Все записи и решения из прошлого могут содержать очень сильные эмоции. Это так называемые «заряды».
Они запросто могут вызывать целые реки слёз.
Но худо не это, а то, что эмоция как бы «застилает сознание пеленой», и ситуация может выскользнуть из внимания и нырнуть в подсознание, что не очень правильно.
Если ваше эмоциональное состояние не позволяет выполнять столь сильные решения из книги, тогда вам нужно начать любить себя, начиная с более легких техник.
