Принятие… неизменяемых вещей

Почему в нашей жизни, полной забот, не найдется минуты остановиться и оглядеться вокруг?

Уильям Генри Дэйвис

На этой неделе мы будем:

• Выяснять секрет прекрасного сна. Он состоит в отказе от напряженной борьбы с бессонницей.

• Осознавать барьеры, стоящие на пути к прекрасному сну.

• Узнавать, как с наибольшей пользой использовать определенные методики в течение дня и ночью, когда вы не можете уснуть.

Назад: Неделя 2