Если этот день не складывается удачно, если все валится из рук, это означает, что срочно нужно что-то менять – и скорее не во внешних обстоятельствах, а в себе. Внимательно слушайте тех, кто сегодня обращается к вам с критикой: они помогут взглянуть на себя трезво, оценить свои достижения, возможности и ресурсы.
Как уберечь зубы от болезней
Не забывайте о том, что менять зубную щетку нужно раз в 3 месяца. Хорошая зубная щетка стоит недешево, но она не расслаивается, из нее не выпадает щетина, и в ней не заводятся микробы. Щетки лучше покупать в специализированных магазинах или аптеках. Покупая зубную щетку, нужно учитывать особенности зубов. Для пломбированных зубов лучше брать щетку средней жесткости, для чувствительных – мягкую, жесткие щетки – для людей со здоровыми зубами.