Книга: Волновая диетология
Назад: 5.1.1 Группа калия K, 2351 мг в сутки
Дальше: 5.1.3 Группа йода I, 131 мкг в сутки

5.1.2 Группа железа Fe, 19 мг в сутки

Группа Железа.

 

В медицинских рекомендациях, на взгляд автора, всегда несколько завышается потребность в цинке, но это не мешает этим микроэлементам в своих суточных потребностях соблюдать порядок по числам ряда от 3 до 12–19.

 

Проведем еще одну калибрующую операцию с делением на 131 и получим начало третьей группы, назовем ее «группа йода I». 19/131=145 микрограмм.
Назад: 5.1.1 Группа калия K, 2351 мг в сутки
Дальше: 5.1.3 Группа йода I, 131 мкг в сутки