4.7.1 Волновая формула суточного сбалансированного питания среднего человека в граммах

Назад: 4.7 Волновой метод выбора продуктов питания

Дальше: 4.7.2 Волновая карта сбалансированного питания в цвете

Вода – центральность, 2351 миллилитр в сутки

Белки – гармония при (108–121) грамм в сутки

Жиры – синхронность и бинарность при (78–81) грамм в сутки

Углеводы – стабильность, (294–343) грамма в сутки

Применим наши знания по соответствию цвета и свойств сектора карты, соберем на одну карту и названия групп питания и цвет, и потребность в сутки в граммах.

Кстати, т. к. средний месяц около 31 дня, а год это 12 месяцев, и это числа естественного ряда, то и в месяц и в год человеку необходимо суммарное питание строго пропорциональное числам естественного ряда.

Назад: 4.7 Волновой метод выбора продуктов питания

Дальше: 4.7.2 Волновая карта сбалансированного питания в цвете