вы проверите в супермаркетах цены на «3 белых врага»: на белый хлеб, белый сахар (сладости) и молочные продукты, то вы увидите, они являются одними из самых дешевых. Дешевые товары низкого качества апеллируют к вашей жадности, что естественно для малообеспеченных семей с низким уровнем образования.

• Природные органические продукты питания все еще слишком дороги. В принципе, должно быть наоборот.

• Знаний о правильном питании у населения недостаточно. Людям не хватает соответствующих знаний, информационных и образовательных программ в школах и других учебных заведениях.

• Коммерческая реклама на телевидении, в газетах и журналах не всегда способствуют выработке здоровых привычек питания, где часто рекламируется нездоровая пища в том числе «3 белых врага». Доходы от рекламы – это очень большой бизнес. Там смотрят на прибыль, а не на ваш организм.

• Незнание, неуверенность в себе, нежелание взять на себя ответственность за здоровье и слабая воля… Лень – вот где спрятан большой враг человечества.

• Большое эго создает большое тело: те, чей образ жизни сосредоточен на бесконечных удовольствиях и развлечениях, не думают о разрушительных последствиях неправильного питания для организма. Мы считаем, что мы бессмертны. Это самая большая иллюзия человеческих существ.

• Часто психологический дисбаланс проявляется в переедании, как компенсации за несчастья и неудовлетворенность своим существованием.

• Отсутствие духовных практик в жизни людей, позволяющих регламентировать методы очистки организма, таких, например, как пост.

У вас проблемы с весом? Вы пробовали много диет, и они не работают для вас? Если это так, то мы раскроем для вас прямо сейчас тайны Энергетической диеты, которая поможет вам в решении этих проблем.

Чтобы понять, проблемы веса (точнее – избыточного веса) очень важно понять и выучить принципы Инь / Ян (или женские и мужские аспекты природы).

Все продукты питания могут быть классифицированы по параметрам Инь и Янь и их сочетанием. Слишком много Инь пищи или слишком много Янь пищи создает дисбаланс в структуре питания. Сколько Инь и Янь пищи надо потреблять? Ответ в том, что доля и содержание Инь и Ян пищи должна быть индивидуальной и постоянно меняется в соответствии с постоянно меняющимся условиями вашей жизни. Наша программа «энергетическая диета» поможет найти правильное сочетание продуктов питания лично для вас, и поможет поддержанию оптимального уровня вашей энергии. Её мы можете заказать у нас на сайте, а здесь мы опишем общие принципы .

Так как же работает эта коррективная энергетическая, динамическая диета в практике?

Мы НЕ пытаемся изменить ваш вес изменяя вашу диету на энергетически-правильную. Нет! Все изменения будут приходить автоматически, и проявятся в качестве приятного побочного эффекта, примерно от одного до двух килограммов в месяц, если вы будете придерживаться нашей Энергетической диеты. Энергетическая диета поможет вам настроить баланс Инь/Янь в вашем организме. Вы потеряете вес и повысите свой энергетический уровень, а в некоторых случаях повысите также сексуальную энергию – естественным путем, без виагры и других «чудо-таблеток». Заинтересованы? Вперед!

Вот немного примеров для определения продуктов по признакам Инь/Янь: всё, что растет под поверхностью земли, в целом имеет теплую энергию Янь. Всё, что растет на поверхности земли, как правило, имеет сбалансированную, нейтральную энергию. К этим продуктам относятся: овощи и пророщенные злаки. Всё, что растет над поверхностью – имеет качество Инь (прохладная энергия) – как, например, фрукты. Мясо и мясные продукты – Янь, специи – очень сильный Янь (если съесть слишком много кайенского перца, то вы перестанете спрашивать теплый ли он – вам станет жарко), рыба – больше Инь. Увеличение содержания воды делает продукты более Инь, увеличение содержания воздуха делает пищу более Янь. Масла – в целом имеют характер Инь, сахар – Янь (теплый), соль – Инь (прохладная). 

Очень важно знать и отслеживать во времени ваш индивидуальный Инь/Янь параметр тела (биологический маркёр), который зависит конкретно от частоты вашего пульса и частоты дыхания. Зная этот параметр можно и нужно употреблять пищу, которая лучше всего соответствует вашему индивидуальному энергетическому параметру.

Фото ниже – из нашей Программы энергетической диеты и иллюстрирует принципы Инь /Янь на практике:

Здесь сырая, малосольная (Инь), красная (Янь) рыба (Инь) посыпана свежесорванным зеленым укропом (укроп – нейтральные продукт с нейтральной энергией). На этой тарелке показан пример энергетической диеты – не индивидуальной! Чтобы узнать о вашей личной диете, нужно померить ваш энергетический индекс (пульс и частоту дыхания в спокойном состоянии, лучше утром, до еды) и заказать у нас таблицы с подходящими только для вас продуктами питания.

Давайте теперь повторим общую стратегию сбалансированного питания:

• Съедайте количество пищи, соответствующей только 70 % от емкости вашего желудка, оставляйте место для воздуха и воды.

• Чем вы становитесь старше, тем меньше вы должны есть.

• После правильной балансировки уровня сахара в крови лучше есть только 2 раза в день (последний прием пищи должен происходить около 18.00 (6 часов вечера)

• Ешьте натуральные, свежие, органические, не обработанные термически пищевые продукты – сырые

• Если вы хотите быть полными энергии до глубокой старости, держитесь подальше (или ограничьте потребление) «3 белых врагов» – белого хлеба, белого сахара и коровьего молока.

Молоко можно использовать только, как часть терапии, но не как ежедневную еду

• Всегда ешьте местные, свежие, сезонные блюда. Помните, что ваши клетки имеют память, и что требуется 5 поколений чтобы изменить привычки в еде.

• Не ешьте больше, чем от 2–3 вида продуктов за один прием пищи.

• Фрукты ешьте отдельно.

• Следуйте правилам 5 пальцев (или следуйте указаниям программы Энергетической диеты ©)