Если этот день не складывается удачно, если все валится из рук, это означает, что срочно нужно что-то менять – и скорее не во внешних обстоятельствах, а в себе. Внимательно слушайте тех, кто сегодня обращается к вам с критикой: они помогут взглянуть на себя трезво, оценить свои достижения, возможности и ресурсы.
Подручные средства от усталости
Подумайте о своем питании, ведь замечательные возможности скрываются в природе. К примеру, орех успокаивает нервы, ананас стимулирует обмен веществ. Помидоры богаты калием и поэтому полезны для сердца. Бананы способны зарядить организм энергией на долгое время (на 45–60 минут), а имеющийся в них калий предохраняет от инфаркта и инсульта.