Книга: Волновая диетология
Назад: 4.2 Распределение калорий питания в течение дня при трехразовом питании
Дальше: 4.3 Распределение времени приема пищи при трехразовом питании

4.2.1 Волновая формула трехразового питания

Для трехразового питания наилучшее деление калорийности завтрака, обеда, ужина идет по числам естественного ряда в пропорции завтрак – 31 %, обед – 50 %, ужин – 19 %
Назад: 4.2 Распределение калорий питания в течение дня при трехразовом питании
Дальше: 4.3 Распределение времени приема пищи при трехразовом питании