Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Учебное чтение на самом деле похоже на интеллектуальный спорт, если вы понимаете основные правила обучения. Меня всегда поражало, что от людей требуют больше десяти лет посещать школу, затем четыре-шесть лет учиться в вузе и в течение всего этого времени редко объясняют им, как надо учиться. В этой главе я расскажу вам о некоторых фундаментальных принципах обучения.
Некоторые из них, возможно, вас удивят, при этом все они, скорее всего, вас заинтересуют, и вы, несомненно, откроете для себя некоторые способы сократить время на овладение знаниями при чтении. Некоторые люди не осознают, что постоянно учатся. Это происходит не только в классе. Каждый раз, когда вы знакомитесь с человеком и запоминаете его имя, когда смотрите новости по телевизору, а затем кому-то о них рассказываете, когда пытаетесь разобраться, как работать с компьютерной программой, — все это время вы учитесь. Все мы хорошо обучаемы и легко концентрируемся на конкретных областях: любимый спорт, хобби, возможно, какая-то интеллектуальная тема. Цель этой главы — понять, почему так происходит и как облегчить обучение любому предмету, чтобы вы знали, как применять полученные знания в любой ситуации и повысить собственную эффективность.
Чтобы чему-то научиться, мы должны сначала получить об этом информацию. Это должно быть то, что мы можем увидеть, услышать, потрогать, понюхать или попробовать на вкус. Это обычные способы получения информации, и вся она сначала воспринимается различными органами чувств, а затем стимулирует определенные участки нервной системы.
Обучение в некотором смысле и есть процесс стимулирования различных участков нервной системы. И вы постоянно получаете множество таких импульсов из различных источников.
Много ли ощущений вы испытываете прямо сейчас? Вы чувствуете прикосновение одежды к телу, карандаш, который держите, стол, на котором лежат ваши руки, тепло или прохладу воздуха и т. д. Одновременно вы слышите множество звуков: шум дорожного движения с улицы, свое дыхание, щелчки клавиш на клавиатуре, скрип где-то в здании, гудение включенного принтера, отдаленный звук беседы в соседней комнате. В каждый момент времени вы получаете столько нервных стимулов, что сложно их все перечислить.
Даже если вы спокойны и пытаетесь зафиксировать все импульсы, которые получаете за счет слуха, осязания, зрения, вкуса и обоняния, вы вскоре поймете, что, хотя они и присутствуют вокруг вас, вы не воспринимаете их все в каждый момент времени. Вы «отключаетесь» от большинства из них и обращаете внимание лишь на некоторые. На самом деле просто невозможно осознанно воспринимать все эти стимулы одновременно. Обычно мы подсознательно выбираем, какие сигналы воспринимать осознанно. Например, если вы схватили с плиты горячую сковороду, думая, что она холодная, вы немедленно ощутите жар. Фактически это также своего рода процесс обучения.
Очень важно понять, что невозможно и неэффективно воспринимать 100% получаемой извне информации. При неформальном «обучении» вы выбираете стимулы практически бессознательно. В более формальной ситуации вы должны уметь выбирать, чему именно хотите научиться.
После того как вы определите для себя, чему конкретно хотите научиться, вы должны на этом сконцентрироваться. «Концентрация» — это слово, которое обычно используется, чтобы напомнить нам о том, чего мы не делаем. Фактически мы постоянно на чем-то фокусируемся, если только не спим или не находимся в полубессознательном состоянии. Сконцентрироваться означает просто погрузиться во что-либо. Студент, который предается мечтам или смотрит в окно, на самом деле, безусловно, сконцентрирован, но не на учебном материале. Он погружен в свои мысли или в наблюдения за чем-то, происходящим снаружи класса.
Чтобы научиться сознательно фокусироваться на чем-то, нужно найти простые способы активно погрузиться в тему. Попробуйте использовать все возможные каналы получения нервных стимулов: осязание, слух, зрение, вкус и обоняние. В большинстве случаев полезны будут в основном зрение, осязание и слух. Чтобы погрузиться в предмет, вам необходимо понять, что нужно сделать. Так, например, если бы вы хотели сосредоточиться на рассматривании картины, вам нужно было бы попытаться понять, сколько различных цветов в ней использовано (точнее, сколько вы можете определить), или подсчитать количество изображенных персонажей. Такие действия легко помогут вам погрузиться в необходимую тему. Это определенно будет гораздо лучше, чем просто уставиться на картину, глубокомысленно морща лоб.
Если вам необходимо сконцентрироваться, изучая вербальную информацию, также следует научиться быть более активным, находить действия, которые помогут лучше сосредоточиться и научиться использовать эту информацию.
