Книга: Волновая диетология
Назад: 4.3 Распределение времени приема пищи при трехразовом питании
Дальше: 4.4 Распределение калорийности пищи между белками, жирами и углеводами и числа естественного ряда

4.3.1 Волновая формула времени при трехразовом питании

Для трехразового питания наилучшее распределение времени приема пищи – по числам естественного ряда, а именно завтрак – 7—00, обед – 12–00, ужин – 19–00.
Назад: 4.3 Распределение времени приема пищи при трехразовом питании
Дальше: 4.4 Распределение калорийности пищи между белками, жирами и углеводами и числа естественного ряда