Книга: Волновая диетология
Назад: Глава 4. Волновая диетология, энергетика
Дальше: 4.2 Распределение калорий питания в течение дня при трехразовом питании

4.1 Необходимое число килокалорий и числа естественного ряда

Для разных категорий людей, т. е. детей, взрослых людей разных уровней нагрузки по профессии, и пожилых людей сложились некие общепринятые нормы питания.
Покажем, что эти нормы прекрасно согласуются с числами естественного ряда, как всегда это будет таблица

 

Нормы питания, калорийность.

 

Как видно из таблицы имеет место прямое совпадение рекомендуемого уровня калорийности питания и уровня питания по числам естественного ряда. При этом все графы с 1 по 5 совпадают идеально, есть не попадающий в ряд 6 номер, но 7 точен, а номер 8 – показывает максимальную границу калорийности в 6155 килокалорий для спортсменов, что зависит от вида спорта.
Назад: Глава 4. Волновая диетология, энергетика
Дальше: 4.2 Распределение калорий питания в течение дня при трехразовом питании