Согласно экспериментальным данным, у человека весом 70 килограммов нагрузка на третий поясничный позвонок составляет: лежа на спине–25 килограммов, лежа на боку–75 килограммов, при стоянии вертикально–100 килограммов, при небольшом наклоне туловища вперед–150 килограммов. При поднимании небольшого груза нагрузка превышает 200 килограммов.