Существует два главных правила эффективного обучения. Во-первых, необходимо поставить цель, которая поможет определить, чему именно вы хотите научиться. Чем конкретнее она будет поставлена, тем легче ее будет достичь. Во-вторых, нужно уметь погружаться в тот предмет, которому вы обучаетесь. Сделать это легче всего тогда, когда информация для этого четко определена.
Умение поставить цель, вероятно, самый сложный аспект обучения. Если вы поняли, что никогда не сможете воспринимать сразу 100% информации, что не сможете выучить абсолютно все, то вам придется выбирать, чего вы действительно хотите, — только тогда вы сможете продвинуться на пути обучения эффективному чтению.
Чтобы погрузиться в изучение письменного материала, прежде всего важно не допустить, чтобы изучаемый предмет подавил вас объемом. Если вы изучаете сложную главу объемом в 30 страниц, разбейте ее на небольшие части, с которыми удобно работать. Величина их будет зависеть одновременно от сложности материала и от цели чтения. Если в тексте нет подзаголовков или других признаков, помогающих легко его разбить, разделите его произвольным образом на пять, шесть или десять частей. Вы всегда можете скорректировать выделенные вами фрагменты в процессе чтения, делая их границы более логичными.
Следующий важный шаг — придумать действия с использованием изучаемой информации, в которые будут максимально вовлечены органы чувств. Это своего рода ловушки для концентрации: если в изучение вовлечено несколько каналов восприятия, то отвлечься от изучаемой темы сложнее. При чтении вы одновременно видите и совершаете моторную деятельность кистью. Использование руки, безусловно, вносит значительный вклад в улучшение концентрации. И это лишь два из возможных методов погружения в изучение предмета.
Еще одно действие — запоминание — несомненно, лучший друг студента. Это единственный признак того, что вы чему-то научились. Механизм запоминания обеспечивает поступление информации из книги в ваш мозг или по крайней мере сквозь него. Такие действия, как подчеркивание или копирование, лишь откладывают процесс обучения. При подчеркивании информация на самом деле остается в книге. Когда вы вспоминаете содержание текста, не глядя в книгу, опираясь только на память и воспроизводя его своими словами, вы обучаетесь более эффективно. Это, пожалуй, лучший способ понять, научились вы чему-нибудь или нет.
Знаменитый психолог Уильям Джеймс, который провел множество исследований человеческой памяти, писал, что «любое улучшение памяти сводится к улучшению привычных методов запоминания информации». Это важное утверждение, над которым стоит задуматься. Оно означает, что нужно читать активно, структурируя материал в процессе чтения и делая все возможное для улучшения запоминания или первичного восприятия информации. При пассивном чтении для ее усвоения обычно требуется в два раза больше времени. Чтение с целью запоминания и чтение с целью структурирования информации — активные шаги, которые помогут учиться более эффективно. Обычно, если вы знаете, что потом попытаетесь вспомнить прочитанное, в голове откладывается больше информации.
Единственный способ погрузиться в тему, которую вы хотите изучить, — это каким-то образом ее использовать. По сути, у вас не такой уж большой выбор: либо механическая зубрежка, либо осмысленное структурирование и обобщение. Первый способ делает обучение довольно скучным, а второй — очень интересным.
Для начала нужно просмотреть весь материал и разбить его на части. Когда вы это сделаете, вы начнете читать и запоминать каждую из частей по отдельности. Чтобы еще больше повысить эффективность обучения, необходимо подготовиться к чтению материала: выполнить предварительный просмотр и вспомнить прочитанное только для определения главной мысли, а затем приступить к чтению и запоминанию для получения большего количества информации. В конце вы можете сделать обзор и вспомнить текст для самопроверки. Степень тщательности выполнения каждого этапа зависит, разумеется, от вашей цели. Может быть, она будет достигнута уже после предварительного просмотра?
Существует много способов погрузиться в материал, но вначале убедитесь, что вы разбили его на достаточно мелкие части, чтобы с ними можно было успешно работать. При выполнении приведенного ниже упражнения предполагается, что цель была установлена и текст разбит на части. Теперь вам предстоит потренировать методы погружения в материал.
Материалы: бумага и ручка или карандаш (или текстовый редактор на компьютере).
Инструкция: трудные тексты лучше изучать, разбивая их на абзацы. Предположим, что приведенные ниже тексты сложны для вас. Сначала бегло просмотрите каждый текст, чтобы понять его основную мысль, затем закройте его и начните составлять схему запоминания. Потом снова прочтите текст с целью понять материал, после чего снова закройте его и попытайтесь вспомнить все, что сможете. Если вы чувствуете, что вам необходимо узнать больше информации или что у вас не получилось составить приемлемую схему запоминания, перечитайте текст, снова закройте его и вспомните, о чем вы читали.
Чтобы завершить работу на сегодня, перейдите к .
Войти с помощью соц. сетей: