День 17

Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Повторяем утверждение № 3 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Ментальная медитация 20 минут.

Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.

Назад: День 16

Дальше: День 18